25/06/2026
🌸VITAL jóga pro ŽENY🌸
○harmonizace těla, mysli a ženské přirozenosti
VITAL jóga pro ženy je jemná, vědomá praxe zaměřená na podporu ženského zdraví, energie a vnitřní rovnováhy.
Pomáhá harmonizovat:
hormonální systém • nervový systém • imunitu • lymfatický systém • endokrinní systém
Podporuje ženy v období:
PMS • perimenopauzy • menopauzy • hormonálních výkyvů i dlouhodobé únavy
○Co lekce přináší
uvolnění stresu a napětí • podporu přirozené vitality a energie • hluboký odpočinek a regeneraci • zlepšení vnímání vlastního těla • zklidnění mysli a nervového systému • prevenci vyčerpání a psychické únavy
Součástí praxe je
tělo a pohyb
jemná jógová praxe • dechová cvičení (pránájáma) • krije • práce s pánevním dnem • práce s energetickými drahami
vnitřní práce a vědomí
meditace • vizualizace • relaxace v přítomném okamžiku
jemná energetická a hlasová rovina
léčivé vibrace • mantry • mudry • obličejová jóga
regenerace a péče o tělo
aromaterapie • automasáže • léčivý dotek
○Pro koho je lekce určena
Pro ženy, které cítí potřebu zpomalit, znovu se propojit se svým tělem a podpořit své zdraví, energii a vnitřní rovnováhu jemnou a vědomou cestou.
○Důležité upozornění
Lekce není vhodná pro těhotné ženy.
○VITAL jóga není výkon.
Je to návrat k sobě, k dechu a k ženské přirozenosti.
Pravidelné lekce
čtvrtek 17:30-18:30
Kurz 10 lekcí 2300,-Kč (říjen-prosinec)
Ukázková hodina 24.9.
studentky, maminky na MD a seniorky 2000,-Kč
Rezervace: www.jogahk.cz
Andrea Cviková
[email protected]
603 764 284
29.11. dovolená
