EFT Terapie - Magdalena Šindlerová

Domů
česko
Hradec Králové
EFT Terapie - Magdalena Šindlerová

Pomáhám lidem pochopit, co se děje v jejich těle. Jakou funkci mají naše emoce, co se stane, když je potlačujeme, jak funguje autonomní nervový systém.

Co znamená variabilita srdečního rytmu, a jak ji můžeme změřit. A jak to vše spolu souvisí.

22/05/2026

Nejsi unavený. Jsi dlouhodobě ve stresu.

Možná to znáš:
spíš, ale nejsi odpočatý.
zpomalíš, ale tělo pořád jede.

Tohle není o slabé vůli ani o nedostatku energie.

👉 Je to o tom, že tvůj nervový systém neumí vypnout.

Dlouhodobý stres nevypadá vždy jako chaos.
Často vypadá jako „fungování na 100 %“.

Ale pod tím:
– napětí v těle
– přetlak v hlavě
– únava, která nejde dospat

💡 Pokud tělo nereaguje podle toho, co „víš hlavou“, není problém v tobě.
Je to signál, že potřebuješ jiný typ práce než jen další informace.

17/05/2026

Když je tělo ve stresu, nepotřebuje další výkon.

Potřebuje signál bezpečí.

Zkus teď hned:
👉 nádech na 4
👉 výdech na 6
👉 alespoň 2–3 minuty

Delší výdech = signál pro nervový systém, že může zpomalit.

Jednoduché.
Ale ne vždy snadné.

Pokud tělo „nepustí“ do klidu, není chyba v technice.

💡 Jen jsi narazil/a na limit své kapacity.
A tam začíná hlubší práce.

27/04/2026

Možná si říkáte:

„já už jsem v klidu“
Ale tělo to může vnímat úplně jinak.

A pak se začnou objevovat symptomy:
špatný spánek, napětí v těle, trávení, únava…

Často bez jasné příčiny.

👉 Ne proto, že je něco „rozbité“
👉 ale protože tělo není v rovnováze

Dlouhodobě jede na výkon
a nemá prostor regenerovat.

20/04/2026

Autonomní nervový systém běží neustále.
Bez toho, abyste ho vědomě řídili.

👉 Jedna část vás aktivuje (výkon, stres)
👉 druhá vás má vracet do klidu (regenerace)

Ideálně se mezi nimi plynule přepíná.

Jenže u spousty lidí:
tělo zůstane „zaseknuté“ ve stresu.

A i když už stresor dávno zmizel,
organismus pořád reaguje, jako by byl v ohrožení.

👉 A právě tady hraje zásadní roli nervus vagus.
Ten rozhoduje, jestli se tělo dokáže vrátit zpět do klidu.

14/04/2026

Tohle je situace, kterou vidím u klientů velmi často.
A možná ji znáte i vy.

👉 Vyšetření jsou v pořádku.
👉 Ale tělo stejně „nefunguje“.

Bušení srdce, únava, špatný spánek, napětí…
a k tomu pocit, že byste přece „měli být v klidu“.

Jenže problém často není v konkrétním orgánu.
👉 Ale v regulaci nervového systému.

Tělo je dlouhodobě přetížené
a nedostává se zpět do rovnováhy.

A právě tam dává smysl začít.

30/03/2026

Navenek všechno zvládáte. Fungujete, plníte povinnosti a možná si říkáte, že jste vlastně v klidu.

A přesto je ve vás napětí nebo vnitřní tlak. Únava, která nemizí. Podrážděnost kvůli maličkostem. Pocit, že tělo jede na výkon, i když by mělo odpočívat. Stále potřebujete mít všechno pod kontrolou.⚡

To nejsou „jen emoce“. To je nervový systém, který může být dlouhodobě ve stresovém režimu, i když rozum tvrdí, že je všechno v pořádku.

HRV (variabilita srdeční frekvence) ❤️ dokáže ukázat, jak flexibilně vaše tělo reaguje na zátěž. Jestli umí přepnout do regenerace, nebo zůstává ve střehu.

EFT pomáhá tělu zažít pocit bezpečí, ne o něm jen přemýšlet. 🌿 A když se uklidní tělo, mysl může konečně vydechnout.

Celý článek o propojení HRV a EFT najdete na webu. Odkaz je v bio. 💻

23/03/2026

Možná rozumíte svému příběhu.

Ale vaše tělo reaguje stresem, napětím nebo únavou.
V praxi propojuji práci s emocemi, tělem a nervovým systémem, protože skutečná změna nevzniká jen pochopením, ale i prožitkem v těle. 🧠🌿

Pracuji s analýzou variability srdeční frekvence (Heart Vision / HRV) ❤️, metodou EFT pro práci s emocemi a cílenou regulací autonomního nervového systému. Součástí je také poradenství v oblasti psychického i fyzického zdraví.

Začátek má strukturu. Proto doporučuji vstupní regulační proces ve třech navazujících setkáních.

Společně zmapujeme stav vašeho nervového systému, porozumíme souvislostem mezi emocemi a tělem a nastavíme konkrétní, zvládnutelné kroky ke změně.

Nejde o zahlcení informacemi.
Nejde o nekonečné analyzování.
Jde o systematickou práci s respektem k vašemu tělu.

Vstupní regulační proces probíhá ve třech setkáních (3 × 60 minut) a cena je 4 500 Kč.

Pokud chcete pracovat vědomě a s respektem k vlastnímu tělu, napište mi. 🌿

16/03/2026

Když tělo žije ve stresu. A vy si myslíte, že jste v klidu.

Možná fungujete.
Chodíte do práce.
Staráte se o rodinu.
Plníte povinnosti.

A přesto jste pořád napjatí, špatně spíte, vyletíte kvůli maličkosti nebo se cítíte zvláštně unavení. ⚡

To není slabost.
To je nervový systém v přetížení. 🧠

Měření HRV (variabilita srdeční frekvence) přístrojem Heart Vision Oberonic ❤️ dokáže ukázat, v jakém režimu vaše tělo skutečně pracuje – jestli má prostor pro regeneraci, nebo jede dlouhodobě v „přežití“.

EFT pomáhá nervovému systému znovu najít pružnost a pocit bezpečí. 🌿

Na blogu jsem sepsala, jak spolu HRV a EFT souvisí a proč je jejich propojení důležité.

👉 Odkaz najdete zde: https://1url.cz/deJrY 💻

27/02/2026

Možná ses vrátila tam, kde to bolelo, a sama sobě ses za to smála nebo si nadávala. Možná sis říkala, že už bys to měla mít dávno vyřešené a jít dál.

Návraty ale nejsou hloupost ani selhání. Jsou signálem. Tělo se často vrací tam, kde kdysi doufalo, že bude milované, viděné a v bezpečí, i když realita byla jiná.

Dokud se tohle místo v tobě nezahojí, návraty se budou objevovat znovu. V myšlenkách, ve vztazích nebo v pocitech, které se vracejí, i když rozum už dávno ví, že tam cesta nevede.

Nejde o to se proti návratům přemáhat nebo se za ně trestat. Jde o to jim porozumět a podívat se pod ně, tam, kde vznikly a kde dávají smysl.

V terapii s EFT nejdeme proti návratům. Jdeme pod ně. Tam, kde se tělo může konečně přestat vracet a začít zůstávat u sebe. 🌿💛

Pokud chceš porozumět tomu, co se v tobě děje, a dát tělu prostor to zpracovat, detaily k terapiím najdeš na 👉 https://eftmagdalena.cz/

19/02/2026

Možná nejsi slabá. Možná ses jen velmi brzy naučila být hodná, chápající a nenáročná. Naučila ses zvládat věci sama, nezatěžovat ostatní a být silná i ve chvílích, kdy bys potřebovala oporu.

Tenhle vzorec často působí dospěle a vyspěle. Navenek všechno funguje. Uvnitř je ale tělo stažené, unavené a často osamělé, protože nemá prostor být skutečně slyšené.

Když se pořád snažíš být ta „správná“, někde po cestě se můžeš ztratit ty sama. Tvoje potřeby ustoupí, hranice se rozplynou a únava se začne hromadit, aniž by sis toho hned všimla.

V terapii nehledáme další způsob, jak se snažit víc. Hledáme místo, kde se můžeš uvolnit, sundat roli a přestat dokazovat, že jsi v pořádku.

A právě tam může začítš být. Ne lepší. Jen opravdová. 🌿💛

Jestli cítíš, že se tě to týká a nechceš na to být sama, můžeš se objednat na terapii přes 👉 https://eftmagdalena.cz/

05/02/2026

„Nejsem dost.“
Možná sis to nikdy neřekla nahlas, ale tvoje tělo podle toho dlouho žilo. Podle tichého přesvědčení, že musíš víc snažit, víc chápat a víc držet, aby to bylo správně.
Snažila ses víc než bylo únosné. Přizpůsobovala ses, omlouvala, vydržela. A přesto to pořád nebylo ono. Ten pocit, že nejsi dost, se neztratil, jen tě nutil jít ještě dál za sebe.

Tenhle vzorec ale nevznikl ve vztahu. Vznikl mnohem dřív. Ve chvíli, kdy být sama sebou nestačilo a bylo potřeba se nějak změnit, zmenšit nebo přizpůsobit, aby přišlo přijetí.

Proto se ve vztazích můžeš ztrácet. Proto se přizpůsobíš víc, než bys chtěla. A proto někdy zůstáváš déle, než je pro tebe zdravé, i když už dávno cítíš, že to bolí.

V terapii nejdeme zvyšovat tvoji hodnotu. Ta tam byla vždycky. Učíme se přestat ji zpochybňovat a znovu ji cítit tam, kde vznikla pochybnost – v těle, ne v hlavě.

Protože když se tělo přestane snažit být „víc“, může se konečně uvolnit a být samo sebou. 🌿💛

Pokud se v tom poznáváš a chceš s tím pracovat bezpečně a do hloubky, informace k terapiím najdeš na 👉 https://eftmagdalena.cz/

Adresa

Černilov 38
Hradec Králové

Internetová stránka

https://eftmagdalena.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když EFT Terapie - Magdalena Šindlerová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut