Centrum Apolena

02/06/2026

31/05/2026

Dnes končíme 😄!

29/05/2026

Manuální lymfodrenáž, které se v našem centru věnuje Kristýna Poláková 🙂. Vyzkoušejte benefity a objednejte se pres naši recepci.🥇www.centrum-apolena.cz Kristýna Poláková

28/05/2026

JAK REAGUJE NERVOVÝ SYSTÉM NA MASÁŽ?
🔹 Proč po ní často cítíme únavu nebo naopak příval energie? Masáže můžou být jak relaxační, tak stimulační (nabuzující), proto i výsledný pocit po masáži může být různý - únava nebo příval energie 🙂
✅ Pokud se chcete objednat na masáž, zavolejte k nám na recepci: 732 775 083

24/05/2026

⁉️IBALGIN JE ZNÁMÝ JAKO “PROTIZÁNĚTLIVÝ” a často se předepisuje na bolesti zad. Je tomu opravdu tak?
🔹Ano, Ibalgin se díky svým účinkům používá především proti bolesti a zánětu. Zároveň ale může tlumit horečku, snižovat otok a urychlovat hojení. Užívání konzultujte s lékařem.
✅ Máte problém s pohybovým aparátem? Objednejte se: 732775083

16/05/2026

Je polovina měsíce a jistě se Vám v krokové výzvě daří dobře! Těšíme se na Vaše statistiky! 😀
Pokud ještě nejste zaregistrovaní, stačí okomentovat příspěvek, např. “jdu do toho”. Soutěžíme o 2 super poukazy - do centra Apolena a na lekci Nordic walking s instruktorem 🙂. Šanci má každý, bude se i losovat!

12/05/2026

SVALOVÉ KŘEČE - CO DOPLNIT DO JÍDELNÍČKU, ABYCHOM SE JIM VYHNULI?
🔹 Zatímco noční křeče často souvisí s nedostatkem hořčíku nebo draslíku, při zátěži hraje velkou roli hlavně hydratace, ztráta sodíku a přetížení.
Pokud máte pocit, že Vás svalové křeče trápí z nevyváženého jídelníčku, pomoci mohou potraviny jako ořechy, semínka, banány, brambory se slupkou nebo kvalitní, vysokoprocentní hořká čokoláda, a také dostatek tekutin během dne.
Pokud se křeče opakují, může být vhodné krátkodobě zařadit i doplněk s hořčíkem.
✅ Pokud chcete vyladit svůj jídelníček, nebo zredukovat váhu, objednejte se k nám na výživové poradenství - tel.: 731524070. Dej se dokupy

08/05/2026

🔹 BOLAVÁ KOLENA - ORTOPEDIE NEBO FYZIOTERAPIE?
Přečtěte si zajímavý článek!
https://www.seznamzpravy.cz/clanek/zdravi-plus-bolave-koleno-fyzioterapie-artroskopie-operace-leky-304276 =0&dop_source_zone_name=zpravy.sznhp.box&source=hp&seq_no=7&utm_campaign=&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz
Podle ortopeda by měli vyhledat fyzioterapii i lidé, kteří už mají takzvané degenerativní změny v kolenou. Tím se myslí zejména takzvaná artróza neboli osteoartróza, při které se chrupavka postupně ztenčuje a ztrácí svou funkci, což vede k bolesti, ztuhlosti a horší pohyblivosti kloubu. Nejčastěji postihuje právě koleno či kyčel, ale i páteř.
Více se dozvíte v článku - odkaz výše.