Psychoterapeutické centrum Jihlava

Domů
česko
Jihlava
Psychoterapeutické centrum Jihlava

Psychoterapeutické centrum Jihlava poskytuje psychologickou a terapeutickou pomoc pro dospělé, děti a dospívající s rozmanitými obtížemi.

Terapeutické a poradenské služby nabízíme ve formě individuální, rodinné a párové, a to za přímou úhradu.

23/06/2026

✨ Máme nový web i design! ✨

Spustili jsme nový moderní web, který je přehlednější, rychlejší a lépe se používá.

Mrkněte na něj a dejte nám vědět, jak se vám líbí. 👇

https://psycholog-jihlava.cz

20/06/2026

🌿 Představujeme naši terapeutku – Mgr. Magdalenu Habermannovou

Magdalena je terapeutka a poradkyně, která pracuje s jednotlivci, páry i rodinami. Své zkušenosti získala mimo jiné jako vychovatelka v Dětském domově se školou Jihlava a jako terapeut na oddělení závislostí v Psychiatrické nemocnici Jihlava.

Absolvovala sebezkušenostní výcvik v integrativní psychoterapii a akreditovaný kurz arteterapie. Ve své práci využívá i metody videotréninku a interakce a momentálně se dále rozvíjí v sandtray terapii.

👉 Chcete se dozvědět víc o její práci? Podívejte se na náš web nebo nás kontaktujte pro konzultaci. https://psycholog-jihlava.cz

16/06/2026

🦋 Znáte techniku Motýlí objetí?

Jde o jednoduché střídavé poklepávání, které může pomoci při stresu, úzkosti nebo emočním zahlcení. Technika vychází z přístupů zaměřených na práci s traumatem a regulaci nervového systému.

Nenahrazuje odbornou pomoc, ale může být jedním z nástrojů, jak si v náročných chvílích dopřát více klidu a opory.

Máte svou oblíbenou techniku na zklidnění? Podělte se s námi v komentářích. 💚

13/06/2026

🌿 Představujeme naši terapeutku – Bc. Kamila Mašková

Kamila je terapeutka pro dospělé a dospívající a absolvovala akreditovaný pětiletý výcvik v kognitivně-behaviorální terapii (KBT). Je řádnou členkou České společnosti KBT.

Pomáhá klientům rozpoznat neužitečné myšlenky, nahradit je prospěšnějšími a měnit své chování. Ve své práci se zaměřuje zejména na úzkostné poruchy, deprese, stres a problémy se spánkem. Součástí terapie jsou i nácvik relaxace, asertivních dovedností a technik pro řešení problémů.

Kamila získala zkušenosti v SVP STŘED Třebíč, kde pracovala s dětmi a dospívajícími, a dnes přináší svou péči a odbornost i do našeho centra v Jihlavě.

👉 Chcete se dozvědět víc o její práci? Podívejte se na náš web nebo nás kontaktujte pro konzultaci. https://psycholog-jihlava.cz

09/06/2026

🌱 Telefon v ruce. Rozdělaná práce. A pozornost skáče z místa na místo.

V době neustálých notifikací není soustředění samozřejmostí. Pro mnoho lidí je stále těžší vydržet u jednoho úkolu bez vyrušení.

Jedním z nástrojů, který může pomoci, je aplikace Forest.

Princip je jednoduchý: zasadíte virtuální strom a po nastavenou dobu se soustředíte na práci, studium nebo jinou činnost. Pokud aplikaci opustíte kvůli sociálním sítím nebo jinému rozptýlení, strom nepřežije.

Nejde o zázračné řešení prokrastinace, ale pro některé lidi může být užitečnou podporou při vytváření návyků a ochraně vlastní pozornosti.

💬 Máte nějaký svůj způsob, jak si udržet soustředění?

06/06/2026

🌿 Představujeme naši terapeutku – Mgr. Kateřinu Bartošovou

Kateřina je klinická psycholožka a psychoterapeutka, která se zaměřuje na rogeriánskou terapii (PCA), tedy „na člověka zaměřený přístup“. Ve své práci klade důraz na respekt, úctu a přijetí životního příběhu každého klienta.

Své zkušenosti získala v Psychiatrické léčebně v Havlíčkově Brodě, v manželské a rodinné poradně v Jihlavě i v Psychoterapeutickém centru Řipská v Praze. Vedla individuální terapie i skupinové terapie budoucích terapeutů a pravidelně si nechává svou práci supervidovat.

👉 Chcete se dozvědět víc o její práci a přístupu PCA? Podívejte se na náš web nebo nás kontaktujte pro konzultaci: https://psycholog-jihlava.cz

04/06/2026

🪵 Jak na ťukání proti stresu (Trauma Tapping)?
Slibovali jsme vám praktického průvodce emoční první pomocí. Tady je!

💡 Jak na to? Použijte dva prsty a jemně, rytmicky 10–15× zaťukejte na každé z těchto míst:

1️⃣ Hrana ruky
2️⃣ Začátek obočí (u kořene nosu)
3️⃣ Vnější koutek oka (na kosti)
4️⃣ Pod okem (na lícní kosti)
5️⃣ Pod nosem (nad horním rtem)
6️⃣ Pod dolním rtem (na bradě)
7️⃣ Pod klíční kostí čtyřmi prsty (v jamce)
8️⃣ Pod paží (cca 10 cm pod podpažím)
9️⃣ Bříška prstů (malíček, prsteníček, prostředníček, ukazováček) a vnější část palce
🔟 Znovu čtyřmi prsty pod klíční kostí

Na závěr se zhluboka nadechněte a vydechněte. Jak se cítíte?

📌 Uložte si tento příspěvek, ať ho máte po ruce, až ho budete nejvíc potřebovat.

01/06/2026

🩹 Máte v lékárničce náplast na odřené koleno? Ibalgin na bolest hlavy? A co máte v lékárničce pro svoji psychiku?

Když se bouchneme, automaticky si místo třeme. Tělo intuitivně ví, že dotek pomáhá tlumit bolest. Podobně funguje i Emoční první pomoc v momentě, kdy nás zaplaví úzkost, stres, vztek nebo těžké vzpomínky.

Jednou z nejrychlejších metod je tzv. Trauma Tapping Technique (TTT). Jde o jemné ťukání prsty na specifické body na těle. Tímto fyzickým podnětem vysíláme do mozku jasný signál: „Právě teď jsi v bezpečí, můžeš se uklidnit.“ Sníží se hladina stresového hormonu kortizolu, tep se zpomalí a vy můžete zase volně dýchat.

Chcete vědět, jak na to? V příštím příspěvku vám ukážeme přesný návod, jak proťukat stres za pár minutek.

30/05/2026

🌿 Představujeme našeho terapeuta – Mgr. Marian Bartoš

Marian je klinický psycholog a psychoterapeut, zakladatel a odborný garant Psychoterapeutického centra Jihlava.
Pomáhá jednotlivcům i párům najít cestu k porozumění a klidu, vede supervizi pro psychoterapeuty a spoluzakladatel psychoterapeutického výcviku Gestalt Studia..

Má zkušenosti z psychoterapeutických center v Praze, Plzni, Hradci Králové a Jihlavě a svou praxí propojuje odbornou kvalitu s lidským přístupem.

👉 Chcete se dozvědět víc o jeho práci? Podívejte se na náš web nebo nás kontaktujte pro konzultaci. https://psycholog-jihlava.cz

Adresa

Havlíčkova 34a
Jihlava
58601

Internetová stránka

https://psycholog-jihlava.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Psychoterapeutické centrum Jihlava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut