26/06/2026
Vedro není pro každého jen nepříjemnost. Pro mnoho seniorů může být zdravotním rizikem.
V těchto dnech při návštěvách často připomínáme jednu zdánlivou maličkost:
„Napila jste se dnes?“
Mnoho starších lidí totiž nemá pocit žízně tak silný jako dříve. Přitom právě dostatek tekutin může rozhodnout o tom, jestli den proběhne bez potíží, nebo skončí kolapsem.
Ve vedrech doporučujeme:
• pít pravidelně během celého dne, i když člověk nemá žízeň,
• větrat a chladit byt hlavně ráno a večer,
• omezit pobyt na přímém slunci v poledních hodinách,
• nosit lehké oblečení a pokrývku hlavy,
• nezůstávat v horku úplně sám.
Pokud máte ve svém okolí staršího člověka, zkuste mu zavolat nebo se na chvíli zastavit. Někdy stačí krátká návštěva a otázka: „Je všechno v pořádku? Nepotřebujete něco?“
Právě takové drobnosti mohou mít v horkých dnech velký význam..
