MOOD Yoga

Domů
česko
Karlín
MOOD Yoga

Lekce v MOODu jsou rozdělené na „Light“ a „Deep“. Vybrat si tak můžete podle vaší aktu

07/08/2026

Konec léta nemusí znamenat jen návrat do tempa. Může být i pozvánkou ke zpomalení. 🍂

Přijďte si dopřát večer věnovaný elementu Země: stabilitě, péči a vnitřní rovnováze.

Jemná jin jóga, hluboké výdrže, vědomý dech a vůně esenciálních olejů vás provedou praxí, která pomůže uvolnit tělo, zklidnit mysl a znovu najít pevnou půdu pod nohama. 🌿

📆 KDY? Pátek 4. 9. 2026, 17:30–19:00
📍 KDE? MOOD Vodičkova
🌿 S KÝM? S 🤍

Dopřejte si prostor zpomalit, nadechnout se a načerpat novou energii.

05/08/2026

1 hodina cvičení večer nevymaže 8 hodin bez hnutí u počítače. 💡

Tělo potřebuje mikro-pohyb během celého dne. A vaše jógové pomůcky dokážou na home office i v kanceláři zázraky:

🧱 Bloček: Podloží chodidla pro lepší držení těla nebo zvedne monitor do výšky očí.

🛋️ Bolster: Otevře hrudník zhrbený nad klávesnicí nebo uleví těžkým nohám.

🪑 Židle: Rychlá opora pro rotaci páteře.

Pohyb v práci není o pocení, ale o vědomé pauze pro tělo i hlavu. 🧠✨

Jak z pomůcek vytěžit maximum? Čtěte nový článek na webu (link v biu).

03/08/2026

Nový měsíc, nová energie. ✨

Srpen v MOODu patří energii. A proto jsme vybrali Morning Energy jako čaj měsíce. 🌿

Spojení maté, zelené kávy a kořene maca vám pomůže nastartovat ráno a dodat energii pro vše, co vás během dne čeká.

Váš nový ranní rituál najdete na recepcích našich studií nebo na MOOD Shopu. ☕️

31/07/2026

Bez hluboké regenerace není kde brát novou energii. 🌙⚡️

Tento měsíc jsme zpomalili, učili se lépe spát a dávat tělu prostor pro obnovu sil. Protože kvalitní odpočinek je ten nejlepší základ pro všechno, co tvoříme.

Červenec uzavíráme na bolsteru... a od zítřka rozjíždíme nový měsíc plný ENERGIE! 🚀

29/07/2026

Krystaly, šalvěj a balíček dobré energie? Jasně, bez toho naše lektorky nedají ani ránu! ✨

Jenže jsme jim nakoukli do tašek trochu hlouběji a vedle té vší magie tam našli i poklady. Klasicky gumičky do vlasů, které neustále mizí v neznámu, náhradní baterky a... rovnou celou sklenici třešní ze zahrádky. 🍒🫙

Jaký největší poklad nebo kuriozitu schováváte v tašce zrovna teď vy? Napište nám do komentářů.👇

27/07/2026

Tuhne vám u počítače krk a bolí bedra?

Nemusíte se hned převlékat do sportovního ani rozbalovat podložku. Pár jednoduchých cviků zvládnete přímo na kancelářské židli:

✨ Rolování ramen – okamžitá úleva pro ztuhlou šíji

✨ Sedící kočka – rozhýbe zatuhlou páteř

✨ Kroužení kotníků – uleví těžkým nohám

Zabere to 2 minuty a hlava i záda vám poděkují po celý zbytek dne. 🧠🌿

Celou sestavu 10 cviků u stolu najdete v novém článku na webu (link v biu).

22/07/2026

Jedno z těch míst, kde je příjemné chvíli zůstat. 🤍

Přijít na lekci, potkat známé tváře, dát si po cvičení kávu a ještě chvíli si užít atmosféru kolem.

Vítejte v Karlíně. ☕

20/07/2026

Jsme vděční, že MOOD je místem, kam se nechodí jen cvičit.

Vznikají tu rozhovory, smích i přátelství. A právě to dělá naše studio tím, čím je.

Krásný Den přátelství. ✨

17/07/2026

Malý tip pro lepší regeneraci:

Zkuste si během dne najít pár minut na jemný pohyb ~ pár kočičích hřbetů, uvolnění kyčlí nebo klidné protažení páteře.

Nemusí to být dlouhý trénink. Pravidelná drobná péče o tělo často udělá větší rozdíl než občasný velký výkon.

Vaše tělo vám poděkuje. 🤍

15/07/2026

Naše tělo neumí být pořád v režimu výkonu.

Stejně jako trénujeme svaly, potřebujeme trénovat i schopnost zpomalit. 💆‍♀️🌿

Jemnější pohyb, dech a vědomá práce s tělem pomáhají zklidnit nervový systém a vytvořit prostor pro regeneraci.

Možná právě proto někdy odcházíme z klidné lekce s větší energií, než se kterou jsme přišli.

Light sál ve Vodičkově je prostor pro chvíle, kdy tělu nedáváme další úkol, ale pozornost. 🧘

Adresa

Křižíkova 16
Karlín
18600

Internetová stránka

http://www.moodyoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MOOD Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.