Nela Boudová - Life coach

Nela Boudová - Life coach Ráda pomáhám hledat lidem jejich osobní autentickou pravdu, nastavovat jim zrcadlo a hledat otázky, které je možná ještě nikdy nenapadly.

Koučování nemusí být primárně o řešení problémů, ale může být o vytváření rovnováhy v našem životě.
​
Směr a škola, z nichž nejvíce čerpám, se nazývají Strategic Intervention Coaching. Tento směr patří k nejlepším v oblasti koučování a má skvělé reference všude ve světě. Je to výběr toho nejlepšího v oblasti koučování a strategické terapie. Vychází převážně z práce Miltona Ericksona. Milton Ericks

on byl psycholog, který je zakladatelem metody koučování, hypnózy, NLP a dalších terapeutických směrů. Jeho záměrem bylo změnit tehdejší psychologický postoj - najít problém pacienta a ten následně řešit. Místo toho hledal silné stránky klienta a ty rozvíjel. Tím dojde ke kompletnímu zlepšení všech oblastí života. Strategic Intervention Coaching vychází ze tří hlavních terapeutických škol:
Strategic Brief Terapie
Strategic Family Terapie
NLP (Neuro-linguistic Programming)

SIC společně vytvořili na počátku 21. století americký kouč Tony Robbins a rodinná terapeutka Cloé Madanes. Zde Tony Robbins vychází ze základů NLP a Cloé Madanes z oblasti strategické terapie. To obojí čerpá z Ericksonské tradice propojené s harvardskou školou Mediace a vyjednávání. Hlavní filozofií SIC je, že se nikdy nezaměřujeme jen na jedince samotného, ale vždy se snažíme jej vidět v širší sociální struktuře: ve vztahu k okolí a k dalším lidem, v interakci mezi lidmi. To znamená, že posuny a změny, které spolu vytvoříme nebudou rozbíjet, ale budou naopak podporovat vaše důležité vztahy. Jednou z domén Strategic Intervention Coaching je, že umožňujeme lidem expandovat do více možností. Vedeme je k poznání, že vždy existuje více cest.

Včera jsme měli s živý vstup do ČT24 na téma duševního zdraví.Byl s námi ještě a skvělá redaktorka .P***o tam spojení☘...
19/04/2026

Včera jsme měli s živý vstup do ČT24 na téma duševního zdraví.Byl s námi ještě a skvělá redaktorka .

P***o tam spojení☘️ „spojit se se sebou“☘️…a jak je to důležité.
Zní to ale trochu zvláštně. Možná až ezo😀Tak jsem si to chtěla přeložit do něčeho konkrétního:
Co to vlastně znamená?

Většinu dne jedeme na autopilota.Fungujeme, reagujeme, plníme, zvládáme.
Ale často přitom vůbec nevnímáme - jak nám vlastně je,co cítíme,co potřebujeme,ani co si doopravdy myslíme.🙈

Spojit se se sebou znamená na chvíli zastavit tenhle „provoz“a začít zase vnímat vlastní signál.

Je to jako rádio, které hraje celý den,ale ty ho neposloucháš.A pak ho na chvíli naladíš na svoji vlnu.🌊
Možná zjistíš:„Tady říkám ano, ale uvnitř cítím ne.“„Jsem unavená, ale tlačím se dál.“„Potřebuju klid, ale nedávám si ho.“💕

A právě tohle je ten moment spojení.

Nejde o to mít pořád jasno nebo být v pohodě.Jde o to být k sobě upřímná.

Protože když nejsi ve spojení se sebou,snadno začneš žít podle očekávání druhých.

A když jsi?Máš šanci žít víc podle sebe.❗️

Stačí se občas zastavit a zeptat se:„Jak mi teď vlastně je?“

Možná překvapivě silná otázka.😊☘️

Včera jsme měli s Dalibor Lekeš - Lektor & průvodce osobním rozvojem na workshopu zajímavou debatu.Jedna účastnice se ...
22/03/2026

Včera jsme měli s Dalibor Lekeš - Lektor & průvodce osobním rozvojem na workshopu zajímavou debatu.
Jedna účastnice se zamyslela nad otázkou:„Nebudu v kolektivu divná, když budu dobře naladěná a optimistická, zatímco ostatní si spíš stěžují a vidí věci negativně? Nevyřadí mě?“
A vznikla z toho opravdu plodná diskuse. Fascinuje mě, jak různé způsoby přemýšlení v sobě nosíme. 😊💕 A myslím to úplně bez odsudku – každý máme svůj příběh, svoje zkušenosti i způsoby, jak se chráníme.

Ale objevila se tam i jedna důležitá otázka:
Co by to o nás říkalo, kdybychom svou přirozenou radost, optimismus nebo energii začali tlumit jen proto, abychom lépe zapadli?

Je přirozené chtít někam patřit. Jenže někdy si ani neuvědomíme, že za to platíme tím, že nejsme úplně sami sebou.

Možná nejde o to být pořád pozitivní.Možná jde spíš o to dovolit si být autentický. 
A někdy stačí jeden člověk, který přinese do místnosti jinou energii, aby se začalo měnit celé prostředí.☘️ Věřím, že on dělá oheň .
Jak to máte vy?Stalo se vám někdy, že jste raději stáhli svou energii, jen abyste zapadli?

Měla jsem předevčírem  s holkama zajímavý rozhovor o jednom fenoménu dnešní doby.Říká se tomu ghosting. Nebo česky pros...
15/03/2026

Měla jsem
předevčírem  s holkama zajímavý rozhovor o jednom fenoménu dnešní doby.

Říká se tomu ghosting. Nebo česky prostě někoho „vygoustovat“.Domluvíte si rande… a druhý člověk nepřijde.Firma po pohovoru řekne „ozveme se“… a už se po nikdy neozve.

A vlastně jsme si uvědomily, že se to neděje jen v randění nebo v práci. Někdy to dělají i přátelé. Dokonce i kamarádky, se kterými se máte ráda. Najednou ticho. Žádná odpověď. Žádné vysvětlení.
A shodly jsme se na jedné věci.

Odmítnutí vlastně není to nejhorší.Mozek se s odmítnutím docela dobře smíří, protože je to uzavřené. ( ne každý, někdo má zranění z dětství atd ..Ale to je jiné téma .. )

Horší je to ticho mezi tím.

Pak nám totiž začne běžet v hlavě film:„Stalo se něco?“„Udělala jsem něco špatně?“„Je to moje chyba?“

A přitom by často stačila jedna obyčejná věta.

„Děkuju za setkání, ale necítím to.“„Vybrali jsme jiného kandidáta.“„Nechci vztah, ale rád tě poznám jako kamarádku.“
Není to příjemné říkat.Ale je to férové.

Tak mě po tom našem rozhovoru napadla malá výzva pro nás všechny:zkusme být lidé, kteří nevygoustují.Kteří mají odvahu říct pravdu, i když je trochu nepohodlná.🙏😁

Prožily jsme krásný den v KD Brno - Horní Heršpice odpoledne na workshopu k Mezinárodnímu dni žen spolu se skvělou spi...
08/03/2026

Prožily jsme krásný den v KD Brno - Horní Heršpice odpoledne na workshopu k Mezinárodnímu dni žen spolu se skvělou spisovatelkou Blankou Malou. ❤️
Děkuji všem ženám, které přišly, sdílely, naslouchaly, smály se i tancovaly. Bylo to silné, opravdové a jako vždy inspirující.
A uvědomila jsem si jak jsem ráda, že jsem žena. ( v tomhle životě😁) Že můžeme být citlivé i silné zároveň, podporovat se, růst a připomínat si navzájem svou hodnotu.
Přeji všem ženám krásný Mezinárodní den žen. Ať si dovolíte být samy sebou, být slyšet a oceňte se. 🌷💐💐💃

Adresa

Tř. Osvobození 1639/43
Karviná
734 01

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nela Boudová - Life coach zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Nela Boudová - Life coach:

Odkazy

Sdílet

Kategorie