VESNA Bodymind

VESNA Bodymind ✦ Celostní somatická praxe ✦
Somatika · BodyMind · nervový systém · vědomý dotek · rituály
⋆。°✩ Kladno · Praha · Křivoklátsko ✩°。⋆

Jmenuji se Karina Kottová a jsem průvodkyně somatikou a péčí o tělomysl, facilitátorka skupinových procesů a kurátorka. Ve své praxi VESNA Bodymind propojuji tělesně orientované přístupy, vědomý dotek, práci s nervovým systémem a životní energií se svou dlouhodobou zkušeností ze současného umění, práce se skupinami a vytváření prostředí pro setkávání, sdílení a spoluutváření. K somatické práci jsem se dostala postupně skrze vlastní zkušenost s tělem, mateřstvím, tantrou a dalšími tělesnými, spirituálními a terapeutickými praxemi. Dnes mě zajímá především tělo jako cesta k hlubšímu porozumění sobě – způsob, jak vnímat emoce a naučené vzorce, nacházet vlastní zdroje a vytvářet větší prostor pro vědomé prožívání, autenticitu, svobodnou volbu, tvořivost a živost. Ve své individuální i skupinové práci využívám somatické techniky a přístupy podporující regulaci nervového systému, vědomý dotek, bodywork, viscerální práci, Reiki, práci s hlasem, dechem, pohybem a tělesným vnímáním. Nepracuji podle jedné metody nebo předem daného postupu; jednotlivé přístupy propojuji podle potřeb konkrétního člověka, tématu a toho, co se v daném setkání odehrává. Více než patnáct let se zároveň věnuji současnému umění a vytváření prostorů pro setkávání, sdílení a kolektivní prožitek – jako kurátorka, kulturní producentka a iniciátorka mezinárodních projektů zaměřených mimo jiné na péči, vztahovost a bezpečné soužití. Toto profesní zázemí dnes přirozeně vstupuje i do mé somatické praxe, především v autorských skupinových rituálech a projektech vznikajících v dialogu se současným uměním. Zajímá mě tělo jako místo osobního příběhu, vztahování se k druhým a ke světu, zdroj vnitřní síly, ale i křehkosti, tvořivosti a možnosti proměny. Stejně tak zkoumám propojení psychického a emočního prožívání s jeho tělesnými projevy. Individuální práci přitom nevnímám jako snahu "opravovat" člověka izolovaně od světa, ve kterém žije. Naše prožívání, vztahy i způsoby přežití vznikají také v kontextu rodinných a generačních přenosů a sociálních, kulturních, ekonomických a politických podmínek, které nás spoluutvářejí a mohou být samy o sobě omezující nebo násilné. Práce se sebou pro mě proto vždy zahrnuje i citlivost k těmto širším souvislostem.

⋆˖⁺‧₊ Ta**ra ↬ VESNA ↬ Bodymind ₊‧⁺˖⋆Z mé původní praxe Ta**ra Vesna se stává VESNA Bodymind. Není to radikální změna, s...
26/08/2026

⋆˖⁺‧₊ Ta**ra ↬ VESNA ↬ Bodymind ₊‧⁺˖⋆

Z mé původní praxe Ta**ra Vesna se stává VESNA Bodymind. Není to radikální změna, spíš pojmenování toho, jak se moje zaměření postupně rozvíjelo a co dnes opravdu dělám.

↬ Ta**ra pro mě zůstává důležitým východiskem, především v BodyMind masážích a práci s životní silou skrze tělo. Postupně jsem se ale posunula blíž k somatice, trauma-informované práci s nervovým systémem a dalším přístupům k tělu a psychice.

↬ Na aktualizovaném webu (link v biu) najdete současnou nabídku praxí, z nichž většina je otevřená všem bez ohledu na gender; pouze BodyMind masáže zůstávají určeny ženám.

Těším se na další společná setkávání ❤️

⋆˖⁺‧₊ Císařovny ₊‧⁺˖⋆Milé ženy, tentokrát se na vás obracím s nabídkou účasti na uměleckém projektu Petry Jandy, Petra J...
22/08/2026

⋆˖⁺‧₊ Císařovny ₊‧⁺˖⋆

Milé ženy, tentokrát se na vás obracím s nabídkou účasti na uměleckém projektu Petry Jandy, Petra Janda konkrétně na její fotografické výstavě Císařovny, která vzniká pro pražskou galerii Artwall.

Hledáme ženy, které rodily císařským řezem a stály by o to zapojit se do vzniku fotografií dokumentujících jejich mateřská těla se stopami po „císaři”. V rámci výstavy chce Petra fotograficky zachytit okolí jizvy ozdobené květinami a dalšími přírodními materiály.

Před samotným focením proběhne rituál vedený Ta**ra Vesna ↫ celostní somatická a terapeutická péče o ženy ↬ zaměřený na péči o psychofyzické jizvy, které porod císařským řezem zanechal na tělech „císařoven”. Rituál a fotografování se uskuteční v Malých Kyšicích (půl hodiny od Prahy) 13. 9. odpoledne.

“I porod císařským řezem je posvátným zrodem života. Není to lehká cesta a jizvy mohou zůstat nejen na těle. V rámci projektu Císařovny kolektivně opečujeme tyto fyzické i mentální jizvy a uctíme sílu těl, která se stala branami pro nový život, ať už rodila jakkoliv. Prostřednictvím rituálu vedeném Karinou Kottovou chceme ženám, které rodily císařským řezem, poskytnout pocit (sebe)přijetí. Po rituálu bude následovat zdobení jizev přírodními materiály – květy, listy, větvičkami podle individuálních přání a potřeb – a následně fotografování ozdobených bříšek jako poděkování našim statečným tělům. Na fotografiích nebudou zachycené tváře ani intimní partie (pokud si to nebudete přát).”

Výsledné fotografie budou vystaveny v rámci výstavy Císařovny, která
proběhne v galerii Artwall od 14. 10. 2026 – 16. 12. 2026.

⋆˖⁺‧₊ Testimonial ₊‧⁺˖⋆BodyMind masáž 🪻O setkání s Karinou jsem stála už delší dobu, ale z různých důvodů jsem si na něj...
16/08/2026

⋆˖⁺‧₊ Testimonial ₊‧⁺˖⋆

BodyMind masáž 🪻

O setkání s Karinou jsem stála už delší dobu, ale z různých důvodů jsem si na něj musela počkat. Nakonec proběhlo v ten pravý čas, kdy jsem už byla připravená a receptivní vůči tomuto typu jemné somaticko-energeticko-emoční práce. Organicky navazovalo na emoční uvolňování a zvědomování si hlubokých vzorců z rodinného systému, které se dělo spontánně v rámci rozvíjejícího se vztahu k blízké osobě. Ke Karině jsem měla absolutní důvěru, pokud jde o odevzdání se procesu i její schopnosti. (Její citlivost i léčivé schopnosti jsem zažila v neterapeutickém kontextu, kdy jsem měla migrenózní záchvat a Karina mi dávala reiki ošetření. ) Terapie tak probíhala jako společný proces, kdy jsme komunikovaly o tom, co se děje a kudy se vydat dál, nebo co tělo a duše (či její jednotlivá archetypální složka) zrovna potřebuje. Karina nejdříve moje tělo (i mysl) probudila a uvolnila, a já jsem díky tomu mohla začít cítit vše, co bylo potřeba, a skrze tělo si zvědomovat, prožívat a propouštět navázané mentální konstrukty a zapouzdřené emoce. Léčení bylo završeno zpěvem, bubnováním a také energetickou aktivací a vyladěním čakrového systému. Tato část byla nádherným zakončením a integrací celého procesu, který jsem nevnímala pouze jako běžnou “terapii”, ale také jako magickou ceremonii a aktivaci ženské síly a potenciálu od ženy k ženě. Ještě několik hodin poté jsem byla v hluboké meditaci. Nyní, téměř dva měsíce po terapii mohu vyhodnotit některé z efektů, jedním z nichž je vymizení celoživotního problému v oblasti ženského zdraví. Péče, kterou mi Karina věnovala, mě inspirovala k tomu, abych si ji v podobné či jiné formě dopřávala i já sama. Zažít Karinu v její archetypální roli léčitelky a průvodkyně mi zprostředkovalo setkání s jinou kvalitou ženkosti, která spočívá v síle, odvaze a schopnostech jemně i silou (podle potřeby) nakládat s náročnými procesy a tématy. S Karinou plánuji navázat na podzim dalším setkáním a přála bych každému, kdo to potřebuje, aby takové léčivé setkání prožil. S vděčností a láskou, N.
Dílo na obrázku je od americké umělkyně Juliany Huxtable LA MUÑECA / AR**LA GRANDE 💜

⋆˖⁺‧₊ Somatika v galerii ₊‧⁺˖⋆Včera jsem měla možnost udělat somatický rituál ve výstavě Kači Olivové Kača Olivová v Gal...
22/07/2026

⋆˖⁺‧₊ Somatika v galerii ₊‧⁺˖⋆

Včera jsem měla možnost udělat somatický rituál ve výstavě Kači Olivové Kača Olivová v Galerii TIC Galerie TIC Brno a zase se mi potvrdilo, že umění a somaticko-terapeutická práce může velmi dobře patřit k sobě. Pracovat s tématy jako je hravost, prenatální zážitky, příchod na svět nebo propojení se Zemí v instalaci, kde je pouťová labuť plná třpytek, videa vodních bytostí, obrovská děloha a imitace krajiny s videi tančícího ženského těla je něco úplně jiného než tuhle práci dělat v random jógovém studiu nebo podobných prostorech. Přála bych si nacházet další cesty, jak tyhle mé životní lásky - současné umění a práci s tělem a psychosomatikou dál integrálně propojovat. Díky za tuhle krásnou příležitost ❤️

⋆˖⁺‧₊ Hra ₊‧⁺˖⋆Hra je klíčová pro náš vývoj. Skrze hru objevujeme své možnosti, dovolujeme si experimentovat bez ohledu ...
06/07/2026

⋆˖⁺‧₊ Hra ₊‧⁺˖⋆

Hra je klíčová pro náš vývoj. Skrze hru objevujeme své možnosti, dovolujeme si experimentovat bez ohledu na výsledek, pěstujeme svou zvědavost, sociální inteligenci, schopnost nacházet nová řešení, reagovat na změny, přijímat chybu jako běžnou součást života… hra také trénuje náš nervový systém, aby dokázal přepínat mezi stavy (útok nebo útěk / klid a regenerace). Pokud byl proces svobodné hry v našem dětství opakovaně narušen nebo nám byl nedostupný, nedokázaly*i jsme si pro výše zmíněné vyvinout dostatečnou kapacitu. Skrze somatické praxe ale jednoduše i postupné začleňování principů nesoutěživé hry do běžného života pomůžeme svému tělu obnovit receptory oxytocinu, které se stahují při traumatických událostech. Přepínáme se ze stavu ohrožení do stavu objevování. Obnovujeme svou kapacitu se radovat ze života, přijímat lásku, být tvární a tvůrčí.

Hra je medicína - pojďme si hrát!

Foto a video ze somatického rituálu Oslava / série K Tělu ❤️

⋆˖⁺‧₊ Fytosoma ₊‧⁺˖⋆Mám velkou radost, že jsme po deseti letech společného budování umělecké instituce našly s Bárou Cip...
22/06/2026

⋆˖⁺‧₊ Fytosoma ₊‧⁺˖⋆

Mám velkou radost, že jsme po deseti letech společného budování umělecké instituce našly s Bárou Ciprovou Barbora Ciprová ještě úplně jinou formu spolupráce 🫶🏻

Bára ve své práci propojuje fytoterapii a práci s vůní. Zajímá ji, jak mohou rostliny podpořit naši schopnost naslouchat tělu a vnímat jemné signály, které v každodenním tempu často zůstávají nepovšimnuté. Pro čtvrteční završení cyklu somatických rituálů na téma Oslava připravila autorské bylinné formulace, které budou účastnice provázet během celého procesu.

Na podzim chystáme další spolupráci 🥰

⋆˖⁺‧₊ Somatika ₊‧⁺˖⋆Co to vlastně je ta somatika? Pro mě je to cesta, jak postupně oživovat propojení naší mysli a proží...
02/06/2026

⋆˖⁺‧₊ Somatika ₊‧⁺˖⋆

Co to vlastně je ta somatika? Pro mě je to cesta, jak postupně oživovat propojení naší mysli a prožívání s tělem, jak cítit (a ctít) moudrost těla, poslouchat, co nám tělo říká a také kam a jak si ukládá různé bloky, stresy a traumata. Skrze často až neuvěřitelně jednoduchá cvičení a uvědomělé pohyby se můžeme dostat k dlouho zadržovaným emocím, starým zraněním i narušeným vývojovým vzorcům a v bezpečí je prožít, dokončit co nebylo dokončeno, nahradit chybějící zkušenosti. Výsledkem je často obrovská úleva, mnohdy truchlení, ale také obnovená radost z bytí ve vlastním těle, vědomé a ztělesněné prožívání.

Somatické techniky na různá témata kombinuji s dalšími způsoby práce s tělem, myslí a duší v individuálních i kolektivních praxích. Přijďte si je vyzkoušet ❤️

Autorkou díla na obrázku je skvělá malířka Pavla Malinová 🫶🏻

⋆˖⁺‧₊ Testimonial ₊‧⁺˖⋆BodyMind masáž 🦩Návštěva Kariny / Ta**ra Vesna pro mě zdaleka nebyla jen masáží, ale hluboce léči...
12/05/2026

⋆˖⁺‧₊ Testimonial ₊‧⁺˖⋆

BodyMind masáž 🦩

Návštěva Kariny / Ta**ra Vesna pro mě zdaleka nebyla jen masáží, ale hluboce léčivým a mimořádně citlivým setkáním. Jen málokdy člověk zažije péči, která nabízí respekt k tělu i duši a skutečně bezpečný prostor pro emoce. Odcházela jsem neskutečně lehká a s pocitem zvláštního návratu k vlastnímu tělu a životní energii, který stále přetrvává. Můžu jen a jen doporučit! Děkuju Ti

09/02/2026

⋆˖⁺‧₊ Individuální praxe na Hradčanské ₊‧⁺˖⋆

V Harmonizačním studiu Osm na Hradčanské vedu kolektivní rituály, ale také se sem můžete objednat na individuální setkání ❤️ Například na Reiki Rhythm - obnovu toku energie v těle a celkovou harmonizaci skrze somatické praxe, terapii Reiki, práci s čakrovými oleji a zvuk šamanského bubnu. Je to jemná, pečující práce, která zároveň jde do hloubky na fyzické i psychické úrovni. Přináší úlevu, odpočinek, návrat k primárním rytmům našeho těla, které známe ještě dělohy.

Celou nabídku praxí najdete na www.tantravesna.cz (link v biu)

Děkuju za naši výměnu a možnost s tebou namíchat boží oleje 🫶🏻

⋆˖⁺‧₊ Dcery povodně ₊‧⁺˖⋆S mou nejmilejší umělkyní a čarodějkou  jsme na podzim natáčely krátký umělecký film nazvaný Dc...
29/01/2026

⋆˖⁺‧₊ Dcery povodně ₊‧⁺˖⋆

S mou nejmilejší umělkyní a čarodějkou jsme na podzim natáčely krátký umělecký film nazvaný Dcery povodně. Snímek vracející se k předloňským povodním na Opavsku a letitým tahanicím kolem stavby přehrady v Nových Heřminovech spojuje téma vody a ženské rodové linie. Voda tu přestává být obávaným živlem, který patriarchální kultura potřebuje spoutat bez ohledu na komplexnější ekologická řešení nebo hlubší porozumění. Stává se autonomní entitou s vlastním vědomím, kterou vždy byla, jen na to lidé jaksi pozapomněli. Díky babiččiným příběhům o vodnících a rusalkách, ale i matčině odhodlanosti a dceřině touze nenést dál staré bolesti si můžeme vzpomenout, opravit, vyléčit, tak, abychom mohly*i jít dál.

Příběh o vodě a ženské moudrosti, ukončování mezigeneračních traumat a emancipaci přestavíme koncem roku na výstavě ve .zone.

Hlavní protagonistky a protagonistu ztvárnily úžasné herečky .janku, , , Jarmila Vlčková, Lucie Domesová a divadelní dramaturg a autor .

Kamera the one and only .blecha a nezapomenutelné kostýmy od Jaroslavy Pecharové. Scénografie Ještě se těšíme na poslední scénu a kapří plavky! 😍

Adresa

Ctiborova 1387
Kladno
27201

Telefon

+420732464434

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když VESNA Bodymind zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu VESNA Bodymind:

Odkazy

Sdílet