27/01/2026
KONEC „NÁHODNÉHO“ CVIČENÍ.
❓Proč posílám open-class v lednu k ledu ❄️🧊 a otevírám kurzy?🧘♀️✨
🙏🏻 Ruku na srdce, holky... Kolikrát jste si řekly: „Dneska na tu jógu fakt půjdu!“, a pak do toho skočilo prádlo, večeře, rozvařená rýže (kdyby tak měl každý doma Thermomix, že? 😉) nebo prostě jen únava a pocit, že se „svět nezboří“, když jedna lekce uteče?
🍀Já vím, život se děje. Ale taky vím, že ty největší změny – ať už jde o ráno bez bolesti zad, aktivní pánevní dno, klidnější mysl v těhotenství nebo tělo, co se po porodu přirozeně regeneruje, se dějí díky kontinuitě.
👉🏻 Proto se z mých otevřených lekcí stávají uzavřené kurzy. A proč je to pro vás ta nejlepší zpráva týdne?
🌹Parta žen, co vás podrží. Budeme se potkávat ve stejné sestavě. Budete se znát napříč kurzem a vniká tak bezpečný prostor, kde se nemusíte stydět „vypustit páru“.
🌹 Žádné přešlapování na místě. V kurzu na sebe lekce navazují. Půjdeme od základů k pokročilejším věcem. Žádné neustálé vysvětlování „jak dýchat“ pro nováčky, zatímco vy už byste chtěly jít dál.
🌹 Závazek k sobě samé. Když si kurz zaplatíte a víte, že tam na vás čeká vaše místo (a já!), najednou ten čas pro sebe v kalendáři najdete snadněji. Je to rande se sebou, které se neruší.
❓Co se mění? Už žádné „stihnu–nestihnu“ na poslední chvíli. Pojďte si rezervovat své místo v uceleném bloku lekcí, kde půjdeme postupně do hloubky ásán, sekvencí a praxe na doma i na dovolenou, pranajámy, relaxace, meditace.
✅ Jemnost, pozornost k pánevnímu dnu a principy zdravého pohybu zůstávají – jen jim teď dáme pevné základy. ✨
NA JAKÝ KURZ SE MŮŽETE ZAPSAT?
(osobně i on-line)
🌹Pondělí:
11.30-12.30 Jóga po porodu pro maminky s dětmi
🌹 Úterý:
17-18.15 Jóga pro zdravá záda a těhotné
🌹 Úterý:
18.45-20.15 Jemná jóga pro ženy
🌹 Neděle Zákolany Obec Zákolany
18-19.30 Jemná jóga pro ženy
✨ Tvých 10 týdnů jógy začíná od 1.2.2026.
✨ Proplujeme spolu od zima až do jara.
✨ Už teď se těším!
❓ Jdete do toho se mnou?
📩 Napište mi do komentářů „CHCI“ a já vám pošlu detaily! 👇
