Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 16:00 Úterý 09:00 - 21:00 Středa 08:00 - 21:00 Čtvrtek 09:00 - 21:00 Pátek 08:00 - 22:00 Sobota 14:00 - 22:00 Neděle 14:00 - 21:00

Fyziovital

Domů
česko
Komárov
Fyziovital

Dům zdravého pohybu. Fyzioterapie individuální, skupinová, fyzikální terapie.

04/08/2026

🌞 Léto je čas výletů, sportu i práce na zahradě. Jenže právě tehdy často děláme pohyby, na které naše tělo není zvyklé. Výsledkem pak může být bolest ramene, zad nebo přetížené svaly.

Ve videu vám ukážeme 3 jednoduché tipy, které mohou pomoci těmto potížím předcházet:
✅ zpevněte střed těla,
✅ zapojte správně ramena,
✅ po větší zátěži se nezapomeňte protáhnout.

💚 Prevence je vždy jednodušší než řešení bolesti.

Pokud vás ale obtíže trápí opakovaně nebo si s nimi nevíte rady, rádi vám pomůžeme najít jejich příčinu.

📞 Objednat se můžete přes naši recepci:
+420 601 094 928

30/07/2026

🚗 Čeká vás dlouhá cesta na dovolenou?

Hodiny za volantem mohou znamenat bolest zad, ztuhlou šíji nebo přetížená ramena. Přitom často stačí několik jednoduchých návyků, které vašemu tělu výrazně uleví.

V tomto příspěvku se dozvíte:
✅ proč je důležité dělat pravidelné přestávky,
✅ jak správně nastavit sedadlo,
✅ proč bolest při řízení není něco, co byste měli přehlížet.

Pokud vás záda, krční páteř nebo ramena při řízení bolí opakovaně, neřešte jen následky. Fyzioterapeut vám pomůže najít skutečnou příčinu obtíží.

📞 Objednat se můžete na recepci:
+420 601 094 928

28/07/2026

🎾 Trápí vás bolest lokte, i když nehrajete tenis?

Fyzioterapeut Honza, vám v dnešním videu ukáže jednoduchý způsob tejpování, který může pomoci loket zpevnit, ulevit přetíženým svalům a poskytnout lepší oporu při běžných denních aktivitách. 💚

✔️ jednoduchá aplikace
✔️ zvládnete i doma
✔️ větší opora pro loket při pohybu

Tejp ale neřeší samotnou příčinu bolesti. Pokud se potíže opakují, zhoršují nebo vás omezují při práci, sportu či běžných činnostech, je důležité zjistit, co za nimi skutečně stojí.

👉 Nečekejte, až se bolest zhorší. Objednejte se na fyzioterapeutické vyšetření. Společně najdeme příčinu vašich obtíží a navrhneme vhodné řešení.

📞 Rezervace: +420 601 094 928

23/07/2026

☀️ Léto je ideální čas začít se více hýbat.

Ať už vyrážíte na výlety, trávíte čas na zahradě, sportujete nebo sedíte dlouhé hodiny v autě na cestách, vaše tělo dostává během léta zabrat.

Pravidelné zdravotní cvičení vám pomůže:
✅ Uvolnit přetížené svaly.
✅ Zlepšit držení těla a pohyblivost.
✅ Posílit tělo správnou technikou.
✅ Připravit se na aktivní podzim.

💚 Naše lekce jsou vhodné pro dospělé všech věkových kategorií – nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti, ani být ve skvělé kondici. Cvičení vždy přizpůsobujeme možnostem účastníků.

🗓️ Rozvrh letních lekcí:

Zdravotní cvičení
🔹 ÚT: 8:00 a 16:30
🔹 ST: 9:00 a 16:00
🔹 ČT: 16:30

Zdravotní cvičení – posilování
🔹 ÚT: 17:30 a 18:30

📞 Rezervace: +420 601 094 928

21/07/2026

😮‍💨 Stres se nemusí projevit jen na psychice. Často ho pocítíme i na našem těle.

Máte pocit knedlíku v krku, ztuhlou šíji, brnění do rukou nebo se vám nedaří pořádně nadechnout? Tyto obtíže mohou souviset s napětím svalů v oblasti krku a ramen.

🎥 V dnešním videu vám ukážeme jednoduchý protahovací cvik, který můžete zařadit do své každodenní rutiny.

✅ Doporučení:
• Protahujte 2× denně
• Na každou stranu vydržte přibližně 2 minuty

💚 Pravidelné cvičení může pomoci uvolnit napětí a přispět k lepšímu pocitu během dne.

👉 Pokud vám domácí cvičení nepřináší úlevu nebo se obtíže opakují, vyzkoušejte naše skupinová cvičení, nebo se objednejte na individuální fyzioterapii. Společně najdeme příčinu vašich potíží a navrhneme vhodné řešení.

📞 Rezervace: +420 601 094 928

16/07/2026

🔥 Sauna v létě? Ano, nebo raději ne?

Mnoho lidí si myslí, že sauna patří jen do zimních měsíců. Ve skutečnosti si ji můžete dopřát i v létě. Pokud jste zdraví, dodržujete pitný režim a nasloucháte svému tělu. 🌿

V tomto příspěvku se dozvíte:
✅ Kdy je sauna v létě vhodná.
✅ Kdy je lepší ji vynechat.
✅ Jaké benefity může přinést i během teplých měsících.
✅ Jak se saunovat bezpečně.

💚 Ne každé léto je tropické. I během chladnějších, nebo deštivých dnů může být sauna skvělou volbou pro regeneraci a relaxaci.

Během letních měsíců je naše sauna otevřena každé úterý od 10:00 do 21:00. Tak se k nám přijďte zrelaxovat. 🧖🏻‍♀️

14/07/2026

🏃 Trápí vás bolest paty, Achillovy šlachy nebo lýtka při sportu?

Tyto obtíže patří mezi časté problémy nejen běžců, ale i dalších aktivních sportovců. Správně zvolený cvik může pomoci zvýšit pružnost a pevnost šlach, zlepšit koordinaci a připravit ji na větší zátěž.

🎥 V dnešním videu vám ukážeme jednoduchý cvik, který můžete zařadit do svého dne.

✅ Doporučení:
• 15x opakování
• 3.série
• Pravidelně po dobu 1 měsíce

⚠️ Pokud bolest přetrvává, opakovaně se vrací nebo vás omezuje při sportu i běžných aktivitách, neodkládejte její řešení. Fyzioterapeutické vyšetření pomůže odhalit příčinu obtíží a nastavit individuální terapeutický plán.

📞 Rezervace: +420 601 094 928

09/07/2026

Bolest v bedrech, tlak v podbřišku nebo pocit napětí?

Možná za tím stojí právě pánevní dno.

Připravili jsme pro vás jednoduchý cvik, který může pomoci uvolnit napětí a podpořit správné dýchání. Zabere jen 1-2 minuty a zvládnete ho i doma. 🌿

Pokud se ale vaše obtíže opakují nebo zhoršují, samotné cvičení nemusí stačit. V takovém případě je vhodné nechat se vyšetřit fyzioterapeutem a zjistit skutečnou příčinu potíží.

💚 Ve FyzioVital vám rádi pomůžeme najít vhodné řešení.

Přijďte na skupinové cvičení pánevního dna
🗓️ Každé úterý | 10:00

Nebo se objednejte na individuální konzultaci.

📞 Rezervace: +420 601 094 928

07/07/2026

Bolí vás bedra a bolest se stále vrací? 🤔

Možná vás překvapí, že příčina nemusí být jen v samotných zádech.

Výzkumy ukazují, že u lidí s chronickou bolestí beder se velmi často objevuje také dysfunkce pánevního dna. Nejčastěji jde o zvýšené napětí a zhoršenou koordinaci svalů pánevního dna, které mohou být jedním z důvodů, proč bolest přetrvává i přes cvičení nebo masáže.

👉 Pokud vás bolesti beder trápí dlouhodobě, objednejte se na individuální fyzioterapii. Pomůžeme odhalit i skryté příčiny vašich obtíží.

💚 Každé úterý od 10:00 u nás navíc probíhá skupinové cvičení zaměřené na pánevní dno, které je vhodné při potížích s pánevním dnem. Tak nás přijďte navštívit a budeme se na vás těšit!

📞 Rezervace: +420 601 094 928

02/07/2026

🧘 Pohyb, který prospívá tělu i mysli? 💚

Bolesti zad, ztuhlé svaly, stres nebo nedostatek energie? Pravidelný pohyb je jednou z nejlepších cest, jak se cítit lépe – a nemusí být vůbec náročný.

Ve Fyziovital jsme pro vás připravili lekce, které respektují možnosti každého a pomohou vám zlepšit kondici, držení těla i celkovou pohodu.

🧘 Hatha jóga
🌿 Jemná Hatha jóga
🤸 Pilates
🦴 Fyzio Pilates
🧎🏻‍♀️‍➡️ Zdravotní jóga
🌞 Ranní jóga
💪 Power jóga
✨ Aštanga jóga
🤸‍♀️ Flexibility Core
🧘‍♀️ Jóga pro zdravá záda

Pod vedením našich zkušených fyzioterapeutů a lektorů se zaměříte na správný pohyb, posílení středu těla, zlepšení flexibility, zdravé držení těla i uvolnění každodenního napětí.

Ať už s cvičením teprve začínáte, hledáte šetrnou lekci pro zdravá záda, nebo si chcete dopřát dynamičtější trénink, u nás si vyberete lekci přesně pro sebe.

Kompletní rozvrh lekcí, online objednání a další informace najdete na našem webu.

📞 Rezervace a dotazy:
+420 601 094 928

Adresa

Osek 283
Komárov
26762

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 16:00
Úterý	09:00 - 21:00
Středa	08:00 - 21:00
Čtvrtek	09:00 - 21:00
Pátek	08:00 - 22:00
Sobota	14:00 - 22:00
Neděle	14:00 - 21:00

Telefon

+420601094928

Internetová stránka

http://www.fyziovital.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyziovital zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.