Mgr. Jana Vaňhara - Psychoterapie

28/01/2026

K dnešnímu dni mohu nabídnout volné místo pro nové klienty. V případě zájmu mě prosím kontaktuje na e-mail: [email protected] nebo přes SMS na čísle: 739 725 739. Ráda Vám obratem nabídnu termín.

09/04/2025

V nedávné době vznikla nová adiktologická služba, která u nás zatím neměla obdoby. Skvělá pro první kontakt, zhodnocení potíží a další nasměrování, ale taky pro dlouhodobou spolupráci 👍 To vše bez dlouhých objednacích lhůt a dojíždění!

Rychle dostupná, anonymní a odborně poskytovaná pomoc v oblasti závislosti z pohodlí domova. Poskytujeme poradenství u všech typů závislosti.

29/03/2025

Ve speciálu podcastu hovoříme jak o počátcích léčby závislosti na alkoholu u nás, tak o vnímání podstaty závislosti, které prošlo za posledních sto padesát l...

27/03/2025

Připomínka, že respektovat sám sebe je v pořádku

Vážně nemusíš.

04/02/2025

Kromě běžné pomoci nabízí Linka důvěry Ostrava v některé dny také hovory v angličtině nebo konzultace se specialisty👍

LD+ na únor 2025
Naše Linka důvěry Ostrava má (více než) jedno plus 💙. Jedná se o službu poskytovanou v konkrétních datech v měsíci, kdy vám zvedne telefon odborník, konkrétně adiktolog či klinický psycholog. Nejen, že můžete volat s jakýmikoli krizovými tématy, neboť se jedná o členy týmu, kteří jsou krizovými interventy, ale můžete volat i s tématy dotýkající se jejich další odbornosti. Adiktolog vám může navrhnout možnosti terapie závislostí, ať už se jedná o nadužívání návykových látek nebo jde o jakoukoliv jinou formu závislostního chování; klinický psycholog se zabývá tématy duševních poruch a možností psychoterapie.
Také nabízíme v určité dny krizovou intervenci v angličtině - pokud tedy víte o někom blízkém, kdo by potřeboval pomoci a jehož mateřským jazykem není čeština, předejte mu na nás kontakt a my s ním rádi povedeme hovor. Pozor, pracovník Linky důvěry nejprve pozdraví v českém jazyce, neboť i v tyto dny mohou volat česky mluvící klienti. Proto se nezalekněte a požádejte o komunikaci v angličtině.
Telefonní číslo: +420 737 267 939.

28/01/2025

Někteří klienti mají obavy, jestli jejich problémy jsou dostatečně velké, aby je brali do terapie…

Je v pořádku požádat o pomoc v jakémkoliv okamžiku. Většinou ale platí, že čím dříve to uděláme, tím snazší a rychlejší je najít řešení a situaci změnit. A nebo alespoň nebýt v těžké situaci sám.🫶

Nebojte se ozvat na krizové linky:
📞 Linka první psychické pomoci: 116 123 (nonstop)
📞 Modrá linka: 608 902 410 (nonstop)

27/01/2025

Pokud procházíte vy nebo váš blízký ztrátou, může být pro vás užitečný tento průvodce truchlením.

💡 Na proces truchlení neexistuje přesný návod. Velkou kapitolou jsou emoce. Můžete je vnímat jako přiměřené, které k truchlení patří. Pokud však cítíte, že vás silné prožitky už dlouho vyčerpávají, je čas zpozornět.

📖 Praktické tipy najdete v našem průvodci. Ke stažení zdarma: https://eshop.poradna-vigvam.cz/pruvodce-truchlenim-dospelych/

20/01/2025

Těžké, ale velmi důležité téma pro klienty i terapeuty.

Pozvání do podcastu přijal psycholog, psychoterapeut, akademický pracovníkem a spisovatel Zbyněk Vybíral, který vystudoval český jazyk a psychologii na Filoz...

24/12/2024

Nejlepší dárek, který si letos můžete darovat? Péče o sebe...

Za sebe přeji krásné a co nejvíc pohodové svátky!😊