Krabičkujeme

Firma s rodinným duchem, zajišťující služby zdravého stravování. Rozvoz krabičkové diety k vám domů nebo do práce.

Jídelníčky na míru pro každého a konzultace zdravého životního stylu a hubnutí.

17/07/2026

Přesně takové zprávy nám připomínají, proč Krabičkujeme děláme. 💚

Ne proto, že někdo zhubne -6 kg. Ale proto, že konečně najde způsob stravování, který zvládne dlouhodobě.

✔️ Nemusí každý den řešit, co bude vařit.
✔️ Má připravené vyvážené porce.
✔️ Jídlo mu chutná.
✔️ A změna přichází přirozeně.

Děkujeme Jiřímu za krásnou recenzi a hlavně za důvěru. Moc si vážíme toho, že jsme mohli být součástí jeho cesty. 🙏

Pokud přemýšlíte, jestli jsou krabičky i pro vás, zkuste to stejně jako Jiří. Třeba jen na týden. Někdy stačí udělat první malý krok.

💬 Máte s Krabičkujeme vlastní zkušenost?

Budeme rádi, když nám ji napíšete do recenzí na Googlu.

Každá zpětná vazba nám dělá obrovskou radost a pomáhá dalším lidem rozhodnout se. 💚

24/06/2026

Mám obrovskou radost, že si E-book 2 za poslední týdny pořídilo tolik z vás. 💚

A ještě větší radost mi dělají zprávy, které mi od vás chodí.
Že díky receptům nemusíte každý den přemýšlet, co vařit. Že jste objevili nová jídla. Že vám vyhovuje nákupní seznam. Že vás baví pracovní listy. A že konečně máte všechno přehledně na jednom místě.

Přesně to byl můj cíl. 🎯

Nevytvořit jen další kuchařku s recepty, ale praktického pomocníka pro každodenní život.

V E-booku 2 najdete

více než 50 nových receptů
nutriční hodnoty
TDEE a BMI kalkulačky
automatický nákupní seznam
pracovní listy i spoustu tipů, které sama používám v praxi.

Pokud nad ním ještě přemýšlíte, budu moc ráda, když se přidáte mezi stovky lidí, kteří ho už mají doma. 😊

Máte ho už také?

23/06/2026

Když se lidé rozhodnou začít hubnout, většinou čekají jediné:

👉 méně kilo.

Jenže po pár týdnech často zjistí, že to nejcennější je něco úplně jiného.

✓ Nemusí celý den přemýšlet, co budou jíst.
✓ Večer nevyjíždí na lednici.
✓ Nemají výčitky po každém „zakázaném“ soustu.
✓ Přestanou hladovět.
✓ Mají více energie na práci, rodinu i sebe.

A ano, často jdou dolů i kila.

Jenže právě ten klid v hlavě bývá to, co si klienti pochvalují nejvíc.

Protože zdravé stravování by nemělo být další starostí navíc. Naopak by vám mělo život zjednodušit. 💚

18/06/2026

450 kCal

Stejný počet kalorií.
Úplně jiný výsledek.

Na první pohled se může zdát, že je jedno, co si dáte k snídani. Vždyť kalorie sedí.

Jenže tělo nepočítá jen kalorie.

Vnímá také množství bílkovin, vlákniny, objem jídla a to, jak dlouho vás dokáže zasytit.

Croissant s kávou vás možná zasytí na chvíli.
Vajíčka, pečivo a zelenina vám mohou dodat energii na několik hodin.

Proto při hubnutí nerozhoduje jen číslo na papíře, ale také kvalita jídla, které si vybíráte.

Nejde o to jíst méně.
Jde o to jíst chytřeji.

Kterou snídani byste si vybrali vy? 👇

17/06/2026

Stejné kalorie. Jiný příběh. 💚

Na levé straně jedno menu.
Na pravé straně téměř celý den jídla.

Stejná kalorická hodnota.
Přesto obrovský rozdíl.

Rozdíl v objemu.
V sytosti.
V množství bílkovin.
Ve vláknině.
V energii, kterou tělo získá.

Proto při hubnutí nejde jen o počítání kalorií.

Důležité je také to, z čeho ty kalorie pocházejí.

Protože někdy je rozdíl mezi jedním jídlem a celým dnem jen v tom, jaké potraviny si vybereš.

16/06/2026

Tohle není týdenní jídelníček. 👇

Tohle je jeden jediný den na Krabičkujeme.

🥣 Snídaně
🍎 Dopolední svačina
🍗 Oběd
🥖 Odpolední svačina
🌯 Večeře

Pět připravených jídel, která vás provedou celým dnem.

Bez nakupování.
Bez vaření.
Bez přemýšlení, co si zase dát.

Jen otevřete lednici a jíte.

A právě v tom je kouzlo krabičkové diety. Nejde jen o kalorie. Jde o pohodlí, pravidelnost a o to, že máte o jednu starost méně.

Které dnešní jídlo by u vás vyhrálo? 😊👇

10/06/2026

Nejsi líný. Možná jsi jen unavený.

Kolikrát sis v poslední době řekl/a:
👉 „Měla bych se víc snažit.“
👉 „Měl bych mít větší disciplínu.“
👉 „Jsem hrozně líný/á.“

A co když problém není v lenosti?
Co když jedeš už příliš dlouho na rezervu?

Ráno káva.
Přes den stres.
Oběd ve spěchu.

Večer hlad, únava a pocit, že na nic nemáš energii.
Mnoho lidí si myslí, že jim chybí vůle. Ve skutečnosti jejich tělu často chybí energie.

Zkus se dnes místo kritiky zastavit a zeptat se sám/sama sebe:
✨ Potřebuji opravdu větší disciplínu?
✨ Nebo potřebuji víc spánku?
✨ Lepší jídlo?
✨ Chvíli odpočinku?

Ne všechno vyřeší další dieta.
Někdy je prvním krokem prostě začít o sebe lépe pečovat. ❤️

📖 Na blogu Krabičkujeme najdeš celý článek včetně praktických tipů, jak získat energii zpět.

❓Stává se ti, že si únavu pleteš s leností?

02/06/2026

🎉 JE TO TADY! 🎉
Po měsících práce vám s radostí představuji můj nový e-book plný chití včetně APLIKACE!

Je to mnohem víc než jen sbírka jídel. ❤️

Najdete v něm více než 50 jednoduchých a chutných receptů, ale také chytré nástroje, které vám usnadní každodenní stravování:

✅ automatický online nákupní seznam s možností odškrtávání položek
✅ kalkulačku v aplikace pro výpočet optimálního kalorického příjmu
✅ BMI kalkulačku v aplikaci
✅ praktické tipy a doporučení z mé praxe

Chtěla jsem vytvořit e-book, který nebude jen ležet v telefonu nebo počítači, ale který budete skutečně používat.

Takový, který bych si sama koupila i za litr. A vám tohle všechno dám jen za 489 Kč!!!

Odkaz ke koupi najdete zde: https://krabickujeme.cz/produkty/e-book-plny-chuti-2-aplikace/

Budu moc ráda za sdílení i za vaše dojmy. 💚
Lucie Tvrdoňová
Krabičkujeme 💚🍀

Adresa

Nerudova 637
Kostelec Nad Orlicí
51741

Internetová stránka

http://www.krabickujeme.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Krabičkujeme zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.