Moje klidovna

21/07/2026

30/06/2026

Můj masérský rok v kostce? Pořádná jízda! 🎢💆‍♀️
Začínala jsem s lehátkem v kufru auta jako mobilní masérka. Pak přišly trable s hledáním salónu, ale nevzdala jsem se a dnes mám svůj vysněný prostor. ✨
Letošní highlight? Začala jsem masírovat baletní soubor v divadle! 🩰🎭 Abych vám (i jim) dokázala ještě líp pomáhat od bolesti, objela jsem hromadu kurzů. A rozhodně nekončím, chci se učit dál. 📚💪
Těmi největšími učiteli jste pro mě ale vy sami. Sledovat, jak vás přibývá a jak rádi se vracíte, je ta nejlepší odměna. Děkuju za vaši důvěru! 🤍

14/06/2026

Poslouchá vás vaše tělo, nebo spíš vy posloucháte jeho neustálé stěžování a píchání v zádech? 🥱
Mám pro vás skvělou zprávu! Moje funkční masáže právě dostaly nový, sakra účinný upgrade. Rozhodla jsem se do nich individuálně zapojit Dornovu metodu. 💎
Co to pro vás znamená?
Zapomeňte na klasické „křupání“ kostí, u kterého člověk raději nedýchá. Dornova metoda je jemná, šetrná a hlavně – probíhá v dynamice (za vašeho aktivního pohybu).
Díky tomu dokážeme:
Vrátit obratle a klouby bezpečně do jejich správné, přirozené polohy.
Srovnat rozdílnou délku končetin (kterou má kvůli nesprávným návykům většina z nás).
Ulevit od chronických bolestí zad, kyčlí a krční páteře.
Uvolnit blokády, které vám brání v plném rozsahu pohybu.
Proč to spojuji s funkční masáží?
Protože svaly a kosti jsou parťáci. Když uvolním přetížené svaly a fascii pomocí funkční masáže, klouby a obratle se pomocí Dornovy metody vracejí na své místo mnohem snáze a efekt vydrží daleko déle. 🎯
Nenasazuji tuhle techniku plošně každému – vždycky se podívám, co přesně vaše tělo v daný moment potřebuje, a namíchám vám terapii přímo na míru.
Máte pocit, že vaše záda potřebují pořádný reset? Napište mi do DM nebo klikněte na odkaz v biu a pojďme to dát dohromady. 📥👇

06/06/2026

Moje klidovna ✨
Místo, kde můžete na chvíli vypnout hlavu, odpočinout si a dopřát tělu to, co zrovna potřebuje.

Ať už vás trápí bolest zad, ztuhlé tělo, únava…
nebo si jen chcete na chvíli oddechnout od všeho kolem. 🤍

22/05/2026

✨ Jógové strečové masáže s prvky tradiční thajské masáže ✨

Nově u mě v nabídce najdeš kombinaci jemné jógové práce s tělem a tradiční thajské masáže.

Co to vlastně je?
Je to o propojení pasivního protahování, tlaku na energetické dráhy a pomalých, vědomých pohybů. Tvoje tělo během masáže „nechávám pracovat“ v pozicích podobných józe, ale bez námahy — jen se uvolníš a dýcháš.

💆‍♀️ K čemu to je dobré?
• uvolnění ztuhlých svalů a fascií
• zlepšení flexibility a rozsahu pohybu
• úleva od bolesti zad, krku a kyčlí
• podpora regenerace po sportu
• zklidnění nervového systému a stresu
• lepší vnímání vlastního těla

Je to ideální, pokud cvičíš, jsi často v napětí, nebo máš pocit, že tě tělo „nepouští“.

Masáž je jemná, ale zároveň hodně účinná — tělo se krásně uvolní bez toho, abys musela něco aktivně dělat.

💫 Pokud chceš zkusit něco jiného než klasickou masáž, tohle je přesně ono.

📩 Pro objednání mi napiš do zpráv.

27/04/2026

✨ Nová dovednost, která mě úplně pohltila ✨

Absolvovala jsem intenzivní kurz thajské masáže a musím říct jediné – doslova mě to učarovalo. 🙏
Je neuvěřitelné, jak moc dokáže tahle technika pomoct od bolesti, zlepšit rozsah pohybu a celkově ulevit tělu.

Thajská masáž není jen o uvolnění, ale o skutečné práci s tělem. Pomáhá rozhýbat zatuhlé svaly, obnovit přirozený pohyb a dodat tělu novou energii. 🌿

Je vhodná pro všechny, kdo:
– trpí bolestmi zad, šíje nebo kloubů
– mají pocit ztuhlosti nebo omezeného pohybu
– se necítí na samostatné protahování
– chtějí svému tělu dopřát hlubší péči

Právě pokud máte pocit, že se “nemůžete hýbat” nebo nevíte, kam až vás tělo pustí, tahle masáž vám bezpečně ukáže váš přirozený rozsah – bez strachu z pohybu.

Rozhodně ji zapojím do své praxe, abych vám mohla ještě víc pomoct od bolesti a zároveň podpořit regeneraci těla i duše. 💛

Moc se na vás všechny těším!
Přeju vám krásné dny ✨

uvolneni pohybbezbolesti wellnesscz

31/12/2025

✨ NOVÝ CENÍK SLUŽEB ✨

Po delším rozmýšlení jsem se rozhodla nabízet regenerační a funkční masáž už pouze v délce 90 minut.

👉 Důvod je jednoduchý:
V 60 minutách často nestihneme všechno, co tělo skutečně potřebuje – diagnostiku, cílenou práci i kvalitní závěr. A to je škoda. Chci, aby masáž měla smysl a reálný efekt, ne aby se jen „něco stihlo“.

Neustále se vzdělávám a učím nové techniky, které mi umožňují:
• ulevit od bolesti
• podpořit regeneraci
• zlepšit sportovní výkon

Ke každému klientovi a klientce přistupuji individuálně podle vašich potřeb, ne podle šablony.

📌 Pokud vás zajímá víc, jak regenerační a funkční masáž probíhá a pro koho je vhodná, najdete podrobnosti v samostatném příspěvku.

Děkuju za vaši důvěru 🤍
Vaše masérka Monika

23/12/2025

Vážené klientky, vážení klienti,
děkuji vám za každou návštěvu a především za vaši důvěru. Moc si toho vážím.

Poslední měsíce byly opravdu jízda – plné výzev, změn a učení. Ale jedno vím jistě: to, co dělám, mě naplňuje a baví čím dál víc. A to i díky vám.

Do nového roku vám přeji hlavně hodně radosti, klidu, síly… a pokud možno co nejméně bolesti.
Budu tu pro vás i v příštím roce a už teď se moc těším na všechna setkání v novém prostoru ✨

Děkuju, že v tom jedeme spolu 🤍

03/12/2025

✨ Manuální lymfodrenáž – jemná technika s velkým účinkem ✨
Lymfatický systém je jako naše vnitřní úklidová služba. Když správně pracuje, tělo se umí lépe regenerovat, bránit nemocem a fungovat s lehkostí.

Na co je MLD skvělá?
• uvolnění těla a celková regenerace
• úleva od pocitu těžkých nohou
• zlepšení spánku
• podpora při pocitu celkové slabosti a únavy
• podpora správného toku lymfy, který má vliv na správné fungování imunity

🍂 Právě teď je ideální doba objednat se – tělo se na podzim i v zimě snadno unaví, imunita potřebuje podporu a pravidelná lymfodrenáž je skvělý způsob, jak doplnit energii a nastartovat přirozené detoxikační procesy.

Chceš se cítit lehčeji a klidněji? Napiš mi do zpráv a najdeme ti termín nebo přes reservio✨

18/11/2025

Když jsem začala tak jsem si bláhově myslela že budu pracovat max 3h denne 😂 ale jako joo, užívám si to, hlavně si užívám všechnu vaši energii, protože jste opravdu skvělý 😻
A hlavně, vybrala jsem si to jako svoje poslání a práci, která mě maximálně naplňuje ❤️❤️