Therapy Kyjov sro

10/08/2026

💗✨

09/08/2026

💜 Je to jen stydlivost, nebo už sociální fobie?

Některé děti potřebují více času, aby se mezi lidmi cítily bezpečně. To je úplně v pořádku. U sociální fobie však strach bývá výraznější a může dítě začít omezovat ve škole, mezi vrstevníky, na kroužcích nebo v běžných situacích.

Dítě se může bát, že se ztrapní, že si ho ostatní budou všímat nebo že bude odmítnuto. Často pak začne situace, které v něm úzkost vyvolávají, raději vynechávat. A právě vyhýbání může přinášet krátkou úlevu, ale dlouhodobě strach posilovat.

Cesta ven nemusí vést přes velké výzvy.
Pomáhají malé, postupné kroky, bezpečné prostředí, trpělivost a ocenění odvahy – ne dokonalého výkonu.

Pokud úzkost dítě výrazně omezuje nebo se kvůli ní začíná vyhýbat škole, kamarádům či běžným aktivitám, je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

💜 O strachu je možné mluvit. A je možné se s ním postupně učit žít jinak.

03/08/2026

https://www.facebook.com/share/1Hi2bQaGoE/?mibextid=wwXIfr

https://educante.cz/sluzby/vzdelavani-2/kruh-podpory-v-zaveru-zivota/

02/08/2026

Stručný návod, více najdete v našem článku na blogu.

✨Panická ataka u dítěte je pro dítě i rodiče velmi náročná zkušenost. Přesto existují způsoby, jak dítě podpořit a pomoci mu cítit se znovu v bezpečí.

Připravila jsem pro vás přehlednou infografiku, kterou si můžete uložit a vrátit se k ní ve chvíli, kdy ji budete potřebovat.

Najdete v ní:
✨ co je panická ataka,
✨ co se během ní děje v těle dítěte,
✨ co dítě v tu chvíli prožívá,
✨ jak můžete pomoci,
✨ čemu je lepší se vyhnout,
✨ kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

💜 Na infografice najdete také tipy na další zdroje podpory – náš e-book Jak překonat strach společně, aplikaci Nepanikař a připomínku, že pokud se obtíže opakují nebo výrazně zasahují do života dítěte, může být velkou pomocí psycholog či licencovaný psychoterapeut.

🤍 Uložte si příspěvek, aby byl po ruce, když ho budete potřebovat. A pokud znáte rodiče, kterému by mohl pomoci, pošlete mu ho.

💬 Co vám při práci s dětským strachem nebo úzkostí nejvíce pomáhá?

30/07/2026

29/07/2026

Doporučujeme nový článek.

Každé dítě se někdy bojí.

Strach je přirozenou součástí vývoje. Jenže někdy je tak silný, že dítě ochromí.

Možná se bojí usnout samo. Nechce odejít do školy. Bolí ho bříško před písemkou. Nebo najednou začne rychle dýchat, plakat a říká, že se něco strašného stane.

Jako rodiče pak často přemýšlíme:
Je to ještě normální? Dělám něco špatně? Jak mu mám pomoci?

Právě proto jsem napsala nový článek na blog.

Dozvíte se v něm:
✨jak se úzkost přirozeně mění od batolete až po dospívání,
✨proč se některé strachy objevují právě v určitém věku,
✨co se děje v těle dítěte během panické ataky,
✨a jak reagovat tak, aby dítě cítilo bezpečí a pochopení.

Článek vychází nejen z odborných poznatků, ale i z mé každodenní práce klinické psycholožky s dětmi a jejich rodiči. Věřím, že pomůže lépe porozumět tomu, co děti ve chvílích úzkosti prožívají – protože když rozumíme jejich strachu, můžeme být tím klidným přístavem, který právě potřebují. 🍀

📖 Odkaz na článek najdete v prvním komentáři.

💬 Setkali jste se u svého dítěte s obdobím silných obav nebo úzkosti? Co vám tehdy nejvíce pomohlo? Budu ráda, když se podělíte o své zkušenosti – mohou dodat naději i dalším rodičům. 💜

Nepanikař

27/07/2026

Naprostý souhlas !

https://www.facebook.com/share/p/18t8ug7m6w/?mibextid=wwXIfr

21/07/2026

Může jedna vůně přinést pocit bezpečí? 💜🌿

Stačí vůně babiččiny kuchyně, parfém milovaného člověka nebo tričko maminky… a během okamžiku se vrátíme ve vzpomínkách zpátky.

Není to náhoda. Vůně mají jedinečné spojení s našimi emocemi a pamětí.

V novém článku na blogu se podíváme na to:

🌿 jak vůně ovlivňují dětský mozek,

💜 proč mohou být součástí uklidňujících večerních rituálů,

📖 jak propojit aromaterapii se společným čtením,

✨ jak bezpečně začít s aromaterapií u dětí,

🤍 a proč někdy není nejdůležitější samotná vůně, ale blízkost člověka, se kterým ji dítě prožívá.

Najdete v něm také praktické tipy na společný večerní rituál, bezpečné používání aromaterapie u dětí i zamyšlení nad tím, proč je vůně jedním z nejsilnějších spouštěčů našich vzpomínek.

📖 Celý článek už na vás čeká na blogu Kouzelných knih pro duši.

Budu moc ráda, když mi do komentářů napíšete – jaká vůně ve vás dodnes vyvolává pocit bezpečí nebo krásné vzpomínky? 💜