Mgr. Karolína Dobšíčková - psychologické poradenství

Mgr. Karolína Dobšíčková - psychologické poradenství Jsem psycholožka a PCA terapeutka. Poskytuji psychologické konzultace, terapii a další. O MNĚ
Jmenuji se Karolína Dobšíčková. R. Rogers). J.

Vystudovala jsem psychologii na Filosofické fakultě univerzity Karlovy v Praze. Již během studia jsem pracovala s dětmi jako lektor primární prevence. Po studiu jsem pracovala jako školní psycholog, psycholog krizového centra a socioterapeut pro OSPOD (odbor sociálně-právní ochrany dětí). V rámci své praxe jsem se nejčastěji setkávala s tématy rodiny a péče o děti, výchovy a výchovných obtíží, roz

vodu a porozvodového uspořádání, partnerských vztahů a vztahů mezi členy rodiny, tématy souvisejícími s prací, osobním rozvojem, životními změnami a zvládání emocí. V současné době jsem také frekventantkou psychoterapeutického výcviku v psychoterapii a poradenství v přístupu zaměřené na člověka (PCA - C. Věnuji se tedy také individuální terapii dospělých. Základem mého terapeutického přístupu je empatické naslouchání a důvěra v potenciál klienta nalézt pro sebe to nejlepší řešení a dál se rozvíjet.
-------------------------------------------------------------------------------------
VZDĚLÁNÍ

Magisterské studium psychologie na Filosofické fakultě Univerzity Karlovy
Výcvik v psychoterapii a poradenství v PCA přístupu (2017 - dosud)

Sandplaying - možnosti využití herního pískoviště v poradenství s dětmi i dospělými (2019)

Krizová intervence ve školách (2016)

Strategické přístupy v práci s problémovým jedincem a kolektivy (2015)

Kurz tanečně pohybové terapie symbol, metafora a imaginace (2014)

Kurz pro lektory programu dlouhodobé primární prevence rizikového chování (2014)

Kurz kompletní krizová intervence (2014)

Test stromu (2013)
-------------------------------------------------------------------------------------
PRAXE
Terapeut v projektu Hedepy - online terapie (2020 - dosud)

Terapeut v projektu OSPOD Lanškroun (2019 - dosud)

Psycholog v krizovém centru J. Pestalozziho Žamberk (2019 - dosud)

Školní psycholog pro základní a mateřské školy na ORP Litomyšl (2017 - 2019)

Lektor primární prevence v centru primární prevence Semiramis (2014 - 2017)

Stáž na Psychiatrickém oddělení odborného léčebného ústavu Albertinum (2016)

Stáž v krizovém centru RIAPS (2016)

Stáž v DYS centru Praha (2016)

Stáž na psychosomatické klinice (2016)

Stáž na OB klinice (2016)

Stáž v pedagogicko-psychologické poradně Ústí nad Orlicí (2015)

Rok se překulil a je čas na letní odpojení…od všech vnějších světů a připojení se k sobě. Proto na letní měsíce odcházím...
02/07/2026

Rok se překulil a je čas na letní odpojení…od všech vnějších světů a připojení se k sobě.

Proto na letní měsíce odcházím ze sociálních sítí, odinstalovávám časožrouty z telefonu, razantně omezuji práci.

Se stávajícími klienty máme domluvený režim a kapacity pro nové spolupráce budu tvořit až v září.

Pracovní telefon bude pravděpodobně mimo provoz.

V případě potřeby nechte zprávu nebo e-mail, ty se budu snažit kontrolovat aspoň jednou týdně.

Užívejte léta a zkuste si taky nějaký detox, je to fajn 🔆❤️

26/06/2026

🌞 Deník mého léta i pro DĚTI🌞

Prázdniny jsou plné malých i velkých dobrodružství. A byla by škoda na ně zapomenout.

Tento deník pomůže dětem:
✨ zaznamenat si své zážitky
✨ rozvíjet kreativitu a fantazii
✨ plánovat letní dobrodružství
✨ všímat si toho hezkého kolem sebe
✨ uchovat si vzpomínky na celé léto

Každá stránka nabízí prostor pro kreslení, psaní, přemýšlení i snění.

📖 40 stran letních aktivit a vzpomínek
🖨️ PDF ke stažení a domácímu tisku
👧 Ideální už pro děti přibližně od 10 let (mladší jo zvládnou s dopomocí), stejně tak pro dospělé klidně až do stovky 😉

Protože nejkrásnější vzpomínky si zaslouží zůstat s námi i po prázdninách. ☀️

Ať je i vaše léto nezapomenutelné, napište LÉTO do komentářů a deník je váš📥

26/06/2026
23/06/2026

Léto vypadá volně, ale spousta z nás se v něm ztrácí.

Motáme se v představách, jak má správná dovolená vypadat, plníme očekávání ostatních a přitom zapomínáme na sebe.

Být sami se sebou, opravdu a vědomě, je pro nás překvapivě těžké.

Deník mého léta je průvodce, který vás přivede zpátky k sobě.

Pomůže vám se ukotvit, vědomě odpočívat a zaznamenat léto tak, jak ho skutečně prožíváte - ne jak by mělo vypadat.

DENÍK MÉHO LÉTA vám dá pevnou půdu pod nohama.

Pomůže vám plánovat po týdnech i měsících, zastavit se a ohlédnout se za tím, co se povedlo, pracovat s emocemi a sebevědomím, najít chvíle jen pro sebe - a uložit si vzpomínky, které stojí za to.

Funguje pro dospělé i děti. Můžete ho sdílet, plánovat spolu, kreslit, psát, lepit.

📥 Napište LÉTO do komentářů a já vám pošlu odkaz k deníku.

🛑“Ten deník vypadá dobře, ale je to spíš asi pro lidi, kteří jsou takoví přemýšliví co?”🛑 “Já bych asi nevěděl, co tam p...
21/06/2026

🛑“Ten deník vypadá dobře, ale je to spíš asi pro lidi, kteří jsou takoví přemýšliví co?”

🛑 “Já bych asi nevěděl, co tam psát.”

🛑 “To je pro holky. Jsem přece chlap a chlap tohle nepotřebuje.”

🛑 “Jeee, tohle je pro mě zbytečný, stejně se nic nezmění.”

🛑 “Na tohle já nemám čas.”

🛑 “Upřímně?! Já se toho vlastně bojím, co bych zjistil?”

🫂 právě jste si přečetli autentické obavy a předpoklady “PROČ TEN DENÍK NENÍ PRO MĚ”

A já je respektuju a chápu. Z nových věcí, věci, které jsou za naši komfortní zónou a věci, které se nás dotýkají na niternější rovině máme přirozenou obavu.

📌 Čekáme na motivaci.

📌 Hledáme důkaz, že to bude mít smysl.

📌 Chceme výsledek HNED.

📌 Bojíme se toho, že to bude další věc, která nám nevydrží.

Obavy, které přináší rozhodovací paralýzu. Zasekneme se v přemýšlení tak dlouho, že se odpojíme od intuice a jsme zmatení sami ze sebe.

Fun facts:
🔆 většina věci, které chceme zkusit nevyžaduje tolik času, investic ani změn, jak si redstavujeme

🔆 motivace a flow přichází často až poté, co aktivitu zahájíme

🔆 výstup z komfortní zóny je cesta k tomu si svůj komfort rozšiřovat

🔆 učení není lineární, stagnace, zpátečky a poklesy k procesu přirozeně patří, ale není to selhání na cestě, je to aktualizace na nový “operační systém”

🔆 není to o tom hledat dokonalost a dělat to “správně”, ale zkusit, dovolit se nehodnotit a otevřít “hlavu i srdce”

✅ Zajímá vás víc? Napište JDU DO TOHO do komentářů a já vám pošlu odkaz na deník.

20/06/2026

Léto bez struktury může být překvapivě náročné.

👉🏻 nová struktura, kdy zmizí pevné body jako vstávání, odchod do práce

👉🏻 nervový systém zvyklý na rytmus se v té prázdnotě ztrácí
👉🏻 časti odkládáme věci, přání, aktivity, protože “mám přece čas”
👉🏻 čas se rychle rozplyne a pocit nedostačivosti narůstá
👉🏻 sociální izolace, protože ostatní jsou na dovolených nebo mají svůj program, a člověk se cítí osamocený i uprostřed léta
👉🏻 tlak na “povinné štěstí” - léto má přece být krásné, a když není, přichází pocit, že něco dělám špatně
👉🏻 přílišná blízkost s rodinou nebo dětmi bez vlastního prostoru, což je vyčerpávající
👉🏻teplo a fyzická únava, které snižují práh tolerance a člověk reaguje přecitlivěleji
👉🏻 až moc volného času, který paradoxně úzkost zesiluje, protože mysl bez zaměstnání začne přemýšlet přespříliš
👉🏻 návrat do práce nebo školy v září, který visí na obzoru jako hrozba a kazí přítomný moment

Pokud se i vy potřebujete ukotvit, chcete letošní léto prožít vědoměji a něco se o sobě dozvědět. Je tu “DENÍK MÉHO LÉTA” právě pro vás.

📥 Pokud chcete svého parťáka na léto, napište LÉTO do komentářů.

Neverše z terapie…Terapie psacího stroje…Tohle vzniklo spontánně po jedné z mnoha terapií, kde jsme oslovily časté téma ...
18/06/2026

Neverše z terapie…
Terapie psacího stroje…

Tohle vzniklo spontánně po jedné z mnoha terapií, kde jsme oslovily časté téma SEBEHODNOTA

Dlouho to leželo a čekalo na svoje AŽ…

Až k tomu vymyslím ten správný popisek, co bude chytrý, promyšlený a bude mít přesah…

Až…

Až teď mi došlo, jaká ironie to je…ve verších o pomíjivé dokonalosti jsem se sama zapletla do honby za dokonalostí.

Nestačí dost, nestačí autenticky teď…jakoby stále muselo být víc.

NEMUSÍ!!

A učíme se to stále a všichni. Proto už je nechci balit do dalších naleštěných slov…chci ta slova nechat znít…

V sobě…
Ve vás…
V nás.

08/06/2026

Dovolená…ale taky prázdniny, volno po maturitě, státnicích, po ukončení velkého projektu. Volno na které se v náročných chvílích těšíme s myšlenkou, že konečně nebudeme muset NIC a budeme moci VŠECHNO. Ale přijde skutečně ta úleva?

Dovolená má být odpočinek. Ale co když se místo klidu dostaví úzkost? 😔

Bez budíku, bez struktury, bez povinností... a najednou hlava jede naplno. Ruminace, obavy, pocit, že “takhle přece dovolená nevypadá.” Znáte to? 🌀

Je to častější, než si myslíte. Nervový systém zvyklý na pevný režim se v prázdnotě ztratí a úzkost je jeho způsob, jak říct: “Nevím, co mám teď dělat.”

Co pomáhá 👇

☀️ Zachovejte si alespoň jeden pevný bod dne, třeba ranní káva ve stejnou dobu nebo večerní procházka.

🌿 Dovolte si nic nedělat vědomě, ne pasivně. Rozdíl je obrovský.

💬 Když přijde úzkost, pojmenujte ji: “Tohle je moje hlava, která se učí zpomalit.”

🤍 Nepřesvědčujte se, že musíte být šťastný/á. Dovolená není povinné štěstí.

Chcete vědět víc? Zveme vás na živé vysílání, kde se budeme věnovat přímo tématu úzkosti z dovolené.

Řekneme si, jak vlastně naše hlava v období “neomezené “ volnosti funguje, posdílíme si, jak to máme a či nám funguje a dáme dohromady praktické tipy, aby letošní dovolená byla o něco víc v klidu a pohodě🎙️

📅 ČTVRTEK 11. 6.
⏰ OD 17:00
📲 FB SKUPINA: STOP ÚZKOSTI
Připojte se do skupiny 👆🏻

Vysíláním vás provedu já pohledem terapeuta a pohledem člověka, který si sám úzkostí prošel

Budeme se těšit na setkání s vámi.

Adresa

B. Martinů 980
Lanskroun
56301

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mgr. Karolína Dobšíčková - psychologické poradenství zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mgr. Karolína Dobšíčková - psychologické poradenství:

Odkazy

Sdílet

Kategorie