Masáže, plynutí, klid a mír

28/06/2026

Vážený pane ministře Macinko Petr Macinka, vážený pane Ministře Klempíři Klempíř,
ráda bych reagovala na Vaše slova ohledně nepřijetí na strážnickém festivalu. Považuji je totiž za dost nešťastná a alarmující. Věřím tomu, že je to jakási první obrana proti nepřijetí. Nikdo nechce být vyloučen, vypískán, vyhnán. Není to dobrý pocit. I já ho znám.
Vy jste však šli do politiky s tím, že nebudete jenom přijímáni. A tím víc jste na to museli být připraveni, když vaše strana Motoristé sobě nezískala zrovna velké procento hlasů. Ve vládě jste jen na základě dohod s hnutím ANO.
Od dospělých lidí odhodlaných sloužit lidu (ano, jste ve službě. Jste úředníky, i když ve vrcholných pozicích. Úředníky, správci, kterými byli třeba Slavata a Martinic. To není výhrůžka, to je jen připomínka vratkosti úřednické židle) bych očekávala určitou sebereflexi. Být vypískán na festivalu, kterého se každý rok účastní okolo 40 tis. lidí, není na mávnutí rukou.
Nejedná se o festival politický, je to festival folklorní, kam chodí diváci napříč politickým spektrem. Nejsou tam jen příznivci opozice, jsou tam příznivci zřejmě všech stran. Proto bych se místo pohoršování spíše zamyslela. Svědčí to něco o vaší práci, o Vašem vystupování. Lidé nejsou jen ovce nakažené "morem obdivu k falešným modlám". Lidé jsou přemýšliví, mají svůj názor. Konečně i vy jste byli zvoleni z vůle určité části lidu (nebo chcete být snad voleni někým nakaženým?)
Ministr, byť z menšinové strany, když dobře pracuje, může dojít uznání i od příznivců opozice. Pokud se jeví, že se mu nedaří, ztrácí i dosavadní příznivce. Čekala bych, že z tohoto budete vycházet.
Namísto toho pan Klempíř naznačuje odebrání dotací strážnickému festivalu. Vás, pane ministře nevypískal festival a jeho pořadatelé. Ti vám umožnili vystoupit. Vás vypískali řadoví voliči. Koho chcete trestat a z jakého titulu?
Jak už jsem zmínila, jste úředník, který vede ministerstvo a mimo jiné přerozděluje dotace, což má svá pravidla. Není to o osobních sympatiích. Nejste soukromým sponzorem, nerozdělujete ze svého. Spravujete peníze obyčejných lidí. I těch, kteří přišli na festival. A že je o něj zájem ukazuje velká účast.
Znovu se ptám. Koho chcete trestat a za co? Všechny kolem za to, že říkají, že špatně pracujete? To jsou slušné, papalášské praktiky. A ty do demokratické společnosti, kterou se já, mí přátele, vládní i opoziční strany a i vy osobně zaštiťujete, nepatří. Proto jsem Vaše slova označila za alarmující.
Přeji Vám pěkné dny a hodně sil k tomu nebýt vždy přijímán. To by dospělý člověk měl unést.
Lenka Fučíková, Valtice

23/06/2026

Péče o duševní zdraví nemusí vždy začínat léky. 🌿

Švédsko dlouhodobě patří mezi země, které kladou velký důraz na prevenci a psychickou pohodu. Někteří lékaři zde skutečně doporučují pobyt v přírodě, více pohybu nebo změnu prostředí jako součást péče o duševní zdraví.

Výzkumy naznačují, že cestování, nové zážitky a čas strávený mimo každodenní rutinu mohou pomáhat snižovat stres, zlepšovat náladu a podporovat psychickou regeneraci. ✨

Někdy může být prvním krokem ke zlepšení psychické pohody právě odpočinek, pohyb a změna prostředí.

Neznamená to, že by cestování nahrazovalo odbornou léčbu. Připomíná nám to ale, jak velký vliv může mít naše okolí, životní styl a kontakt s přírodou na naše duševní zdraví. 🍃

💬 Zaujala vás tato myšlenka? Sdílejte příspěvek s někým, komu by mohl udělat radost.

❓ Myslíte si, že by pobyt v přírodě nebo cestování mohly být součástí péče o duševní zdraví i v dalších zemích?

13/06/2026

Příroda, park, zahrada = uvolnění těla i duše

09/06/2026

Včerejší ošetření klientky s bolestí v oblasti krční páteře + bolest hlavy doprovázená poruchami vidění.
Klientka mi volala, že potřebuje pomoct. Moc prostoru jsem neměla, tak jsem se uchýlila k něčemu, co jsem zatím skoro nepoužívala, ale znám to už asi 5 let (používám na sobě a blízkých známých). Použila jsem metodu suché jehly.
Vypadá to drasticky, ale je to bezbolestné a výsledek se dostavuje okamžitě. Dnes mi klientka potvrdila, že je jí moc dobře. Příští týden pokračujeme na komplexním uvolnění
www.masazelednice.cz

08/06/2026

Může se masírovat při zranění nebo po operaci?

Nejdůležitější je vždy nejdřív navštívit lékaře a konzultovat s ním váš zdravotní stav. Pokud vám lékař schválí masáž, je vhodné volit jemné techniky.
Lymfatická masáž pomáhá zlepšovat tok mízy, snižuje otoky a podporuje detoxikaci tkání.
Metoda Bowen je jemná, neinvazivní technika, která stimuluje nervový systém a podporuje regeneraci.
Reflexní terapie je celostní metoda, která harmonizuje tělo a startuje samouzdravování.
Masáž by měla být vždy přizpůsobená vašemu individuálnímu stavu a probíhat pod dohledem odborníka.
Vyvarujte se v oslabeném zdravotním stavu příliš silovým technikám, které vás mohou oslabit ještě víc, případně zranění zhoršit.

Podívejte se, co někdo vytvořil pomocí ChatGPT.

04/06/2026

O uvolnění našeho těla nerozhoduje ani tak to, jak často cvičíme a chodíme na masáže, ale každodenní maličkosti. Dost často začátek dne udává tón dni celému. Pokud začneme stresem, tělo se zatne, dech se zkrátí, je mělký, žaludek se "naplní kamením".
Někdy tomu nejde předejít. Třeba když zaspíme, když se vzbudíme a děti jsou nemocné, když.... Každý takových situací známe spoustu.
Většinou je však to počáteční naladění v našich rukou. Zkusme si ráno místo čtení zpráv a kontroly sociálních sítí projít tou ladící chvilkou. Myslím, že je jedno, jestli vyjdeme do zahrady a vnímáme její krásu, zacvičíme si, věnujeme se dechu, meditaci, tanci, čtení poezie... Každý nechť si najde, co je mu milé a přirozené. Jde o to začít co nejpříjemněji, nejuvolněněji.
Kdykoliv během dne budeme mít pernou chvilku, zkusme si pak vzpomenout na to příjemné uvolněné ráno a doprovodit to pár nádechy a výdechy. To uvolnění zase přijde. Aspoň na chvíli přerušíme neustálé zatnutí, které by mohlo dojít až do chronické fáze. No a třeba pak někdy zjistíme, že masáž na uvolnění nepotřebujeme a že si na ni zajdeme jen kvůli příjemnému, bezbolestnému zážitku.
www.masazelednice.cz

03/06/2026

01/06/2026

VLIV MASÁŽE NA TĚLESNÉ SYSTÉMY

* Nervový systém – snižuje stres, podporuje relaxaci.
* Cévní systém – zlepšuje prokrvení a cirkulaci krve.
* Lymfatický systém – podporuje odtok lymfy, snižuje otoky.
* Svalový systém – uvolňuje napětí, zlepšuje pohyblivost.
* Imunitní systém – může posílit imunitní odpověď a snížit záněty.

JE TO KOMPLEXNÍ PODPORA TĚLA

Co nabízím a kde se objednat
www.masazelednice.cz

28/05/2026

Masáž není jen o uvolnění svalů.
Je to prostor, kde si tělo může odpočinout, zpomalit a znovu najít rovnováhu.

Masáž pomáhá uvolnit napětí, podpořit lymfatický systém, zlepšit vnímání vlastního těla a často přináší i psychickou úlevu. Každé setkání je individuální – podle toho, co právě potřebujete.

Pro dlouhodobější efekt je ideální pravidelnost, například 1× za 2–4 týdny. I jednorázová masáž ale může být příjemným krokem k většímu klidu a lehkosti.
Neváhejte se objednat