10/04/2026
🙈EMOČNÍ SLEPOTA
Vyrůstat v „emocionální slepotě“, v domově za zatemněnými okny prožívání vede k tomu, že k emocím ani jako dospělí nemáme přístup. Stáváme se emočně nezralými.
🤲Opečování emočního zanedbávání v dětství spočívá v tom, dopřát si, co nám nebylo dáno v dětství: emoční pozornost a péči.
🍀Naše emoce jsou nejhlubším, nejosobnějším, biologickým vyjádřením toho, kým jsme. Naše pocity nám poskytují životně důležité informace o tom, co potřebujeme a chceme, čemu se vyhýbat se nebo co dovolit. Dodávají nám energii, abychom v našich životech provedli změny, a obohacují kontakt s druhými lidmi.
🥺Je smutné, že lidé, kteří byli v dětství emocionálně zanedbáváni vyrostli v domácím prostředí, které zamezovalo a přerušovalo jejich emoční uvědomění a schopnost využít tento cenný zdroj zevnitř.
🙊K emočnímu zanedbávání dochází, když jsou emoce v našem dětském domově ignorovány nebo nevítané. V důsledku toho obdržíme tichou, ale křiklavou zprávu: “Na mých pocitech nezáleží.” Věříme-li, že toto poselství je pravdivé, přirozeně se naučíme, jak žít život, kde se naše pocity nacházejí za zdí či za sklem. A i když je pochopitelné, že jsme to udělali proto, abychom se přizpůsobili svému prostředí, nemůžeme se zbavit pocitu, že jsme zároveň odstranili podstatu toho, kým jsme.
🐣Známka emočního zanedbávání může být významná, ale tato známka nemusí zůstat po celý život. Můžeme se znovu spojit se svými pocity, být s nimi v kontaktu, dotknout se toho, kým jsme.
😊Každý pocit, který máme, nese zprávu z našeho těla, z nichž mnohé jsou velmi užitečné. Naše pocity nám mohou dodat energii, nasměrovat nás, motivovat a dokonce nás propojit s ostatními. Proces napravování či uzdravování emočního zanedbávání z dětství spočívá v opětovném navázání kontaktu s emocemi, které jsme blokovali.
💚TVOŘME BEZPEČÍ, KDE MAJÍ EMOCE PROSTOR.
Co vám pomohlo na své emoční cestě?