Lenia Yoga

Lenia Yoga Prostor, dech, pohyb a úžas. To je to, co mě na józe "baví" a naplňuje již mnoho let. Neustále jsem v okouzlení, co dalšího je možné zkoumat a objevovat.

Přijďte prozkoumat, co všechno Vám jóga může nabídnout. Věnuji se také osobním setkáním při kterých pomáhám najít klientům cestu k sobě. Pracuji při nich s jógou, čakra jógou, koncentracemi a dalšími nástroji, které mám vyzkoušené na sobě a vím, že fungují.

Temná… jedna z hlavních postav mého příběhu-knížky, kterou jsem napsala a která už jde skoro do tiskárny.Temná je tou, k...
12/06/2026

Temná… jedna z hlavních postav mého příběhu-knížky, kterou jsem napsala a která už jde skoro do tiskárny.

Temná je tou, ke které jsem nejvíc přilnula a která je “moje”.

Je bohyní, která je důležitá pro udržení rovnováhy světa. Co ale zmůže, když lidé její dary a potenciály zavrhnou a zapomenou?

Temná by nás mohla naučit tomu, že tmy není třeba se bát-ale mít z ní respekt. Že ne vše, co je schované ve tmě jsou bubáci a ošklivé věci.
Že tma konejší a přináší sny a prostor pro odpočinek.
Že některé věci vidíme jasněji, když se na ně podíváme skrze stíny.

Co se stane, když temnotu zavrhneme a budeme si chtít na vše posvítit? Nestanou se naše stíny o to víc viditelné?

Už brzy budu posílat první ukázky mých textů.

Jako…děje se!

A ano, obrázek ke vytvořený AI. Ale…takhle jsem Temnou viděla, když jsem o ní psala. Fakt, že jo…💫

L.

07/06/2026

Zkusme nechat aspoň chvíli tu hladinu mysli klidnou…
A pořád to zkoušejme.
A pořád….

Stojí to za to!
L.🩶💫

03/06/2026

…tak to bylo! Fakt!😃😃

Jak se říká, true story…
Ať se daří a těším se na potkání a vaše reakce po masáži…😃😃

L.🩶💫

02/06/2026

Lepší už to nebude?
Pro m je to taková zvláštní filozofie. Ale budiž…

Ale tedy-co když to bude horší?
Některé věci nejde “opravit” ani vycvičit nebo zrehabilitovat. To vím.
Ale určitě je možné dělat věci proto, aby stávající stav nebyl horší…
A cvičení je jednou z nich.
Hýbejme se.
Ať to není horší!

Pohybu zdar!
L.🩶💫

31/05/2026

Les je moje oblíbený místo. Chodím se tam “dobíjet”, ale zároveň to je místo, který má svoji druhou stránku. Pořád tam něco šustí a dělá zvuky.
Moje fantazie u toho jede naplno. Většinou je to kosák, který si štrachá v suchém listí, ale…🤭
Taky by to mohlo být 🐗, že jo…

Jsou tam mista kouzelná, kde si říkášwow, to je nádhera. Ale taky tam jsou močály a místa tak zarostlá, že bys tam neprošla.

Les je ústředním motivem mojí knížky.
Prostor, kde sídlí Temná. Ta, která nosí noční můry, poukazuje na naše strachy a…zároveň je dost nepochopená a dává to důrazně najevo.
Na naše stíny je možno nahlížet z různého úhlu pohledu. Někdy vypadají jako bubáci, ale když pootočíme hlavu, změní se v medvídka. Nebo v něco jiného.

O tom, je moje knížka.
To i to.
To je její název.

Protože v tom je obsaženo vše.

L.🩶💫

Pár věcí, na které vždycky někomu padne oko…a někdo se zeptá a někdo ne…😃😃
29/05/2026

Pár věcí, na které vždycky někomu padne oko…a někdo se zeptá a někdo ne…😃😃

25/05/2026

Moje knížka je fantasy.
Není tam asi velký epický příběh, ani romance a vlastně ani chřestění zbraní.
Jsou tam lidé a bozi, kteří se učí být nejlepšími formami sama sebe.
Skrze velkou bitvu. Ale ne tu vnější, ale tu vnitřní…která se (asi) týká nás všech.

Tak se těšte a já se těším z toho, že se těšíte!😃

L.🩶💫

Tak nějak to mám. Aktuálně. I když se věnuji józe a meditacím, neberu je jako prostředek k úniku a vyvanutí do vyšších s...
23/05/2026

Tak nějak to mám. Aktuálně. I když se věnuji józe a meditacím, neberu je jako prostředek k úniku a vyvanutí do vyšších sfér.
Ale spíš k lepšímu usazení v životě. Protože žijeme tady a teď, měli bychom to dělat co nejvíc a co nejvědoměji.
Skrz jógu a meditace vracet se k sobě.
Protože v nás je to, co hledáme…💫

L.🩶

Zatuhlá místa v těle bereme jako problém. Trochu jsou, samozřejmě-bolí a omezuji v pohybu.Ale věřte mi, že ona tam necht...
21/02/2026

Zatuhlá místa v těle bereme jako problém. Trochu jsou, samozřejmě-bolí a omezuji v pohybu.
Ale věřte mi, že ona tam nechtějí být😃. Nevznikla tam z rozmaru těla, ale proto, že jsme se tělu nevěnovali. Jsou to místa, která vznikají převážně naším špatným držením těla. A s tím se dá pracovat.
Ne to brát jako válečnou misi a silou na ně tlačit.
I mírná masáž (a uznávám ale, že občas i hloubkovější) je skvělá. Myslet na to, jak sedíme, kde je naše hlava, jaký úhel vůči tělu má. Jak stojíme,…vše je souhra.
A ono to pak buď ladí a nebo ne.
Když to neladí, zeptejme se někoho o radu.

Když to ladí, poznáme to!
L.🩶💫

Ó ramena, ramena, ať jste volná a poklidná…tak by se dal souhrnně nazvat tenhle příspěvek😃Většina těch cviků jde dělat i...
18/02/2026

Ó ramena, ramena, ať jste volná a poklidná…tak by se dal souhrnně nazvat tenhle příspěvek😃

Většina těch cviků jde dělat i ve stoje, takže možno kdekoliv…teď už jen ten čas, viď…🙂🙂

Ať se daří!
L.🩶💫

Adresa

Liberec
46001

Telefon

+420730173900

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lenia Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lenia Yoga:

Odkazy

Sdílet

Kategorie