Zdravá výživa

Zdravá výživa Pomáhám lidem zdravě se stravovat, cítit se dobře a vypadat dobře, cítit se zdravě a být zdravý a udržovat si ideální postavu.

Zabývám se zdravou výživou a chci pomáhat lidem zdravě se stravovat, cítit se dobře a vypadat dobře, cítit se zdravě a být zdravý a udržovat si ideální postavu.

Život nezačíná po padesátce, ani po šedesátce. Ani ve dvaceti, nebo je-li vám míň či více let. Život se prostě žije každým okamžikem! A to, jak s ním nakládáte, v jaké kvalitě ho prožijete, jakou tělu dopřejete tělesnou sílu a podporu, to

je jen na vás. Všichni nemůžeme všechno, všechno není pro všechny. Ale jedno můžete : hledat cestu, kudy jít... A snad vám při tom mohu právě já pomoci - radou, zkušenostmi, nasměrováním tak, kde bylo pomoženo i mě. Více zde: http://zdrava-vyziva145.webnode.cz/o-nas/

uhlirovamir.blog.cz

ZDRAVÍ NENÍ VŠECHNO, ALE BEZ ZDRAVÍ JE VŠECHNO NIČÍM...
NIC NENÍ NEMOŽNÉ, KDYŽ OPRAVDU CHCEME..

16/08/2026

Na začátku roku jsem cítila velkou únavu, která mě provázela bez důvodu každý den. A dnes? Venku 40 stupňů, ostatní jsou vyčerpaní a unavení z veder zatímco já jsem toho počasí využila a za poslední dva týdny jsem vymalovala skoro celý dům ložnici, kuchyň, pokoj kluků, šatnu, chodbu a komůrku s energií, která mě samotnou překvapila.
Od té doby, co piji vitamíny, mám spoustu energie, -9,5 kg, metabolický věk ze 67 na 56 let. A vymalovaný dům jako bonus. 😊

Pokud tě zajímá, co piji, napiš mi, ráda se podělím 🙂.

🙂 vymalováno 😀.
16/08/2026

🙂 vymalováno 😀.

15/08/2026

Tento probiotický jogurt se mě obzvláště povedl 😀. Připravuji ho v jogurtovači bez elektřiny, na který se každé ráno těším a který mě zasytí na 4-5 h a který změnil moje střeva, moji pleť i moji náladu.
Přidávám do něj komplex pro ženské tělo, který podporuje hormonální rovnováhu, vitalitu a to, jak se cítím ve své kůži. Po menopauze je tohle pro mě základ.
A zelený nakopávač, vitamíny skupiny B, guarana, přirozená energie bez výkyvů. Žádný kofeinový šok, jen plynulé soustředění a výkon po celý den.
Semínka slunečnice a lněná semínka.
Co se u mě změnilo? Trávení funguje tak, jak má, pleť je vyživená. Energie přichází ráno přirozeně, bez přemáhání. A -9,5 kg za půl roku bez hladovění. 😊
80 % imunity sídlí ve střevech. Já je každé ráno vědomě nakrmím tím nejlepším, co jim můžu dát.
Chceš vědět, jak na to? Napiš mi. 🌺

🚗🌞 Včerejší výlet s manželem za našema kamarádama do Náchoda, se kterými jsme se neviděli přes 20 let 😀❤️.
11/08/2026

🚗🌞 Včerejší výlet s manželem za našema kamarádama do Náchoda, se kterými jsme se neviděli přes 20 let 😀❤️.

07/08/2026

Víte, co mi dělalo největší starosti?
Zdraví mého manžela. Muž, který celý život pracuje, opravuje, nosí materiál je najednou bezmocný. Před časem se mu udělala voda v obou kolenou. Obě kolena najednou. A já jsem stála vedle a dívala se, jak silný člověk leží bezmocný. Starala jsem se o něj a vozila jsem svého muže na kolečkové židli i na WC. Celý rok se zotavoval. Tělo, které nikdy neodpočívalo, protože vždy bylo co dělat potřebuje pomoc a podporu.
A vím, že tělo, které celý život pracovalo, potřebuje péči dřív, než zase zavolá o pomoc a uvědomila jsem si, že klouby mají svůj limit. Že bolest není jen únava. Že tělo volá po podpoře a odpočinku.
Začala jsem hledat. A našla jsem produkt, který není zázrak v prášku, je to podpora pohybového aparátu, která funguje i tam, kde jiné věci selhaly. Účinná i při těžkých artrózách. A já věřím, že tělo, které toho tolik zvládlo, si zaslouží tu nejlepší péči.
Není to produkt pro nemocné. Je to produkt pro ty, kteří chtějí zůstat v pohybu. Kteří chtějí ještě léta chodit na zahradu, pracovat, žít. Kolagen, minerály, podpora kloubní chrupavky - přirozeně, bez chemie, bez prázdných slibů. Přidávám mu ho do ranního koktejlu.
Pokud máš doma někoho, kdo celý život pracoval rukama a klouby mu to teď připomínají, nebo to cítíš sama? Napiš mi, ráda se podělím o víc. 💛

24/07/2026

Kůže lže málokdy.
Když se na ní objeví něco, co nechce zmizet jako je lupénka, ekzém, vyrážky, nebo puberťácký pupínky, tělo křičí. Ne zvenku, ale zevnitř.
Já jsem se přesvědčila, že péče o pleť začíná ve střevech. Ve výživě. V tom, co tělu dáváme každý den. Kolagen, který piji, pomáhá budovat strukturu pokožky zevnitř, kolagenové peptidy v kombinaci s vitamínem C přímo podporují obnovu tkáně a pevnost kůže. A antioxidanty chrání buňky před zánětem, který stojí za většinu kožních problémů. Vidím, co se změnilo u mě. A vím, že tělo má obrovskou schopnost se regenerovat, když dostane to, co potřebuje.
Pokud řešíš kožní problémy, napiš mi, ráda se podělím ❤️.

Všechno je možné, když se chce, cítit se dobře a vypadat dobře, cítit se zdravě a být zdraví a udržet si ideální postavu...
22/07/2026

Všechno je možné, když se chce, cítit se dobře a vypadat dobře, cítit se zdravě a být zdraví a udržet si ideální postavu.

Ještě před rokem bych se do šatů nevešla. Ale v sobotu na svatbě jsem se v šatech cítila skvěle. - 9,5 kg za 4 měsíce je...
13/07/2026

Ještě před rokem bych se do šatů nevešla.
Ale v sobotu na svatbě jsem se v šatech cítila skvěle.
- 9,5 kg za 4 měsíce je znát, je mě 57 let a moje tělo omládlo ze 67 let metabolického věku na 56 let a já se cítím mladší.

Pokud tě zajímá jak to dělám - napiš mi 🔥.

To co piji, není jen důvod ke snížení váhy, to je vedlejší efekt, ale číslo, které mě překvapilo víc než váha.Na začátku...
08/07/2026

To co piji, není jen důvod ke snížení váhy, to je vedlejší efekt, ale číslo, které mě překvapilo víc než váha.
Na začátku roku mě moje váha ukázala tělesný věk 67 let. A je mi 57 let. Moje tělo bylo o 10 let starší a žilo napřed a ne tím správným směrem.
Dnes mi měření ukázalo 56 let.
Za 4 měsíce moje tělo omládlo o 11 let tělesného věku. Zároveň jsem snížila váhu o 9,5 kilogramu, pročistila tělo a stupeň obezity mi klesl z Moderate na Overweight, tedy o celou kategorii blíž ke zdravé váze.
Ale víš co to pro mě znamená nejvíc? Ne číslo na váze. Ale to, co tato čísla znamenají do budoucna.
Každý rok, kdy se mé tělo regeneruje místo toho, aby chátralo a přibývaly nemoci a potíže, je každý další rok bez front v lékárně na léky. Rok navíc plný energie, pohybu, radosti. Rok, kdy si stáří budu moci opravdu užít a ne přežívat.
Mám 57 let. Pracuji, starám se o rodinu, o dům a přesto, nebo možná právě proto, jsem se rozhodla investovat do sebe. Do svých buněk, do svého zdraví. Do svého času na této zemi.
Tohle není dieta. Tohle je rozhodnutí žít jinak ❤️.

Pokud tě zajímá, co konkrétně dělám - napiš mi 🔥.

07/07/2026

Tohle je moje ranní dvojka, na kterou se těším nejvíc každý den ☀️.
Tento koktejl mě stačil pro začátek, aby moje tělo začalo spolupracovat.
Dva sáčky, které smíchám dohromady do prázdné sklenice.
Jeden sáček obsahuje lutein pro oči, omega-3 a koenzym Q10 v micelární formě, kterou tělo skutečně vstřebá a jde přímo tam, kde to tělo potřebuje. Mozek, srdce, oči, klouby.
A ještě něco - fungují jen dohromady.
Posilovač vstřebávání luteinu je ve druhém sáčku, proto je míchám dohromady.
Výsledek? Víc energie, lepší soustředění, žádná únava v půlce dne. A -9,5 kg 😀.

Pokud tě zajímá, co přesně dělám, napiš mi 🔥.

Adresa

Závist
Lipuvka
67922

Telefon

603482191

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravá výživa zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet