Isabel Mendoza - Taneční pohybová terapie pro ženy a rodiny

08/06/2026

S kým se setkávám na Litoměřické ÓM v 14.6.? Pojďte na moje lekci “nelineární pohyb a uvolnění těla s pohybovou terapeutkou” v druhé scéně v 13:15 :) nepotřebujete žádnou zkušenosti

👀Vybíráte si, co všechno chcete na Ómku stihnout?

Naše jedinečná , litoměřický poklad, tanečnice tělem i duší a terapeutka si pro vás připravila lekci s názvem 👉 Nelineární pohyb a uvolnění těla s pohybovou terapeutkou 💃Co si pod tím představit?

😎Tělo vnímá, reaguje a ví často dříve, než si to uvědomí naše mysl.

👉Opustíme na chvíli navyklé vzorce lineárního pohybu a otevřeme prostor pro zvědavost, spontánnost a překvapení. Nepůjde o výkon, technickou dokonalost ani choreografii, ale o přítomnost, vnímání a autentický pohybový prožitek.

🫶Lekce vychází z principů tanečně-pohybové terapie a je otevřená všem bez ohledu na předchozí zkušenosti s pohybem či tancem.

KDY? V neděli 14.6. od 13:15 na II. scéně (🌳rozuměj pod 2. stromem našeho výběru)

🎟Tak si nezapomeň koupit lístek v předprodeji, ať ušetříš! https://connect.boomevents.org/cs/litohub-sro-rkqcp/om-2025-festival-jogy-pod-sirym-nebem-ujlwj/order

03/06/2026

Dnes mířím na Forbes Business Fest v Praze.

Je to největší byznysový festival v České republice, kde se potkávají podnikatelé, lídři, kreativci i lidé z oblasti osobního rozvoje a well-beingu.

Mám radost, že jsem byla pozvána díky www.terapio.cz a že budu mít možnost absolvovat několik krátkých seznamovacích setkání s novými lidmi. Během dne mě čeká šest dvacetiminutových rozhovorů formou společné procházky (discovery meeting).

Přijde mi fascinující, kolik zajímavých setkání může vzniknout během několika minut.

Jako terapeutka a umělkyně se pohybuji na pomezí práce s tělem, emocemi, pohybem a kreativitou. Jsem zvědavá, jaké rozhovory, inspirace a propojení dnešek přinese.

Kdo z vás na Forbes Business Fest také dorazí?

Během dne budu sdílet několik momentů ze zákulisí.

13/05/2026

Po konci mateřské dovolené se ale chci znovu více věnovat také terapeutickému doprovázení s psychoterapeutickým zaměřením.

Mám za sebou 5 let terapeutického vzdělávání a 3 roky zkušeností s doprovázením lidí v náročných životních a vztahových obdobích.

Pracuji hlavně se ženami, které jsou dlouhodobě vyčerpané, necítí se dobře ve svých vztazích nebo ztratily kontakt samy se sebou. Také s páry, které se opakovaně vracejí do stejných konfliktů, a s maminkami, které nesou příliš mnoho samy.

Často se mě lidé ptají, jestli je moje práce „hlavně o pohybu“. Ve skutečnosti jde o terapeutický přístup, při kterém se setkáváme, mluvíme a společně pracujeme s tím, co právě prožíváte. Tělo je v tom přítomno stejně přirozeně, jako je přítomno v každém lidském rozhovoru.

Setkání mohou probíhat online nebo osobně v Litoměřicích.

Pokud cítíte, že by Vám taková podpora mohla dávat smysl, můžete si rezervovat nezávazný úvodní hovor zdarma, kde společně zjistíme, jestli je spolupráce pro Vás to pravé pres tenhle link: https://calendly.com/isabelmendozap/intro-call Mužete se také podivat na můj web https://www.isabelmendoza.com/cesky/

08/05/2026

💙 Sdílím pozvánku na krásný workshop tanečně pohybové terapie od mých lektorek 💙

✨ Workshop „ČAS“ ✨

Pokud vás zajímá propojení těla, pohybu, emocí a kreativity, tento workshop může být krásnou příležitostí zažít tanečně pohybovou terapii na vlastní kůži.

Během dvou dnů budete mít možnost:
• objevovat sebe skrze pohyb
• vnímat rytmus a plynutí času v těle
• zastavit se a být chvíli opravdu přítomní
• zažít bezpečný a tvořivý prostor

Workshop je určen jak pro zájemce o tanečně pohybovou terapii, tak pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě prostřednictvím pohybu a prožitku.

📍 Praha – Vinohrady
📅 19.–20. června 2026
💰 Cena: 3 400 Kč

Lektorky: Jana Spinarová Dušábková & Lenka Kvěchová

Přihlášky najdete přes QR kód nebo zde:
https://bit.ly/4cYQZDD

27/04/2026

Nobody prepares you for the emotional whiplash of receiving a “I’m coming to visit you” message when you live abroad.

The joy is real. The knot in your stomach is also real. The mental list that starts running before you’ve even replied is also real. The grief that sneaks in before they’ve landed absolutely real.

Transnational life doesn’t give you simple emotions. It gives you all of them, layered, simultaneous, and often impossible to explain to someone who hasn’t lived it.

This carousel is for the woman who has learned to be her first responder and deserves to be seen in the middle of this rollercoaster 🎢

Save it for the next time someone tells you to just focus on the positive. Send it to the friend who got that message and doesn’t know why she already feels numb.

22/04/2026

There’s a point in migration where you’re no longer in crisis.

You understand the language, you know how things work, you’ve “adapted”

But something in everyday life still feels off.

You get irritated more easily than you’d like.
Social interactions feel draining.
You avoid certain situations.

And sometimes you catch yourself thinking:

“People here are just difficult.”

(even though you know it’s not that simple)

What’s often happening has less to do with the environment being wrong and more to do with your nervous system still trying to orient itself within a system of cultural codes it didn’t grow up in.

This creates something very specific:

A subtle but constant inability to fully relax in social situations.

This is not a lack of skills. Nor that you “don’t belong”

It’s a real psychological process that many people who have lived abroad for years continue to experience, often without realizing it.

Working through this, so it no longer feels like a constant state of threat, is part of therapeutic work with migration.

Save this if you want to come back to it.

If you feel ready to explore this in a therapeutic space, you can book an introductory session with me through the link in my bio.