Spirit studio Litomyšl

21/05/2026

🥳Máme pro vás novinku!DougYoga otevírá další pobočku!🥳

Litomyšl, jste připraveni? 🐾✨

DougYoga se štěňátky míří k vám a bude to přesně tak boží, jak si představujete… možná ještě víc. 🤍
Roztomilá štěňátka, skvělá atmosféra, smích, relax a chvíle, kdy úplně vypnete hlavu. 🧘‍♀️🐶

📍 Spirit Studio Litomyšl
Smetanovo náměstí 112

První termín zveřejníme už brzy a doporučujeme sledovat sociální sítě… protože některé lekce zmizí dřív, než řeknete „haf“. 👀🐾

15/05/2026

30/04/2026

Dnes máme za sebou úžasné ranní jógové protažení v síti 🧘‍♀️✨ A tím rozhodně nekončíme! Ještě nás čeká posilování s kettlebelly s Alicí 💪 a večer si společně dáme power jógu s Elenou 🔥

10/04/2026

www.idealmove.cz

23/02/2026

UKÁZKOVÁ LEKCE POSILOVÁNÍ S KETTLEBELLEM
Chceš si vyzkoušet efektivní a zábavné cvičení, které posílí celé tělo? Přijď na ukázkovou lekci posilování s kettlebellem!
V pátek 27.2.2026 od 17:45 hod ve Spirit studiu
Čeká tě:
Základní technika práce s kettlebellem
Posílení středu těla, zad, nohou i paží
Zlepšení kondice a koordinace
Individuální přístup a přátelská atmosféra
Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Stačí pohodlné sportovní oblečení a chuť si máknout 💪
Počet míst je omezen – rezervuj si své místo včas!
Těšíme se na tebe! 😊

19/02/2026

NOHY NAHOŘE. HLAVA V KLIDU. KRK V BEZPEČÍ.

Chceš zkusit inverze…

ale krk říká „prosím ne“

a hlava „a co když spadnu?“ 😅

Dobrá zpráva: FEET UP® je tu přesně pro tebe.

Na workshopu FEET UP® – HATHA JÓGA JINAK
Si vyzkoušíš obrácené pozice bez tlaku na krční páteř, bez stresu. Bezpečně. Hravě. S oporou. I bez předchozí zkušenosti.

Co se může stát:

– páteř si oddychne

– hluboké svaly se probudí

– hlava se konečně vypne

– a ty zjistíš, že být nohama vzhůru je vlastně docela příjemné

Ano, můžeš se smát.

Ano, můžeš si dát pauzu.

Ano, můžeš být začátečník.

V sobotu 21. 3. 2026 od 10:00–12:00

Spirit studio, Smetanovo náměstí 112, Litomyšl

👥 max. 15 osob

🧘‍♀️ Mgr. Andrea Křtínová

🦶 FEET UP® pomůcky na místě

🙃 Krční páteř zůstává v klidu

👉 Přihlášky: [email protected]

Cena 660,-

19/02/2026

Vyslyšely jsme vaše přání a děti si necháme celý týden 🤣🤣

04/02/2026

Chcete zakusit nefalšovanou, svobodnou radost z pohybu? Pak přijďte v úterý 10.2. do Spirit Studia. Od 18h pořádáme workshop pohybové improvizace a vítáni jsou všichni od 10 do 100 let, ženy i muži.
Pokud byste se snad ostýchali, vězte, že žádná pohybová průprava není nutná. Cílem je užít si společný čas v pohybu a objevit, co všechno dokáže naše tělo takové, jaké zrovna je. Na lekci nepotřebujete nic než sebe, pohodlné oblečení a chuť se hýbat. Tančit můžete bosky nebo v ponožkách.
Jste zvědaví? Přijďte, těšíme se na vás.

The class is English friendly 🇪🇺