19/05/2026
Tak jsem si zase dneska užila návštěvu u zubařky. Měla jsem poškozenou plombu. Oprava trvala hodinu. Krk mám zatuhlý ještě teď.
Která část těla je v zubařském křesle napjatá?
Během ošetření zubů ztuhne většinou celá šíje. Začne to tedy uprostřed zad, těsně pod lopatkami. Napětí roste směrem ke krku. Tam je to cítit už výrazně. Po nějaké době přechází napětí po zátylku až k hranici temene hlavy. Může to i docela bolet.
Když se zkusíte uvolnit, uvědomíte si, že můžete mít zdřevěnělé nohy a ruce a možná pocítíte napětí i kolem kyčelních kloubů na přední straně stehen a v oblasti pelvitrochanterických svalů.
Nelze se tomu divit. Ozvou se právě ty svaly, které nejvíc reagují na stres a na bolest. Ty svaly, které vás drží v módu uteč, útoč nebo ustrň. V zubařském křesle většina z nás ustrne, neutíkáme a na zubaře neútočíme. A tak uděláme nejlíp, když se potom dodatečně uvolníme.
Jak jde zubař a masáž dohromady?
