Meditační večery

Meditační večery Meditační večery jsou silnou seberozvojovou technikou. Pracujeme s vizualizací, zastavujeme mysl, uvolňujeme napětí v těle. Pomáhají dobrému spánku.

Prevence proti vyhoření, střídavým emočním stavům, výbuchům agrese. Netradiční formát vedených meditací s průvodcem. Prožíváte 2 hodiny silného zážitku se sebou samými, v několika meditačních technikách. Duševní wellness, kdy mysl je vypnutá a vy jste vedeni konkrétními kroky do svého podvědomí a nevědomí. Díky těmto vizualizačním technikám můžete získat nové schopnosti, léčit svoje tělo, zažívat přítomný okamžik a rovnat si myšlenky tak, jak je chcete ovládat vy. Můžeme si tvořit svou realitu, když víme jak na to. Meditační večery jsou nástrojem ke změnám vlastního myšlení, vnímání a naučených reakcí.

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
07/09/2026

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

🌿 ZÁŘÍ JE TADY… A S NÍM ČAS ZPOMALIT 🌿

Září nás znovu vtahuje do každodenního rytmu.
Práce, škola, školka, povinnosti, termíny… a najednou máme pocit, že se všechno zase rozběhlo naplno.

Zároveň pomalu ubývá světla a příroda nám připomíná něco, na co v dnešní době často zapomínáme....že není potřeba být stále v pohybu.

Podzim je časem obracení pozornosti více dovnitř. Časem zpomalení, zklidnění a načerpání sil před zimními měsíci. 🍂

A právě proto se vrací naše Meditační večery. 🤍

Chceme vytvořit prostor, kde na chvíli nemusíte nic zvládat, nic dokazovat ani nikam spěchat. Jen se zastavit, nadechnout, vnímat své tělo, svou mysl a jednoduše být.

Ještě necháváme otevřené, zda vznikne navazující meditační trilogie, nebo několik samostatných večerů. Téma i zaměření bude se přizpůsobovat tomu, co právě potřebujete vy ...účastníci.

Proto už nyní spouštíme přihlašování a zároveň zjišťujeme váš zájem a vaše potřeby.
Chceme, aby naše společná setkávání nebyla jen dalším bodem v kalendáři, ale časem, který vám něco skutečně přinese. 🌙

Tak co… dopřejete si letos na podzim trochu času sami pro sebe?

Těšíme se na vás na Meditačních večerech. 🤍


✨️ MEDITAČNÍ VEČERY SE VRACEJÍ.✨️Možná jste si všimli, že jsme se v posledních měsících trochu odmlčeli. Nebylo to proto...
14/08/2026

✨️ MEDITAČNÍ VEČERY SE VRACEJÍ.✨️

Možná jste si všimli, že jsme se v posledních měsících trochu odmlčeli. Nebylo to proto, že bychom přestali meditovat.

Naopak ...náš vlastní život byl v poslední době plný velkých změn. Stěhování, svatba a dalších životních okamžiků.

A teď už pomalu cítíme, že je čas znovu otevřít dveře našim Meditačním večerům v Holicích.

Možná je právě dnešní doba jedním z důvodů, proč bychom měli meditaci věnovat více prostoru.

Náš mozek je každý den vystaven obrovskému množství podnětů, informací ,rozhodování, obrazovek ,hluku a neustálého MUSÍM. Neustále něco zpracováváme a náš nervový systém jen málokdy dostává prostor zastavit se.

Meditace je je pro mozek určitým způsobem prostorem pro odpočinek a regulaci a ochranu.

Na našich večerech se budeme potkávat nejen u klasické meditace, ale také u vizualizace, práce s dechem, tělem a vnitřním prostorem.

Těšíme se na další společné zastavení.

Lucie a Lukáš.

Foto # Kristýna Kunc Mahutová

Touto včerejší poslední meditací, kterou nám přijel zprostředkovat@ Marek Novotny se loučíme před prázdninami.Díky za te...
08/06/2026

Touto včerejší poslední meditací, kterou nám přijel zprostředkovat@ Marek Novotny se loučíme před prázdninami.

Díky za tento úžasný půl rok, kde jsme se setkávali na podložkách a tentokrát jsme objevovali hlubiny dolního světa.

Od září se na vás opět těšíme a opět na jiné téma🙏

Luci a Luky☀️

Dnes 21.5. je den MEDITACÍTechnika, kterou dokážete zmírnit napětí nervového systému.Dnes se na chvíli zastavte a věnujt...
21/05/2026

Dnes 21.5. je den MEDITACÍ

Technika, kterou dokážete zmírnit napětí nervového systému.

Dnes se na chvíli zastavte a věnujte pozornost tělu, nikoliv mysli.🧠

Dech je mnohem víc než automatická součást života.Je to nástroj, který otevírá cestu k hlubokému uvolnění, vnitřnímu kli...
30/04/2026

Dech je mnohem víc než automatická součást života.
Je to nástroj, který otevírá cestu k hlubokému uvolnění, vnitřnímu klidu a někdy i k nádherným vizualizacím a silným aha momentům.

Přijď to zažít na vlastní dech 🌿

BREATHWORK MEDITACE
7. 6. 18:00–20:00
MŠ Staroholická, Holice

O bližší info si napište do komentáře😊

25/02/2026


Poslední vzkaz⚜️
29/12/2025

Poslední vzkaz⚜️

✨ Ticho – Dech – Přítomnost🕯️ Zastavení a vnitřní klid🏡 Bezpečí, domov, ukotvení🌱 Nový záměr, jemný začátek💛 Důvěra v ži...
24/12/2025

✨ Ticho – Dech – Přítomnost
🕯️ Zastavení a vnitřní klid
🏡 Bezpečí, domov, ukotvení
🌱 Nový záměr, jemný začátek
💛 Důvěra v život

Požehnané Vánoce přejí Luci a Luky.

Adresa

Nove Mesto Nad Metuji

Otevírací doba

Pondělí 19:00 - 21:00
Úterý 19:00 - 21:00
Středa 19:00 - 21:00
Čtvrtek 19:00 - 21:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Meditační večery zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet