13/01/2023
Zdravím všechny stávající i nové posluchače podcastu Zapni Axony, i sledující Instagramu, kteří se mi tu množí. A vítám vás u druhé řady podcastu, kterou jsme pokřtili Škola asertivity. Říkala jsem si, že by bylo vhodné se představit těm, kdo mě neznáte z terapií, z minulé řady nebo ze soukromého života. Protože k mému potěšení a částečně údivu, je vás tu stále raketově víc a víc. Moje jméno je Iva Vaňková, jsem psycholožka původem z Ostravy a nyní žiji a pracuji v Olomouci. Založila jsem poradnu Axony, věnuji se kognitivně behaviorální terapii a moc ráda vytvářím přednášky a workshopy pro různé organizace, v současnosti spolupracuji s radostí například s .palackeho, nebo Proč jsem se rozhodla pro druhou sérii podcastu pro vás vybrat právě asertivitu?
1) Protože mě to téma baví.
2) Protože si myslím, že pokud můžete s něčím začít v cestě za sebevědomím, je asertivita super volba.
3) Sama jsem se asertivitě musela naučit a stále se jí učím, takže vím, že to jde.
Ke třetímu bodu. Domnívám se, že učení se asertivitě je celoživotní proces. Já už jsem z 90% spokojená s tím, jak v mezilidských situacích reaguji. Bylo to tak vždy? Ne. Je to tak vždy? Ne. Stále si jsem vědoma prostoru pro růst a taky toho, že některé neasertivní reakce neovlivním. Ano, některé reakce se ovlivňují těžko, protože je určuje mnoho faktorů, například váš temperament nebo emoce. Se vším se dá ale pracovat tak, abyste se v mezilidských situacích cítili pokud možno co nejlépe. Chcete vědět jak na to? Poslouchejte Školu asertivity v podcastu Zapni Axony.
