Rehabilitace v domácím prostředí - RehaDoma

Domů
česko
Olomouc
Rehabilitace v domácím prostředí - RehaDoma

Rádi byste využili rehabilitační péči, ale nemůžete navštívit ambulanci? Dojedeme až k Vám domů.

05/12/2025

Trénink rovnováhy a síly výrazně snižuje riziko pádů.
Stačí 10–15 minut denně.

03/12/2025

Pomalý, řízený nádech a výdech aktivuje parasympatikus.
Je to nejrychlejší způsob, jak uklidnit tělo.

01/12/2025

Tělo je adaptivní.
Když se hýbeš – sílí.
Když nehýbeš – slábne.

29/11/2025

Dlouhé sezení je novodobé „kouření“.
Každou hodinu se zvedni aspoň na 2–3 minuty.

27/11/2025

Pravidelný pohyb snižuje tlak stejně jako antihypertenziva.

25/11/2025

Aerobní aktivita podporuje růst nervových spojů v mozku.
Stačí půl hodiny pohybu denně. Může být i rychlá chůze.

23/11/2025

Nemusíte běžet.
Stačí 10 minut svižné chůze denně – benefit pro srdce, mozek i klouby.
Chůze je nejdostupnější medicína na světě.

Zdroj: dlouhodobé epidemiologické studie WHO + Harvard School of Public Health

22/11/2025

Když se naučíš dýchat,
naučíš se hýbat.

21/11/2025

„Zdravý pohyb začíná u chodidel.“

20/11/2025

Není důležité, kolik cvičíš.
Důležité je, jak se hýbeš.

19/11/2025

Pokud tělo neví, proč se hýbe,
hýbe se špatně.

18/11/2025

Tělo není slabé – jen vychýlené z rovnováhy.

Adresa

Olomouc

Telefon

+420722465503

Internetová stránka

http://rehadoma.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Rehabilitace v domácím prostředí - RehaDoma zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.