Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 17:00 Úterý 08:00 - 16:30 Čtvrtek 08:00 - 16:30 Pátek 08:00 - 15:30

Naturhouse Písek

Domů
česko
Písek
Naturhouse Písek

🌿 Naturhouse Písek – Zdraví, krása a spokojenost pod jednou střechou! 🌿
Chceš zhubnout zdravě a dlouhodobě?

Zlepšit své stravovací návyky, získat energii a cítit se skvěle ve vlastním těle? 💚
Navštiv naší pobočku Naturhouse v Písku 😉

01/01/2026

Vážení a milí, děkuji vám. Dáváte mojí práci smysl. Ať vám nový rok přinese ticho pro mysl, sílu pro tělo a harmonii do každého dne.

Vaše Monika 💚

17/12/2025

❄️ Zimní čaj s kajenským pepřem🫖

Ingredience:
• 1l horké vody
• 1-2 lžíce kvalitního medu (nepřidávat do vroucí vody – viz postup)
• 1–2 plátky čerstvého zázvoru🫚
• 2–3 kolečka citrónu 🍋
• 3-4 kolečka pomeranče 🍊
• špetka kajenského pepře (opravdu jen na špičku nože)
• 4-5 kuliček šípku
• volitelné: skořice (špetka nebo kousek celé), kurkuma (špetka), hřebíček (1 ks)

🫖 Postup
1. Do konvice dejte plátky zázvoru (a případně skořici či hřebíček).
2. Zalijte horkou, ne vroucí vodou (cca 80–90 °C) a nechte 5–10 minut louhovat.
3. Přidejte citrón, pomeranč, šípky.
4. Až nápoj trochu zchladne (pod 50 °C), vmíchejte med.
5. Nakonec přisypte špetku kajenského pepře – začněte opravdu minimem a případně přidejte.
6. Promíchejte a podávejte.

🌶️ Tipy
• Pokud chcete extra zahřátí, přidejte špetku kurkumy a kapku citronu – získáte i protizánětlivý účinek.

12/12/2025

Máme pro vás další typ, na adventní jídlo 😊

🍄 Dietní bezlepkový houbový Kuba

Suroviny (4 porce)
• 200 g bezlepkových krup (nejčastěji kroupy z pohanky – pohankové lámanky nebo pohankové kroupy)
• 250 g lesních hub nebo žampionů (čerstvé či mražené)
• 1 větší cibule, najemno
• 2–3 stroužky česneku
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 lžička majoránky
• 1 lžička drceného kmínu
• sůl, pepř
• hrst čerstvé petrželky
• 100g kořenové zeleniny (celer, petržel)
• zeleninový vývar (cca 500 ml)
Postup:

1) Příprava „krup“
1. Pohanku (kroupy nebo lámanku) propláchněte horkou vodou.
2. V hrnci ji zalijte zeleninovým vývarem, přiveďte k varu a vařte 10–12 minut, jen aby změkla, ale nerozvařila se.
3. Nechte dojít pod pokličkou a slijte případný přebytek vývaru.
2) Houby
1. Na pánvi rozehřejte olej.
2. Orestujte cibuli dozlatova.
3. Přidejte houby, zeleninu, osolte, opepřete a restujte, dokud se neodpaří tekutina.
4. Vmíchejte majoránku, kmín a rozetřený česnek (jen krátce, aby nezhořkl).
3) Smíchání
1. Do pánve s houbami přidejte uvařenou pohanku.
2. Promíchejte, případně dochuťte solí, pepřem nebo majoránkou.
3. Krátce prohřejte, aby se chutě spojily.
4) Podávání
• Posypejte čerstvou petrželkou.
• Lze podávat jako lehké hlavní jídlo nebo zdravou přílohu.
• Pokud chcete slavnostnější verzi, dejte směs na 10 minut zapéct do trouby (180 °C).

06/12/2025

🎄 ADVENTNÍ OKÉNKO NATURHOUSE PÍSEK 🎄
Dnešní překvapení pro vás máme opravdu sladké – 10 % sleva na všechny pudinky z e-shopu!
Ano, opravdu všechny. Protože jestli je něco, co si během adventu zasloužíte, tak je to malé, ale poctivé potěšení ❤️

🛒 Stačí kliknout, vložit do košíku a sleva je vaše.
Ať už doplňuješ zásoby, startuješ nový restart, nebo jen chceš dopřát tělu něco navíc – dnešek je ten správný den.

A jestli máš chuť přijít si pro radu osobně, zastavit se, nadechnout a dát tomu jasný směr,
🕯️ zveme tě do Naturhouse Písek.

Ráda ti poradím, projdeme spolu, co ti sedne nejlépe, a nastavíme plán, který opravdu funguje.

Těším se na vás,
Monika 💚

Adresa

Budějovická 103
Písek
39701

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 17:00
Úterý	08:00 - 16:30
Čtvrtek	08:00 - 16:30
Pátek	08:00 - 15:30

Internetová stránka

http://www.naturhouse-cz.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Písek zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.