Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:30 - 16:30 Úterý 08:30 - 16:30 Středa 08:30 - 16:30 Čtvrtek 08:30 - 16:30

Klinika Rázové vlny

Domů
česko
Pardubice
Klinika Rázové vlny

Klinika rázové vlny Pardubice je výsledkem mnohaletých zkušeností prim. MUDr. Lenky Šuglové

24/08/2026

SEDÍTE 8 HODIN DENNĚ? 🪑💻 Tohle udělejte pro svá záda! 👇

Problém nemusí být v tom, že sedíte „špatně“. Často je problém v tom, že sedíte příliš dlouho v jedné poloze.

Proto během dne pravidelně vstávejte, projděte se a změňte polohu. 🚶‍♀️🔄

🙌 Opřete se o dlaně.
💪 Aktivně zapojte ramena a lopatky.
🔄 Plynule pracujte s pohybem hrudní páteře.
❤️ Pohyb provádějte pomalu a bez bolesti.

Nemusíte cvičit půl hodiny. I pár minut pohybu několikrát během pracovního dne se počítá. 😊

Pokud vás ale záda, krk nebo ramena bolí pravidelně, samotné protahování nemusí stačit.

🔎 V rámci individuální fyzioterapie hledáme příčinu vašich potíží a podle vašeho těla nastavíme vhodné cviky a terapii na míru.

Protože cílem není jen úleva od bolesti.
Cílem je, aby se vám dobře hýbalo i v běžném životě. 🧡

📌 Uložte si příspěvek na později a pošlete ho někomu, kdo tráví většinu dne u počítače. 😊

11/08/2026

Už delší dobu pracujeme na projektu, který pro nás představuje významný milník a posune naši péči zase o krok dál. 🧡

Brzy poodhalíme další část toho, co pro vás chystáme.
A věřte, že se máte na co těšit.

Děkujeme, že jste u toho s námi. 😊

04/08/2026

💜 Spokojené klientky jsou pro nás tou nejlepší vizitkou.

Poslechněte si zkušenost naší klientky, která se rozhodla podělit o svůj příběh. ✨

Máte otázky? Napište nám, rádi vám je zodpovíme.

28/07/2026

🏃‍♀️ Proč nás něco začne bolet až po sportu? 🤔

Během procházky, běhu nebo cvičení je všechno v pořádku. 💪
Ale večer? Nebo druhý den ráno? Najednou se ozve koleno, pata, rameno nebo záda.

Proč?

Během fyzické aktivity naše tělo uvolňuje látky, které přirozeně tlumí vnímání bolesti. Jsme zahřátí, svaly lépe pracují a klouby jsou lépe prokrvené. Proto si drobné přetížení často ani neuvědomíme.

Jakmile se ale tělo zklidní a začne regenerovat, objeví se signály, které během pohybu "ustoupily do pozadí".

⚠️ To ale neznamená, že je bolest normální.

Pokud se opakuje po každém sportu, při delší chůzi nebo vás omezuje v běžném životě, je to způsob, jak vám tělo říká:
„Něco není úplně v pořádku.“

Nejčastěji se setkáváme s bolestmi:
✔️ Achillovy šlachy
✔️ paty (plantární fascie)
✔️ kolen
✔️ ramen
✔️ loktů
✔️ beder

💚 Pohyb je pro naše zdraví důležitý. Neměl by ale bolet. A když bolí opakovaně, není ostuda zjistit proč.

Protože tělo s námi mluví. Jen nepoužívá slova

22/07/2026

🤔 Tenisový loket bez tenisu? Ano, i to je možné.

Stačí práce na počítači, zahrada, malování, šroubovák nebo nošení nákupů. Název trochu klame, tato diagnóza rozhodně nepatří jen sportovcům.

A právě tady může pomoci rázová vlna.

🌊 Radiální ošetří větší oblast a uvolní přetížené tkáně.
🎯 Fokusovaná se dostane přesně tam, kde problém skutečně vznikl.

Výsledek? Tělo dostane signál: "Je čas začít opravovat."

A to je mnohem chytřejší strategie než čekat, až bolest "nějak přejde".

14/07/2026

🌞 3 věci, které v létě nejvíce přetěžují vaše šlachy

Léto je obdobím pohybu, výletů i práce na zahradě. Právě tehdy ale šlachy dostávají zabrat nejvíc. Poznáváte se v některém z těchto bodů?

1️⃣ Náhlý návrat ke sportu
Po měsících bez pravidelného pohybu vyrážíme na tenis, běh, cyklistiku nebo beach volejbal. Šlachy si ale na vyšší zátěž potřebují postupně zvyknout.

2️⃣ Dlouhé túry a výlety
Více kilometrů, kopcovitý terén nebo nevhodná obuv mohou přetížit Achillovu šlachu a způsobit bolesti paty.

3️⃣ Práce na zahradě
Pletí, rytí, stříhání živého plotu nebo natírání plotu znamenají stovky opakovaných pohybů. Nejčastěji se pak ozve loket, rameno nebo zápěstí.

👉 Pokud bolest trvá déle než několik dní nebo se opakovaně vrací, neberte ji jako běžnou součást léta. Včasné řešení potíží bývá jednodušší a často výrazně zkrátí dobu léčby.

📩 Objednejte se k nám na konzultaci a zjistěte, co je příčinou vašich obtíží
https://klinikarazovevlnyrezervace.xdent.cz/wizard/service-selection

23/06/2026

Milí klienti a přátelé,

léto je v plném proudu a my bychom vám chtěli ze srdce poděkovat za vaši přízeň i všechny společné příběhy, které s vámi každý den sdílíme. ❤️

Každý váš pokrok, úsměv i návrat k pohybu bez bolesti je pro celý tým Kliniky Rázové vlny tou největší motivací.

Léto je obdobím odpočinku, cestování a načerpání nové energie, a proto si i my budeme užívat více času s rodinou a blízkými. Naše práce a péče o vás však pokračují dál. ☀️🌿

Přejeme vám krásné prázdniny plné odpočinku, zdravého pohybu, cestování, smíchu a hlavně dnů bez bolesti. Užijte si léto přesně tak, jak potřebujete.

Těšíme se na vás i během léta a samozřejmě také v dalších měsících ➡️ s energií, úsměvem a odhodláním pomáhat vám cítit se lépe 💙

16/06/2026

"Nikdy bych nevěřila, jak moc může inkontinence ovlivnit běžný den."
Strach ze smíchu, sportu nebo obyčejného kašle…

V tomhle videu klientka otevřeně sdílí svou zkušenost s léčbou a cestu zpět k většímu komfortu a sebejistotě👇

09/06/2026

Kolik času za život strávíme holením? 😳

A teď upřímně…
baví vás to ještě? 🙈

🪒 Každé ráno žiletka
😖 Podrážděná pokožka
🙄 Zarůstající chloupky
😅 Holení na poslední chvíli před akcí nebo dovolenou

A člověk si po čase řekne:
„Proč to vlastně pořád řeším?“ 🤷‍♀️

Víte, že pravidelným holením stráví ženy během života doslova týdny až měsíce času? ⏳

Laserová epilace není jen o vzhledu ✨
Je hlavně o pohodlí, sebevědomí a klidu.

💛 Méně stresu
💛 Méně podráždění
💛 Hladká pokožka i spontánně
💛 A hlavně více času pro sebe

Léto bez každodenního holení? ☀️
Ano, přesně o tom to je.

📍 Laserová epilace v Pardubicích
📩 Napište nám nebo zavolejte a rádi vám vše vysvětlíme

Adresa

Luční 1866
Pardubice
53003

Otevírací doba

Pondělí	08:30 - 16:30
Úterý	08:30 - 16:30
Středa	08:30 - 16:30
Čtvrtek	08:30 - 16:30

Internetová stránka

https://klinikarazovevlny.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Klinika Rázové vlny zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.