Alena Nouzová - Poradna pro duši & tělo

30/11/2023

Co s bolestmi hlavy? Kromě klasických rad je třeba dát si pozor na nesprávné stravování. K potravinám, které mohou spouštět bolest hlavy patří například některé sýry, alkohol, čokoláda, kakao, káva a nápoje obsahující kofein. Pokud Vás zajímá víc nebo Vás bolesti hlavy dlouhodobě trápí, podívejte se na můj podrobný článek o bolestech hlavy, případně se ke mně objednejte na konzultaci.
https://www.alenanouzova.cz/bolesti-hlavy-moznosti-lecby/

S přáním pevného zdraví Alena Nouzová - Poradna pro duši & tělo

Bolesti hlavy – možnosti léčby MUDr. Alena Nouzová Bolest hlavy představuje navzdory neustálému pokroku v lékařství jednu z nejnepříjemnějších obtíží člověka. Jen si vzpomeňme, jak „příjemný“ je celý den, když se ráno probudíme s hlavou jako střep. Nestojí opravdu...

15/11/2023

Kolik konzultací je potřeba podstoupit? Počet konzultací není předem dán, určuje si jej klient sám podle toho, jak se mu podařilo nahlédnout a pochopit. Někdy k tomu stačí jedno, jindy jen několik málo setkání. V závěru každé konzultace dostává klient jednoznačný vhled do svých obtíží. Zjednodušeně řečeno, dostane návod, jak se vyznat sám či sama v sobě a tím se zbavit svého zdravotního problému.

Délka trvání konzultace je 90 min. a stojí 3000,- Kč.

S přáním pevného zdraví Alena Nouzová - Poradna pro duši & tělo

12/11/2023

Bolí Vás často hlava? Pozor na to, jak k eliminaci této bolesti přistupujete. Přímá léčba epizod bolesti hlavy by v žádném případě neměla být častější než jednou až dvakrát do týdne, raději ne více než dvakrát až čtyřikrát do měsíce. Všechny léky i léčebné procedury budou o to účinnější, oč méně časté bude jejich opakování. Proto je dobré nezůstávat u jediné metody, ale vhodně je kombinovat a střídat. Jednoznačně doporučujeme vyvarovat se pravidelného či příliš častého užívání stále velmi oblíbených kombinovaných léků proti bolesti. Nepodaří-li se nám rozvoji bolesti hlavy zabránit či je alespoň dostatečně zmírnit procvičením, protažením a uvolněním šíjních svalů, jejich prohřátím a masáží, eventuálně akupresurou či použitím osvědčeného léčebného krému, pak je na místě použití některého volně prodejného analgetického přípravku. Nejčastěji obsahují kyselinu acetylsalicylovou, paracetamol, někdy i kofein. Dostatečná dávka některého z těchto analgetik obvykle postačuje k utlumení bolesti hlavy u toho, kdo je nepotřebuje příliš často. Ten, kdo byl někdy léčen pro vředovou chorobu žaludku nebo dvanáctníku, by se měl vyvarovat přípravků s obsahem kyseliny acetylsalicylové. Převratnou možností v léčbě migrenózního záchvatu se staly přípravky skupiny triptanů, které jsou k dispozici v několika lékových formách.

S přáním pevného zdraví Alena Nouzová - Poradna pro duši & tělo

05/11/2023

Pokud jste tady noví, ráda bych se Vám představila. Moje jméno je MUDr. Alena Nouzová. Poradnu jsem založila v roce 2003 v Havelské 14, v Praze 1, na Starém Městě. Mám licence České lékařské komory v oboru neurologie a atestaci I. i II. stupně. Ke svým klientům přistupuji zásadně komplexně s mimořádným nacítěním. Mám za sebou více než 15 letou zkušenost s vypracováním vlastní metody práce s klienty. Vycházím z antroposofické medicíny Rudolfa Steinera, tradiční čínské medicíny a a logoterapie, psychoterapeutické metody rozpracované Viktorem Franklem. Velmi mne inspirovala nauka Carla Gustava Junga o ženské a mužské stránce naší osobnosti (anima-animus) a četné práce Rüdigera Dahlkeho.

Svoji vlastní metodu a postupy propojuji s využitím psychosomatické medicíny, jak je u nás dlouhodobě představována MUDr. Radkinem Honzákem. Jde tedy o biologicko psychosomatickou spirituální koncepci v každodenní praxi. Ráda Vás uvítám ve své poradně.

S přáním klidného nedělního večera Alena Nouzová - Poradna pro duši & tělo