Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 20:00 Úterý 08:00 - 20:00 Středa 08:00 - 20:00 Čtvrtek 08:00 - 20:00 Pátek 08:00 - 20:00

Activefyzio

Domů
Česko
Podebrady
Activefyzio

Zavolat Trasa Web

Pohyb bez bolesti začíná správnou péčí. V ActiveFyzio najdete zkušený tým, moderně vybavené ordinace a tělocvičnu i individuální přístup ke každému klientovi.

Nabízíme fyzioterapii, fyziotrénink, klasické masáže i zdravotní pedikúru. Nabízíme komplexní péči o zdraví a pohyb – od fyzioterapie a masáží přes skupinová cvičení až po další služby, které pomáhají vracet tělu rovnováhu a zlepšit kvalitu každodenního života. Náš tým tvoří fyzioterapeuti a další specialisté, kteří propojují své zkušenosti, odborné znalosti i individuální přístup ke každému klientovi. Pravidelně se vzděláváme a společně hledáme řešení, která vedou ke zdravějšímu pohybu a lepší kvalitě života. https://activefyziopodebrady.cz/o-nas/

02/11/2026

Zveme vás na sérii přednášek o manipulaci s miminkem 👶 v každodenním životě a jeho psychomotorickém vývoji, které bude mít pod taktovkou dětská fyzioterapeutka Lucka Hladká.

👉 Přednášky budou zaměřeny na téma manipulace s miminkem a psychomotorického vývoje v jednotlivých obdobích jeho života.

📆 Termíny jednotlivých přednášek: 6. 11., 9. 11., 13. 11. a 20. 11.

✅ Zjistíte, že manipulace není jen o tom, jak miminko chováte, ale také, jak může podpořit psychomotorický vývoj.

👉 První ze série přednášek proběhne už tento pátek 6. listopadu a přihlásit se můžete prostřednictvím tohoto odkazu:

🌐 https://www.jituli.cz/p/online-kurz-manipulace-s-miminkem-v-kazdodenni-realite

Přednášky jsou ve spolupráci s JiTuli

29/10/2026

Ztuhlý krk po dlouhém dni? Dopřejte si chvilku péče.

👉🏼 Ukážeme vám 3 cviky na uvolnění krční páteře, které zvládnete i doma.

28/10/2026

Vývoj dítěte 👶 není závod a tabulky nejsou jízdní řád.

👉 Vývojové milníky jsou orientačním vodítkem.

✅ Vedle toho, kdy dítě určitou dovednost zvládne, sledujeme také kvalitu a souměrnost jeho pohybu i to, jak postupně získává nové dovednosti.

Pokud si nejste ohledně vývoje vašeho děťátka něčím jistí, neváhejte se na nás obrátit. Společně probereme, co vás zajímá nebo trápí.

🌐 https://activefyziopodebrady.cz/

27/10/2026

Že může cvičení být i zábava 🤸🏻 se můžete přesvědčit každé pondělní odpoledne v tělocvičně ActiveFyzio, kde má naše fyzioterapeutka Hanka pravidelné lekce DNS fit kid.

I v těchto lekcích využíváme pomůcky a jak můžete vidět, někdy to vyžaduje pořádnou dávku soustředění a trpělivosti! 💪🏼

26/10/2026

V pátek 16. října se výprava SKP Judo Nový Bydžov účastnila Chorvatského poháru v judu. 🥋

Pěkný výkon tady předvedl Nazar Uzakov a po třech vítězstvích a jedné porážce vybojoval skvělé 3. místo. 🥉

Filipu Novákovi se tentokrát moc nedařilo a s bilancí jednoho vítězství a dvou porážek obsadil 9. místo.

Všem závodníkům gratulujeme k předvedeným výkonům, získaným zkušenostem i medailovým úspěchům. Děkujeme jim za bojovnost a za vzornou reprezentaci oddílu SKP Judo Nový Bydžov!

23/10/2026

Proč při cvičení používáme pomůcky?

👉🏼 Overball, velký míč nebo pružná guma nejsou pouhým zpestřením lekce. Pomáhají přizpůsobit obtížnost cviku, lépe vnímat pohyb a trénovat sílu i koordinaci.

S jakými pomůckami se u nás v ActiveFyzio setkáte?

🟢 Overball může posloužit (nejen) jako měkká opora. Jemný tlak do míčku pomáhá lépe vnímat zapojení svalů a polohu těla.

🟢 Velké míče využíváme jako oporu při pohybu i k tréninku rovnováhy a stability. Podle zvoleného cviku mohou pohyb ulehčit, nebo znamenají výzvu.

🟢 Posilovací gumy TheraBand přidávají pohybu odpor. Díky různým tuhostem zátěž přizpůsobujeme postupně ji zvyšujeme.

🟢 Pružná lana pro SM systém umožňují cvičit proti mírnému, postupně narůstajícímu odporu. Využíváme je při nácviku koordinovaného pohybu a spolupráce svalů.

22/10/2026

Vývoj dítěte není závod. 🏁

„Už se otáčí? A kdy začne chodit?“ Srovnávání s ostatními dětmi může rodiče zbytečně znervózňovat. Každé dítě má své tempo.

✅ Pohybové dovednosti se objevují v určitém věkovém rozmezí, ne v jednom přesně daném měsíci. Dříve automaticky neznamená lépe. ☝

Sledujeme nejen kdy, ale také jak:

👉 Zapojuje dítě obě strany těla?
👉 Jak se opírá a mění polohy?
👉 Získává postupně nové dovednosti?

Kdy vývoj konzultovat ❓

• Pokud se neposouvá nebo máte pochybnosti.
• Při výrazném a přetrvávajícím upřednostňování jedné strany.
• Pokud dítě ztrácí dovednosti, které už zvládalo.

✅ Své obavy proberte s pediatrem. Dětský fyzioterapeut může pomoci posoudit kvalitu pohybu a doporučit vhodnou podporu.

🌐 https://activefyziopodebrady.cz/

21/10/2026

Může mít bolest hlavy souvislost s omezenou hybností krku? 👀

👉 Ano, mohou spolu souviset — například pokud se bolest hlavy zhoršuje při určitých pohybech krku.

☝ Samotná ztuhlá šíje však neznamená, že hlava bolí právě od krční páteře.

Pokud se obtíže opakují, je důležité hledat jejich příčinu. Vyšetření u fyzioterapeuta může pomoci posoudit, zda se na nich podílí pohybový aparát.

🌐 https://activefyziopodebrady.cz/

20/10/2026

Připomíná vám to něco? 👉

Jen si chcete projít e-maily a najednou je z toho půlhodina nad mobilem. 📱

Dlouhé koukání do telefonu bez změny polohy může přispívat k napětí a ztuhlosti šíje.

Co zkusit při příštím scrollování? 👇

🔄 Střídejte polohy – nemusíte sedět dokonale rovně, důležité je nezůstávat dlouho bez pohybu.

📱 Zvedněte mobil výš a předloktí si pohodlně podepřete, abyste nemuseli držet ruce ve vzduchu.

🚶 Dopřejte si přestávku – odložte telefon, projděte se a jemně rozhýbejte ramena i krk.

Malá připomínka pro nás všechny: Telefon vám nikam neuteče. ☺️

19/10/2026

Bolí vás za krkem? Někdy je třeba hledat důvod i jinde, než u samotné šíje. 👀

👉 Krční páteř spolupracuje s hrudníkem, lopatkami i s rameny.

✅ Roli mohou hrát také každodenní návyky, jako je dlouhé sezení bez změny polohy a jednostranná zátěž.

👉 Při fyzioterapii proto hledáme souvislosti, které mohou přispívat k vašim obtížím, a podle toho přizpůsobujeme celkovou péči.

🌐 https://activefyziopodebrady.cz/

Adresa

Jungmannova 949
Podebrady
29001

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 20:00
Úterý	08:00 - 20:00
Středa	08:00 - 20:00
Čtvrtek	08:00 - 20:00
Pátek	08:00 - 20:00

Telefon

732759292

Web

https://activefyziopodebrady.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Activefyzio zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.