Andrea Švihlíková / Kouč pro život v rovnováze

Andrea Švihlíková / Kouč pro život v rovnováze Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Andrea Švihlíková / Kouč pro život v rovnováze, Terapeut, Prague.

👉 Individuální a párový koučink | 1400+ hodin praxe
♥️ Vztahy, hranice, únava, tlak, sebevědomí.
🙏 Pro lidi, kteří chtějí být víc u sebe — bez tlaku na výkon.
🫶 Můžeš mít víc.

A co když problém v s*xu jen odráží to, co se děje mezi vámi?⁉️ Když ve vztahu přestává fungovat s*x, často začneme řeši...
18/08/2026

A co když problém v s*xu jen odráží to, co se děje mezi vámi?

⁉️ Když ve vztahu přestává fungovat s*x, často začneme řešit právě s*x.
Jak často spolu spíme, kdo iniciuje, kdo odmítá, proč jeden chce a druhý ne.

🤗 Jenže někdy není problém v s*xu samotném.

Možná jste si přestali být blízko.
Možná spolu fungujete hlavně provozně.
Možná chybí dotek, zájem, bezpečí nebo pocit, že vás ten druhý opravdu vidí.

🤗 S*x je často lakmusovým papírkem toho, jak se spolu ve vztahu cítíte.

👉 A právě na to se díváme v párovém koučování.
Nejen na to, co nefunguje, ale hlavně co se mezi vámi děje a jak se k sobě znovu přiblížit.

Pokud máte pocit, že jste se ve vztahu někde ztratili a sami už nevíte, jak zpátky k sobě, napište mi. 🤍

Když ve vztahu přestává fungovat s*x, často začneme řešit právě s*x.👉Jak často ho máme. 👉Kdo ho iniciuje. 👉Proč jeden ch...
11/08/2026

Když ve vztahu přestává fungovat s*x, často začneme řešit právě s*x.
👉Jak často ho máme. 👉Kdo ho iniciuje. 👉Proč jeden chce a druhý ne.

Jenže někdy je s*x až poslední místo, kde se ukáže, že nám ve vztahu něco chybí.

Že jsme se přestali opravdu vidět.
Dotýkat se bez očekávání.
Zajímat se o sebe.
Cítit se vedle sebe bezpečně.
Být spolu i jinak než jako rodiče, organizátoři domácnosti nebo spolubydlící.

A právě tohle je intimita.🌟

Nejen s*x. Ale pocit: „Jsem s tebou v bezpečí. Vidíš mě. Slyšíš mě. Můžu být vedle tebe opravdu já.“❤️

Samozřejmě za ztrátou chuti na s*x může být i stres, únava, zdraví, hormony nebo léky. Ale pokud to trvá dlouho, stojí za to podívat se i na to, jak se spolu vlastně cítíte.

Co z toho vám ve vztahu chybí nejvíc?
Jestli máte pocit, že se tohle týká právě vás, napište mi.

07/08/2026

Nefunguje s*x? Buduj intimitu🤗

👉Když za mnou přicházejí klienti, často mluví o tom, že jim ve vztahu chybí intimita. A když se začneme bavit dál, zjistíme, že tím myslí hlavně s*x.

Jenže intimita a s*x nejsou totéž.👍

S*x může být krásným vyústěním intimity. Ale sám o sobě ji nevytvoří.

Můžete spolu mít s*x, a přesto se vedle sebe cítit osaměle. Nemluvit spolu o tom, co opravdu prožíváte. Bát se ukázat slabost. Nebo mít pocit, že vás ten druhý vlastně vůbec nevidí.

Skutečná intimita je totiž i:

🛡️ bezpečí být sama sebou
👁️ pohledy a doteky, za kterými není žádné očekávání
🤍 možnost ukázat svoji zranitelnost
🫶 pocit, že se vedle sebe nemusíte hlídat

A právě když mezi vámi funguje blízkost, důvěra a bezpečí, může s*x přicházet mnohem přirozeněji.

Není základem dortu🎂. Je tou třešničkou nahoře. 🍒

Jak to vnímáte vy?

O vztahu často nerozhodují jen velká gesta, ale i drobné chvíle, které se opakují každý den.Třeba když na vás partner ml...
24/07/2026

O vztahu často nerozhodují jen velká gesta, ale i drobné chvíle, které se opakují každý den.

Třeba když na vás partner mluví a vy zrovna nemáte prostor reagovat. Nemusíte být stále k dispozici. Rozdíl ale může udělat už jen to, že dáte najevo:

„Slyším tě. Teď se nemůžu soustředit, ale vrátím se k tomu za chvíli.“

Pro vás může být mlčení jen únava nebo zahlcení. V partnerovi ale může zůstat pocit, že ho nevnímáte nebo že to, co říká, není důležité.

Právě z podobných drobností se postupně skládá pocit blízkosti, bezpečí a zájmu.

Jak reagujete vy, když na vás partner mluví a vy zrovna nemáte kapacitu?

Napište mi do komentáře.

O vztahu často nerozhodují jen velká gesta, ale i drobné chvíle, které se opakují každý den.Třeba když na vás partner ml...
23/07/2026

O vztahu často nerozhodují jen velká gesta, ale i drobné chvíle, které se opakují každý den.

Třeba když na vás partner mluví a vy zrovna nemáte prostor reagovat. Nemusíte být stále k dispozici. Rozdíl ale může udělat už jen to, že dáte najevo:

„Slyším tě. Teď se nemůžu soustředit, ale vrátím se k tomu za chvíli.“

Pro vás může být mlčení jen únava nebo zahlcení. V partnerovi ale může zůstat pocit, že ho nevnímáte nebo že to, co říká, není důležité.

Právě z podobných drobností se postupně skládá pocit blízkosti, bezpečí a zájmu.

Jak reagujete vy, když na vás partner mluví a vy zrovna nemáte kapacitu?

Napište mi do komentáře.

21/07/2026

Maličkost, která zachraňuje (nebo ničí) vztahy. 💔👇

Když na vás partner promluví, co uděláte?

Odpovíte, i kdyby jen: „Vnímám tě, ale teď musím něco dodělat, za chvíli jsem u tebe“?

Nebo děláte, že neslyšíte?

V psychologii se těmto okamžikům říká „pokusy o spojení“ (bids for connection). Manželé Gottmanovi ve svých dlouholetých studiích zjistili, že úspěšné páry na tyto drobné podněty reagují pozitivně v 86 % případů. U rozvedených párů to bylo jen 33 %.

Ignorování nebolí hned, ale postupně narušuje důvěru a pocit bezpečí.

💬 Jak to máte vy? Všímáte si těchto mikro-reakcí u sebe nebo u partnera? Napište mi do komentářů!

🔄Někdy máme pocit, že vztah mění velké věci.Velká romantická gesta. Zásadní rozhovory. Dovolená. Nebo naopak krize, kter...
08/07/2026

🔄Někdy máme pocit, že vztah mění velké věci.
Velká romantická gesta. Zásadní rozhovory. Dovolená. Nebo naopak krize, která všechno obrátí vzhůru nohama.

👍Jenže většina vztahů se nemění při velkých okamžicích.

🎁Mění se každý den.

V drobných maličkostech, kterých si buď všimneme… nebo je přestaneme vidět.
❤️Když partner podrží dveře, udělá kávu, donese sklenici vody nebo se jen usměje. Samy o sobě to nejsou velké věci.

👉Ale právě z těchto okamžiků se skládá atmosféra vztahu.😉

A atmosféra často rozhoduje o tom, jestli se doma cítíme dobře.
Neznamená to přehlížet problémy nebo omlouvat věci, které bolí. Ty je potřeba řešit.

👉Jen si vedle nich zkus všimnout i toho, co je v pořádku. Možná zjistíš, že vztah nezačíná růst až tehdy, když se změní všechno. Možná začne růst ve chvíli, kdy se změní to, čemu věnuješ pozornost.

❓Jaké malé gesto partnera jsi dnes zaznamenal/a?

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Andrea Švihlíková / Kouč pro život v rovnováze zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Andrea Švihlíková / Kouč pro život v rovnováze:

Odkazy

Sdílet

Kategorie