AVALOKA

AVALOKA AVALOKA: Dům Holistického Zdraví

🧘Jóga s živou hudbou v Avaloce 🧘Na závěr sezóny vás srdečně zveme na výjimečnou lekci, kde se propojí pohyb, dech a hudb...
11/06/2026

🧘Jóga s živou hudbou v Avaloce 🧘

Na závěr sezóny vás srdečně zveme na výjimečnou lekci, kde se propojí pohyb, dech a hudba do jednoho harmonického zážitku.

📅 22. června
🕠 17:30–18:45
📍 Avaloka

Místo obvyklých dvou lekcí vás čeká jemná jóga doprovázená živou hudbou zpěvačky Nityi.

🎤 Nitya je zpěvačka, skladatelka a umělkyně, která ve své tvorbě propojuje hřejivé akustické tóny s inspirací východní filozofií a touhou po vnitřní svobodě.

Její hudba vytváří jedinečnou atmosféru, která pomáhá hlubšímu uvolnění, vnímání vlastního těla a ponoření se do přítomného okamžiku.

💛 Zveme nejen naše pravidelné studentky, ale i vaše blízké, kteří by si rádi vyzkoušeli jógu v netradičním formátu a prožili tento výjimečný večer společně s námi.

Bude to krásná příležitost zpomalit, uvolnit nahromaděné napětí a zakončit sezónu v atmosféře hudby, klidu a péče o sebe.

💳 Pro držitele permanentek je lekce zahrnuta v ceně.

Budeme se na vás těšit.

🧲 Výhody biomagnetické terapieBiomagnetická terapie je jemná metoda, která podporuje přirozenou schopnost organismu obno...
10/06/2026

🧲 Výhody biomagnetické terapie

Biomagnetická terapie je jemná metoda, která podporuje přirozenou schopnost organismu obnovovat rovnováhu a aktivovat vlastní regenerační procesy.

Mezi její hlavní přínosy patří:

✅ podpora celkové vitality a energetické rovnováhy organismu

✅ podpora přirozených obranných mechanismů těla

✅ pomoc při zvládání dlouhodobého stresu a jeho dopadů na organismus

✅ podpora přirozených detoxikačních a očistných procesů

✅ zlepšení prokrvení a okysličení tkání

✅ podpora harmonického fungování orgánů a tělesných systémů

✅ podpora regenerace tkání a obnovy organismu

✅ podpora rekonvalescence po fyzické i psychické zátěži

💚 Každé sezení probíhá individuálně s ohledem na aktuální potřeby klienta.

📩 Pro rezervaci termínu nás kontaktujte zprávou nebo telefonicky.

Specialistka: Karina Mazur

05/06/2026

🥋✨ O víkendu se v Avaloce konal velký seminář capoeiry spojený se slavnostním předáváním pásků.

Pro mnoho účastníků to byl významný okamžik a zasloužené ocenění za jejich píli, pravidelné tréninky a disciplínu.

Capoeira není jen sport a pohyb. Rozvíjí koordinaci, smysl pro rytmus, sebevědomí, schopnost spolupráce, respekt k ostatním i odvahu překonávat vlastní limity.

Gratulujeme všem, kteří úspěšně prošli zkouškou na nový pásek! 👏💚💛

Máme radost z vašich úspěchů a přejeme vám mnoho energie a inspirace do dalších tréninků.

Už nyní otevíráme přihlášky do dětských sportovních kroužků na příští školní rok.

📩 Pokud hledáte pro své dítě smysluplnou sportovní aktivitu, napište nám. Rádi vám představíme capoeiru, aikido i další programy, které v Avaloce nabízíme.

03/06/2026

🧲 Jak funguje biomagnetická terapie?

Biomagnetická terapie využívá speciálně rozmístěné neodymové magnety, které se přikládají na konkrétní body těla.

Cílem je podpořit přirozenou rovnováhu organismu a harmonizovat vnitřní prostředí těla.

✅ Mnoho klientů vyhledává biomagnetickou terapii jako doplňkovou metodu při:

• dlouhodobé únavě
• oslabení organismu
• zvýšeném stresu
• pocitu nerovnováhy
• podpoře regenerace

💚 Biomagnetická terapie vychází z předpokladu, že správná rovnováha vnitřního prostředí je důležitá pro optimální fungování organismu a jeho přirozené regenerační procesy.

Každé sezení probíhá individuálně a je přizpůsobeno aktuálním potřebám klienta.

📩 Objednat se můžete prostřednictvím zpráv nebo telefonicky.

28/05/2026

Aikido pro děti

To je:

💪 sebevědomí
💪 respekt k ostatním
💪 pozornost a soustředění
💪 klid a vnitřní opora

Na trénincích se děti učí vnímat své tělo, spolupracovat a rozvíjet koordinaci — bez agrese a soutěžení „kdo je silnější“.

Lekce probíhají v přátelské a podporující atmosféře, kde není důležité srovnávání, ale postupný rozvoj každého dítěte

Už nyní začínáme tvořit skupiny na nový školní rok od září

📩 Pokud vás aikido pro děti zaujalo, napište nám — rádi vám poskytneme více informací.

Někdy tělo potřebuje jen opravdu málo, aby se mohlo začít regenerovat.Backmitra je speciální „válec“ pro jemné a hluboké...
20/05/2026

Někdy tělo potřebuje jen opravdu málo, aby se mohlo začít regenerovat.

Backmitra je speciální „válec“ pro jemné a hluboké uvolnění páteře, hrudníku a zádových svalů.

Během praxe:
💛 otevírá hrudní páteř
💛 uvolňuje napětí v zádech a šíji
💛 zlepšuje držení těla
💛 usnadňuje dýchání
💛 pomáhá tělu postupně uvolnit nahromaděný stres

Mnoho lidí už po první lekci cítí lehkost, uvolnění a větší „prostor“ v těle ✨

Praxe je vhodná pro ty, kdo:
• hodně sedí
• cítí ztuhlost v zádech a ramenou
• jsou unavení z neustálého napětí
• hledají jemnou péči o tělo bez velké zátěže

V Avaloce používáme Backmitru při lekcích jógaterapie a Zdravá záda 💛

Napište nám, pokud máte individuální potřeby — rádi vám doporučíme vhodnou lekci ❤️

15/05/2026

Vaše páteř je každý den pod tlakem.
Dlouhé sezení, stres, jednostranné pohyby a napětí postupně vytvářejí ztuhlost, bolesti a pocit „těžkého těla“.

Na lekcích Zdravá záda a Jógaterapie pracujeme s jemným a bezpečným protažením páteře ve třech směrech

💛 uvolnění bederní oblasti
💛 otevření hrudníku a ramen
💛 jemná dekomprese páteře
💛 lepší držení těla
💛 více lehkosti a prostoru v těle

Cvičení probíhá klidně, bez přetížení a s respektem k možnostem každého těla.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky a pro lidi s napětím, bolestmi zad nebo sedavým zaměstnáním 🌿

📩 Pokud si nejste jistí, která lekce je pro vás vhodná, napište nám — rádi vám poradíme.

06/05/2026

Milé dámy,
Máme pro vás novinku!
💪 Fitness pro ženy 35–65 let

Lekce vede zkušený a sympatický trenér
Tréninky jsou šetrné, efektivní a přizpůsobené ženskému tělu

🏋️‍♀️ Na tréninku používáme:
🏋️‍♀️ činky, odporové gumy, ⚖️ zátěže a cvičení s vlastní vahou— aby byl trénink pestrý, bezpečný a vhodný pro každou

💰 Cena:
• 400 Kč — jednotlivá lekce 💵
• 2 700 Kč / 9 lekcí — výhodná permanentka 🎫
👉 s jednou permanentkou můžete navštěvovat i jógu 🧘‍♀️ i fitness 💪

🔥 Speciální nabídka! 🌸
📅 Pouze v úterý — 12. května 📍
✨ první zkušební lekce se slevou -50 % ✨ 💛

🌿 Začněte se o sebe starat už teď
a pocítíte sílu, energii a lehkost v těle 🌸✨

Těšíme se na vás 💛😊

30/04/2026

Každé tělo je jiné — proto je důležité vybrat si praxi, která vám bude opravdu sedět 💛

Hatha jóga
Vhodná pro fyzicky zdravé lidi, kteří chtějí posílit tělo, zlepšit flexibilitu a udržovat dobrou kondici.

Jógová terapie
Velmi šetrný a individuální přístup — při různých potížích, jako jsou bolesti kloubů, bederní páteře, napětí v těle nebo po úrazech.

Zdravá záda
Pro ty, kteří mají potíže se zády, krční páteří nebo držením těla.
Pomáhá uvolnit napětí, posílit svaly a zlepšit posturu.

Kundaliní jóga
Praxe zaměřená na zklidnění mysli, snížení stresu a vnitřní rovnováhu.
Je vhodné mít dostatečně posílené svaly středu těla a zad pro bezpečné cvičení.

Nejste si jistí, co je pro vás vhodné?
Pokud vás něco trápí, napište nám 💌

Jak obnovit vnitřní energii, uvolnit bloky a otevřít prostor pro nové možnosti?Ve dnech 27.–29. března se v prostoru Ava...
10/03/2026

Jak obnovit vnitřní energii, uvolnit bloky a otevřít prostor pro nové možnosti?

Ve dnech 27.–29. března se v prostoru Avaloka v Praze uskuteční taoistický retreat
Dao of Abundance and Wealth.

Retreat spojuje qigong, hluboké meditace a práci s vnitřními nastaveními, které pomáhají obnovit energii, uvolnit osobní i rodové bloky a podpořit přirozený tok příležitostí a projektů.

Během retreatu účastníci pracují s praktikami, které podporují:

• vnitřní rovnováhu a energetický zdroj
• uvolnění omezujících přesvědčení
• jasnost v projektech a životním směru
• pocit stability a vnitřní opory

Součástí retreatu je také práce s taoistickými talismany.

Každý účastník obdrží 8 aktivovaných talismanů, které se používají během praktik a po retreatu zůstávají účastníkovi.

Talismany podporují například:

• nové příležitosti a spolupráce
• tok projektů a práce
• přitahování klientů a možností
• očištění energetických překážek

Cena retreatu: 620 €

Platba je rozdělena na dvě části:

• 220 € – rezervace místa
https://www.paypal.com/ncp/payment/S55LCNEVVNLSS

• 400 € – doplatek na místě

Retreat vede Dr. Alejandro Peñataro Sánchez
sinolog a doktor věd z Freie Universität Berlin.

Retreat probíhá v angličtině s překladem do ruštiny.

Adresa

BELLUŠOVA Ulice 2759/72
Praha 13
15500

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když AVALOKA zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu AVALOKA:

Odkazy

Sdílet

Kategorie