Psychologické poradenství a psychoterapie Mgr. Josef Smrž

27/07/2026

4️⃣7️⃣1️⃣ klientů. 1️⃣1️⃣8️⃣4️⃣ hodin terapie. 9️⃣0️⃣ dobrovolných terapeutů. 3️⃣0️⃣ krizových interventů.

🗓️ Takový byl náš rok 2025. Ohlédněte se za ním spolu s námi.

👉 Ve výroční zprávě najdete důležitá čísla, zpětné vazby našich klientů, připomenutí spolupráce s Police Symphony Orchestra i poděkování všem, kteří stáli při nás.

👉 Rok 2025 nám přinesl mnoho důvodů k vděčnosti, ale také výzvy, které nám připomněly, proč Sociální klinika vznikla a komu je určena.

🧡 Děkujeme všem terapeutům, dárcům, partnerům, dobrovolníkům i příznivcům, kteří jsou součástí našeho příběhu.

📖 Prohlédněte si výroční zprávu:
🔗https://www.socialniklinika.cz/dokumenty/vz2025.pdf

22/06/2026

🧠 Psychická odolnost neznamená být vždy silní, klidní nebo „v pohodě“.

Je to schopnost zvládat běžné i náročné životní situace, učit se z nich a postupně růst.

💡 Dobrá zpráva? Odolnost není vlastnost, kterou buď máme, nebo nemáme. Je to dovednost, kterou můžeme rozvíjet každý den – malými kroky.

👀 Jak na to, shrnul ve svém článku psychoterapeut Sociální kliniky Martin Hofman.

📖 https://www.socialniklinika.cz/odolnost

23/02/2026

Téměř čtyři z deseti dospělých a mladistvých starších patnácti let po celém světě se potýkají s depresí nebo úzkostmi, nebo mají v rodině či mezi přáteli někoho, kdo tyto obtíže prožívá. V České republice přitom odbornou pomoc vyhledalo méně než 5 % dospělých, což je výrazně pod evropským průměrem.

Dobrá zpráva je: nemusíte čekat, až bude „nejhůř“. Odborná pomoc je tu i pro chvíle, kdy se necítíte dobře a chcete se v tom zorientovat. Vyhledat ji není slabost – je to krok, který může přinést úlevu, bezpečí a jasnější směr. 💜

V dnešním příspěvku přinášíme 10 signálů, u kterých je dobré zpozornět a zvážit odbornou pomoc 🫂

Více se dozvíte v našem novém článku : https://nevypustdusi.cz/2026/02/20/jak-poznam-ze-uz-je-potreba-odborna-pomoc/

18/12/2025

02/11/2025

Už jste to slyšeli? 📣 Po deseti letech práce s dětmi a jejich rodiči vydáváme v Centru LOCIKA naši první knihu! ✨

A vy si ji můžete objednat jako úplně první – přímo u nás v předprodeji. 💛

📖 Laskavé rodičovství: Cesta k výchově s hranicemi a bez trestů je praktický a laskavý průvodce pro všechny, kdo chtějí vychovávat s respektem, porozuměním a klidem. Protože rodičovství nemusí být boj, ani nekonečný tlak na to, jak „dělat všechno správně“. Možný je i jiný přístup – laskavý a zároveň pevný. 🌱

Knihu napsaly Petra Wünschová, ředitelka a zakladatelka Centra LOCIKA, Tereza Tetourová, dětská psycholožka, a Barbora Jakobsen, klinická psycholožka a odbornice na práci s rodinami.

🗓️ Předobjednávky jsou otevřené jen do 31. října!

👇 Více informací a odkaz na předprodej najdete v komentáři.

10/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1CWAMEjuzP/

Nebuďte v těžké chvíli sami. Dnes je světový den duševního zdraví🫶…den, kdy si připomínáme, že o duševní zdraví je třeba pečovat stejně jako o to tělesné. 🩵 A že když je toho moc, je v pořádku si říct o pomoc 💙🩵 Na Modré lince jsme tu pro vás - kdykoli, anonymně, s porozuměním. Protože říct si o pomoc je normální. 💙🩵 📞 608 902 410

25/06/2025

📚 🫶 Vysvědčení není jen o známkách – může být i příležitostí k podpoře a rozhovoru.

Konec školního roku bývá pro mnoho dětí i rodičů náročný. Stres, tlak, obavy z hodnocení – to všechno může vysvědčení provázet.

Připravili jsme proto balíček infografik, které pomohou rodičům i dětem zvládnout toto období s větším pochopením, klidem a laskavostí. Najdete v něm tipy, jak o vysvědčení mluvit, jak děti podpořit – a co naopak nedělat.❤️

Materiály si můžete vytisknout a použít ve škole (třeba na nástěnku nebo do tříd), nebo doma (například na lednici).

📎 Celý balíček infografik ke stažení najdete pod příspěvkem.

Protože vysvědčení je jen papír. Ale vztah, bezpečí a podpora – to je to, co si děti ponesou dál. 💛

22/06/2025

Česká asociace pro psychoterapii podporuje legislativní ukotevní psychoterapie prostřednictvím vázané živnosti poradenská psychoterapie.

17/05/2025

Respekt je hodnotou, kterou si zaslouží každý.

🌈 „Mezinárodní den proti homofobii a transfobii nám připomíná, jak důležité je budovat prostředí založené na respektu, rovnosti a bezpečí pro celé akademické společenství. Tyto hodnoty jsou klíčové pro skutečně kvalitní vzdělávání,“ zdůrazňuje předsedkyně Rady pro rovné příležitosti UK Irena Smetáčková.

🫶 Připojte se k nám a podpořte myšlenku rovnosti pro všechny připnutím duhové stuhy.

20/12/2024

Klidné prožití svátků podle Vašich představ a přání.