08/08/2023
https://www.kondice.cz/zdravi-a-vyziva/jidlo-a-vyziva-vliv-na-psychiku.html
Váš mozek vyžaduje neustálý přísun paliva. Toto "palivo" pochází z potravin, které jíte - a záleží na tom, co je v tomto palivu obsaženo. Jednoduše řečeno, to, co jíte, přímo ovlivňuje strukturu a funkci vašeho mozku a v konečném důsledku i vaši náladu.