Poradenská psychoterapie, Supervize & Koučování Jan Štěrba

21/08/2026

Volná místa!
V naší terapeutické skupině nabízíme volná místa.
Čtvrtky 17:00 - 18:30. Stačí vyplnit přihlášku.
Ozvěte se nám na [email protected]

26/07/2026

Nová živnost udělena! Poradenská psychoterapie je na světě a splnění jejích podmínek ukazuje na řádné odborné vzdělání. Společně se členstvím v zastřešující organizaci zajišťuje dozor a kvalitu poskytované služby.


www.terapiesterba.cz

21/07/2026

A není to jen o fesťáku. To je také dovolená, párty, chemsex, potřeba vyhledávat dobrodružství...

Každý návrat do reality je náročný, avšak každá realita nemusí být náročná. Není potřeba cítit neustálé vzrušení. Stačí být na sebe hodní a opečovávat se. Udělat si tu realitu hezčí něčím pro sebe hezkým.

Tak co Vám dělá radost?


www.terapiesterba.cz

09/06/2026

A to je přesně ta diskriminace, kterou odsuzují genderová studia. Každý si může nosit co chce. Že je to muž, neznamená, že nemůže nosit sukně. Nebo podpatky.

V životě potřebujeme volnost, respekt, svobodu a autenticitu.

https://www.facebook.com/share/p/14eA3SpMby6/

Mark Bryan budiž důkazem: https://www.blesk.cz/clanek/zpravy-pribehy/658709/heterosexualni-tata-od-rodiny-bori-stereotypy-v-oblekani-do-prace-chodi-v-sukni-a-podpatcich.html

Přišel si koupit sukni, kvůli svému oblečení si ale vyslechl osobní poznámky a z obchodu byl vykázán. Diskriminace zákazníků na základě sexuality je podle právníků čím dál častější. Prodejcům přitom za takové jednání hrozí pokuta od České obchodní inspekce.

👉 https://www.idnes.cz/praha/zpravy/muze-v-sukni-odmitla-krejcova-obslouzit-za-pripadnou-diskriminaci-hrozi-pokuta.A260609_090610_praha-zpravy_jira?zdroj=sph_hp

12/05/2026

Hodně se také používá ve veřejnosti pojem kink. A že spousta lidí má svůj kink, za který se nechtějí stydět. No samozřejmě, je to součástí jejich identity.

Důležité je neohrožovat tím jiné živé bytosti, přijmout sami sebe, zvládat své choutky, mít pod kontrolou je i svůj život. A k tomu je dobrá psychoterapie.

Btw, na oddělení ochranného léčení, kde také pracuji, je nejčastěji zastoupena pedofilie, exhibicionismus a patologická sexuální agresivita. Tyto parafilie často vyžadují soudní nařízení léčby.


www.terapiesterba.cz

03/02/2026

Pro konzultaci budu hledat někoho
1) z businessu, marketingu, OSVČ na koučink
2) ze sociálních služeb na supervizi
3) pro osobní seberozvoj a zdokonalení v nějaké oblasti
4) ve vedoucí pozici na projednání vedení lidí nebo nastavení procesů
Jsou potřeba nahrávky nebo dotazníky. Hlaste se rychle, kapacita je omezená.

28/01/2026

Psychoterapie vs. regresní terapie v tématu

Olga Ollie Ryšavá www.astro-jihlava.cz


Jan Rektořík Štěrba www.terapiesterba.cz

19/01/2026

Dnes je Blue Monday, nejdepresivnější den v roce. Vždy připadá na 3. pondělí v lednu. 😨
Pokud jste ho prožili v pohodě, pak se není čeho bát. 👍 Ale jestli dnešek nebyl zrovna fajn, zlepšete si náladu. 💪 Zde je pár tipů k využití nejen v tento den:
✅Usmějte se.
✅Řekněte si 3 maličkosti, za které jste vděční.
✅Dejte si pauzu.
✅Udělejte si radost.
✅Jděte si zacvičit nebo do sauny nebo někam, kde je klid.
✅Zavolejte někomu, koho máte rádi.
✅Myslete na sebe a svoje potřeby.
Nebo prostě použijte cokoli, co Vám pomáhá (a co je bezpečné).

06/01/2026

KOUČINK
Oblast podnikání, individuálního seberozvoje, firemní kultury, businessu, leadershipu, onboardingu.
Vítězí nezaujatost, společné hledání řešení, assessment celkové situace a koučovací plán.
Pokud máte firemní benefity, můžete použít Pluxee a Benefit plus.
www.terapiesterba.cz
https://vyhledavac.pluxee.cz/cs/detail-provozovny/psychoterapeuticke-konzultace-supervize-koucovani-a-lektorovani-jan-sterba?resultPosition=3&fulltext=kou%C4%8Dov%C3%A1
https://www.benefit-plus.cz/partner/jan-sterba-9439

04/01/2026

Psychoterapie VS. Regresní terapie

Každý z nás má jinou cestu k porozumění sobě samému.
Někdo potřebuje nahlédnout do minulosti, jiný potřebuje podporu v přítomnosti.
Obě cesty vedou ke stejnému cíli – k úlevě, pochopení a větší spokojenosti v životě.

Pokud cítíš, že je čas udělat první krok, ozvi se.
Společně najdeme cestu, která bude sedět právě Tobě. 💫

👉OLGA OLLIE RYŠAVÁ
regresní terapie, astrologie, esenciální oleje
🔗www.astro-jihlava.cz

👉JAN REKTOŘÍK ŠTĚRBA
psychoterapie, koučink, supervize
🔗 https://www.facebook.com/sterbahonza
www.terapiesterba.cz