Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha

Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha Sabina je certifikovaný podolog se zaměřením na problematiku dětských nohou v kombinaci s barefoot.

04/08/2026

👣 Bude moje dítě moct nosit i něco jiného než barefoot?

Krátká odpověď? Ano i ne.

Ta delší je ale mnohem zajímavější. 😊

Dítě, které vyrůstá v dobře padnoucí barefoot obuvi, má možnost vnímat přirozený pohyb chodidla. A právě proto často samo pozná, když ho nějaká bota tlačí, svírá prsty nebo omezuje pohyb.

Neznamená to, že už nikdy neobuje běžné tenisky nebo společenské boty. Spíš se může stát, že v nich nebude chtít trávit celý den, protože už pozná rozdíl mezi pohodlím a omezením.

👣 Cílem není, aby děti nosily barefoot za každou cenu.
Cílem je, aby měly zdravá chodidla a uměly poslouchat signály svého těla.

💬 Jak to máte doma vy? Nosí vaše děti barefoot, nebo klasické boty? Napište mi do komentářů – ráda si přečtu vaše zkušenosti.

02/08/2026

Valgózní kotníky nemusí být něco, z čeho dítě „vyroste“. 👣

Správně zvolené tejpování může pomoci podpořit postavení kotníku, zlepšit stabilitu a usnadnit dítěti správný pohyb.

V tomto videu vám ukážu, jak tejpuji valgózní kotníky krok za krokem a proč tejp používám jako součást komplexní terapie.

💙 Pamatujte, že tejp sám o sobě problém nevyřeší. Nejlepších výsledků dosahujeme vždy ve spojení s cíleným cvičením a individuálním přístupem.

👉 Uložte si video, ať se k postupu můžete kdykoliv vrátit, a pošlete ho rodiči, kterému by mohlo pomoci.

Jaký další problém dětských nožiček vás zajímá? Napište mi do komentářů. ⬇️

30/07/2026

👣 Chodí vaše dítě často po špičkách?

U malých dětí může být chůze po špičkách součástí běžného vývoje. Pokud ale přetrvává delší dobu nebo se objevuje často, je dobré zjistit proč.

Může souviset například s:
✨ vývojem pohybového aparátu,
✨ zkrácením svalů,
✨ senzorickým zpracováním,
✨ nebo jinými faktory, které je vhodné odborně posoudit.
✨spojené s emocemi

Dobrou zprávou je, že ve většině případů lze při včasném řešení dítěti výrazně pomoci.

👇 Do videa jsem shrnula:
✔️ kdy je chůze po špičkách ještě normální,
✔️ kdy už zbystřit,
✔️ na co se doma zaměřit,
✔️ a kdy je vhodné objednat se na vyšetření.

💬 Napište mi do komentáře: Chodilo vaše dítě někdy po špičkách?

📩 Pokud si nejste jistí, zda je vývoj nožiček vašeho dítěte v pořádku, objednejte se na komplexní podologické vyšetření přes odkaz v mém profilu.

28/07/2026

Nejste si jistí, jestli se nožičky vašeho dítěte vyvíjejí správně? 👣

Některé odchylky mohou být součástí přirozeného vývoje, jiné je ale dobré začít řešit včas. Krom zmíněných signálů zpozorněte i tehdy, když dítě často zakopává, stáčí špičky, má výrazně vbočené kotníky nebo si stěžuje na bolest či únavu nohou.

Při podologickém vyšetření se nedívám jen na chodidla, ale také na chůzi, stabilitu, držení těla a celkový pohyb dítěte.

📍 Máte u svého dítěte některý z těchto signálů?
Rezervujte si vstupní vyšetření přes odkaz v profilu.

26/07/2026

Bolí vás chodidla při prvních ranních krocích nebo po delším sezení? 👣
Správně aplikovaný tejp může pomoci odlehčit plantární fascii, zmírnit přetížení a podpořit chodidlo při pohybu.

Tejp ale neřeší samotnou příčinu obtíží. Proto je důležité zjistit, proč bolest vzniká, a zvolit vhodnou kombinaci cvičení, úpravy zátěže a péče o chodidlo.

Trápí vás bolest paty? Objednejte se na podologické vyšetření přes odkaz v profilu.

23/07/2026

Posilování nožiček nemusí být složité ani nudné. 💚

Tohle jsou 4 cviky, které Sebík pravidelně cvičí a které mohou být inspirací i pro vás doma. Stačí pár minut denně a pravidelnost. ✨

📌 Uložte si reel, ať se k cvikům můžete kdykoliv vrátit.

21/07/2026

👣 Má vaše dítě nohy do X, plochonoží nebo valgózní kotníky?

Nečekejte, až se obtíže zhorší. Včasné vyšetření a správně zvolené cvičení mohou udělat velký rozdíl.

✨ Sledujte můj profil pro inspiraci na cvičení a pokud si nejste jistí, napište mi do komentáře nebo zprávy. Ráda vám poradím.

20/07/2026

Hledáte inspiraci na cvičení pro děti?

Sebík může opět chodit, ale nožky má hodně slabé.
videu najdete 4 jednoduché cviky, které můžete zařadit doma hravou formou. 👣

Každé dítě je jiné, proto cviky vždy přizpůsobte jeho možnostem a potřebám.

💬 Který cvik se vám líbí nejvíc? Napište mi do komentáře nebo video pošlete rodiči, kterému by mohlo pomoci. ❤️

rehabilitace

15/07/2026

„Vložky všechno vyřeší.“ 👣

To je jeden z nejčastějších mýtů, se kterým se v ordinaci setkávám.

Vložky mohou být v některých případech součástí léčby, ale samy o sobě svaly neposílí. Pokud chceme dlouhodobou změnu, dítě potřebuje hlavně aktivní pohyb a správně zvolené cvičení.

V reelu vysvětluji proč. 👇

💬 Jaký názor máte na vložky vy? Doporučil je vašemu dítěti někdo?

11/07/2026

👣 Děti doma bačkůrky nosit nemusí.

Ano, čteš správně. 😊 Pro zdravý vývoj nožiček je často lepší chůze naboso než celodenní nošení bačkůrek.

Ve videu vysvětluji proč a kdy jsou bačkůrky naopak vhodné.

💬 Jak to máte doma vy? Napište mi do komentářů a uložte si video, ať se k němu můžete vrátit.

Adresa

Pelhřimovská 3
Praha
14000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha:

Odkazy

Sdílet

Kategorie