Terapie pro mne

02/11/2024

Dnešní příspěvek je pro všechny, kteří prožili či prožívají ztrátu blízkých 🖤 Nezapomeňme, že čas je ten nejlepší lék, byť naše bolest se zdá v tu chvíli být nekonečná. Je potřeba si tuto zkušenost odžít a ztrátu přijmou a zpracovat. Nezůstávejme však ve smutku zbytečně dlouho a vracejme se postupně do svého života s láskou, vděčností a tichou vzpomínkou. My stále žijeme a naše cesta pokračuje dál ❤️

19/09/2024

Opakovaně se u klientů, zejména u žen, setkávám s pocity typu NEJSEM DŮLEŽITÁ, NEZÁLEŽÍ NA MĚ.. s tím se často pojí pocity toho, že si vše hezké a dobré MUSÍM v životě ZASLOUŽIT, a to zejména velkou dřinou, aby opravdu jsem na chvíli mohla mít pocit, že se třeba mužů mít i fajn, že se ke mě druzí mohou chovat dobře a láskyplně. V nejhlubších vrstvách duše se pak často vyskytuje i POCIT VINY, že se narodili. Často tito lidé mají problém říct si o pomoc a mají dojem, ze přece nemohou nikoho ještě obtěžovat navíc, než jen tím, že jsou.

Kořeny těchto pocitů je nutné hledat v dětství, místy už v době početí a prenatálního vývoje. Často se jedná i o děti neplánované a počaté nechtěně.

Pro vás všechny, kteří tyto pocity prožíváte, mám jen jedno sdělení, a to, ze si SVŮJ ŽIVOT NEMUSÍŠ ZASLOUŽIT ani jinak obhájit nebo odčinit. Nic nikomu nedlužíš a jen to, že jsi na tomto světě, je darem pro Tebe i pro nás všechny ostatní. Stačí, že jsi a že jsi to právě Ty! ❤️

Ráda vám s pochopením a zpracováním těchto i jiných pocit a emocí pomohu 🌸

29/08/2024

24/08/2024

Od mlada jsme hledali návod na lásku v Bravo poradnách a Topdívce. V rubrice láska se* a trápení nám však nikdo neřekl, že vztahy a zejména ty partnerské jsou jen zrcadlem našich vnitřních přesvědčeni a vztahu k sobě samém. Proto když ve vztahu nejsi spokojený, hledej nejdříve odpověď a změnu sám v sobě.

Nejsi pro partnera prioritou? Jak moc tedy dáváš pozornost a prioritu sám sobě? Kritizuje Tě partner neustále a nikdy není nic dost? Jak moc vidíš Ty svoji sebehodnotu a nakolik Tvůi vnitřní kritik a perfekcionista komentuje neustále Tebe?

Začni u sebe a uvidíš, jak rychle se mění pak chování druhých k Tobě! Ráda Ti s revizí Tvých vnitřních přesvědčení pomůžu 💪

22/08/2024

Možná jsi v dětství zažíval pocit, že nejsi přijatelný - pro mámu, pro tátu, pro sourozence nebo okolí. Bylo potřeba naciťovat a rozpoznávat požadavky okolí, které byly přijímány a chovat se podle nich.

Hodně z toho si dnes neseme i do dospělých vztahů. Ať se ze začátku snažíme sebevíce vyhovovat požadavkům, které si MY myslíme, že po nás partner chce, energie jednou dojde a my se zákonitě přestaneme kontrolovat a stylizovat do představy, o které si myslíme, že je hodna být partnerem milována.

Ve finále pak v těch dobrých vztazích zjistíš, že Tvoje pravé autentické já je to nejlepší, co Tvému partnerovi můžeš nabídnout a že jedině takhle se ve vztahu můžete oba cítit šťastní a uvolnění.

Dokonalost neexistuje, tak si dovol si uvědomit, jak moc jsi fajn a dej možnost druhému prijmout Tě se vším, co k Tobě patří. Ten správný partner to unese a ocení 🙂