Klinika Luna

Zavolat Trasa Web

Klinika Luna Jsme soukromé psychoterapeutické zařízení, které se zabývá odbornou péči o vaše psychické zdraví.

V Luně si zakládáme na:

- odbornosti

- dostupnosti

- transparentnosti

- profesionálním přístupu

V Luně se specializujeme na skupinovou psychoterapii.🧑‍🧒‍🧒 Ta nabízí možnost lépe porozumět sobě i druhým, získat nové p...
13/08/2026

V Luně se specializujeme na skupinovou psychoterapii.🧑‍🧒‍🧒 Ta nabízí možnost lépe porozumět sobě i druhým, získat nové pohledy na vlastní obtíže a zažít podporu lidí, kteří řeší podobná témata.

Od září 2026 doplňujeme psychoterapeutickou skupinu pro dospělé, kteří se potýkají s úzkostmi, depresivními stavy, psychosomatickými obtížemi nebo vztahovými problémy.
Vstupu do skupiny předchází individuální pohovor s terapeutkami.

Zažili jste někdy skupinovou terapii?

Od září 2026 otevíráme na Klinice Luna novou psychoterapeutickou skupinu pro dospělé ve věku 25–50 let. Skupina je vhodn...
12/08/2026

Od září 2026 otevíráme na Klinice Luna novou psychoterapeutickou skupinu pro dospělé ve věku 25–50 let. Skupina je vhodná pro lidi, kteří se potýkají s úzkostmi, depresivními stavy, psychosomatickými obtížemi nebo dlouhodobými vztahovými problémy a chtějí na sobě pracovat v bezpečném a podpůrném prostředí.

Skupinová psychoterapie nabízí možnost lépe porozumět sobě i druhým, získat nové pohledy na vlastní obtíže a zažít podporu lidí, kteří řeší podobná témata. Pro mnoho klientů bývá právě skupina důležitým krokem ke změně.

📍 Kde: Nuselská poliklinika, Praha 4
🗓️ Kdy: každý čtvrtek odpoledne od září 2026
Vstup do skupiny předchází individuální pohovor.
V případě zájmu nebo pokud znáte někoho, komu by skupina mohla pomoci, budeme rádi za zprávu nebo sdílení.
📧 www.klinikaluna.cz
📧 [email protected]
📞 770 623 916

☀️ Poslední měsíce jsme spolu mluvili o psychice, vztazích, stresu i odpočinku.Teď bychom vás rádi pozvali k něčemu, co ...
29/06/2026

☀️ Poslední měsíce jsme spolu mluvili o psychice, vztazích, stresu i odpočinku.

Teď bychom vás rádi pozvali k něčemu, co se možná slovy popisuje jen těžko – ale o to lépe se to dá zažít.

Zkuste si letos dopřát chvíle, které nebudou určené pro ostatní.

Chvíle, které nebude potřeba vyfotit, natočit ani sdílet.

Jen je prostě prožít.

Možná to bude ranní káva na balkoně.

Výlet bez telefonu v ruce.

Letní déšť, ve kterém tentokrát neutečete pod střechu.

Nebo obyčejný večer s lidmi, se kterými je vám dobře.

I my si přes léto dopřejeme více takových okamžiků.

A budeme moc rádi, pokud se k nám alespoň na chvíli přidáte.

Přejeme vám léto plné přítomných okamžiků, radosti z maličkostí a vzpomínek, které vzniknou tím, že je opravdu prožijete.

Těšíme se na vás zase v září. ☀️🤍

28/06/2026

Stud nás často vede k tomu, abychom se schovali.

Méně mluvili.
Méně byli vidět.
Méně byli sami sebou.

Ne proto, že bychom byli slabí.
Ale protože se bojíme, že nebudeme přijati takoví, jací jsme.

Jenže právě stud nás často přesvědčuje o věcech, které vůbec nemusí být pravda.

Možná není potřeba ho hned překonat.

Možná stačí zůstat k sobě o něco laskavější.
A připomenout si, že být nedokonalý je součástí lidskosti.





☀️ Léto bývá spojováno s velkými plány, dovolenými a nezapomenutelnými zážitky.Ale možná právě proto na něj někdy kladem...
21/06/2026

☀️ Léto bývá spojováno s velkými plány, dovolenými a nezapomenutelnými zážitky.

Ale možná právě proto na něj někdy klademe velká očekávání.

Jenže ne všechno, co stojí za to, musí být velké.

Někdy se léto schovává v docela obyčejných chvílích.

V ranním vzduchu, než se město probudí.

V kávě vypité venku.

Ve večeru, který se protáhne o něco déle.

V rozhovoru s blízkými.

V tom, že si cestou domů koupíme zmrzlinu jen proto, že na ni máme chuť.

Nebo třeba v letním dešti.

V tom, že nemusíme hned utíkat do sucha.

Že si můžeme dovolit na chvíli zpomalit, zout boty, cítit mokrou trávu pod nohama, nebo dělat bubliny bublifukem a být prostě tam, kde právě jsme.

Možná nejkrásnější vzpomínky nevznikají z dokonale naplánovaných dnů.

Ale z okamžiků, které jsme si opravdu dovolili prožít.

☀️🤍🌿

19/06/2026

☀️ Když je venku přes 30 °C, možná stojí za to připomenout si, že i naše mysl může na horké dny reagovat citlivěji.

Vysoké teploty neovlivňují jen naše tělo. Mohou se projevit také na psychice.

V horkých dnech můžeme být:

🌿 unavenější
🌿 podrážděnější
🌿 méně soustředění
🌿 citlivější na stres
🌿 a někdy můžeme mít pocit, že je „všechno nějak moc“.

Ne vždy je tedy potřeba hledat hlubší důvody.

Někdy naše tělo i mysl jen reagují na zátěž, kterou pro ně horko představuje.

🤍 Co může pomoci?

☀️ zpomalit tempo
💧 nezapomínat na pitný režim
🌳 dopřát si stín a chladnější prostředí
📱 nebýt na sebe přísní, když dnes nezvládneme všechno
🌿 a dovolit si odpočívat o něco víc než obvykle

Možná nemusíme být v těchto dnech produktivnější.

Možná stačí být k sobě o něco laskavější.

Léto bývá spojováno s odpočinkem.Jenže do něj často vstupujeme ve chvíli, kdy už jsme unavení.Po náročných měsících, s h...
14/06/2026

Léto bývá spojováno s odpočinkem.

Jenže do něj často vstupujeme ve chvíli, kdy už jsme unavení.

Po náročných měsících, s hlavou plnou povinností a s očekáváním, že teď bychom měli všechno dohnat a konečně si pořádně odpočinout.

Jenže odpočinek není výkon.

A ani dovolená nemusí být dokonale naplánovaná, aby nám mohla udělat dobře.

Možná nemusíme stihnout všechno.

Možná nemusíme být pořád aktivní.

A možná nemusíme ani odpočívat tak, jak odpočívají druzí.

Každý z nás totiž potřebuje něco trochu jiného.

Někdo pohyb.
Někdo ticho.
Někdo společnost.
A někdo chvíli o samotě.

🌿 Tak až se léto začne pomalu rozbíhat, zkuste si položit jednoduchou otázku:

Co mi teď opravdu pomáhá cítit se o něco víc v klidu a o něco víc sám/sama sebou?

Možná právě tam začíná odpočinek, který opravdu dobíjí.

10/06/2026

Pocit viny nás často vrací k tomu, co už nejde změnit.

K tomu, co jsme řekli.
Nebo neřekli.
Udělali.
Nebo neudělali.

A snadno nás přesvědčí, že jsme měli vědět víc.
Udělát víc.
Zvládnout to lépe.

Jenže někdy nám pocit viny neříká, že jsme selhali.

Možná jen ukazuje, že nám na něčem záleží.
Že jsme se snažili.
Že jsme jednali nejlépe, jak jsme v tu chvíli uměli.

A možná v takových chvílích nepotřebujeme být na sebe přísnější.

Možná potřebujeme o něco víc laskavosti.
I vůči sobě. 🫶



Když se řekne teambuilding, mnoho lidí si představí společnou večeři, výlet nebo aktivitu mimo práci.Možná ale nejde jen...
08/06/2026

Když se řekne teambuilding, mnoho lidí si představí společnou večeři, výlet nebo aktivitu mimo práci.

Možná ale nejde jen o program.

Psychologie dlouhodobě ukazuje, že pocit sounáležitosti patří mezi základní lidské potřeby.

Potřebujeme mít místo, kam patříme.
Lidi, vedle kterých můžeme být sami sebou.
A vztahy, o které se můžeme opřít i ve chvílích, kdy se nedaří.

Když se potkáváme jen v pracovních rolích, vidíme často jen malou část druhého člověka.

Až ve chvíli, kdy máme prostor být spolu trochu jinak, vzniká něco, co se buduje mnohem pomaleji než pracovní procesy: důvěra.

Ne ta velká a slavnostní.

Ale ta každodenní.

Důvěra požádat o pomoc.
Důvěra říct svůj názor.
Důvěra přiznat chybu.
Důvěra nebýt na všechno sám/sama.

A právě z těchto drobných momentů často vzniká prostředí, ve kterém se lidem pracuje lépe.

Možná proto nejsou společné zážitky jen příjemným zpestřením.

Možná nám připomínají něco důležitého:

že vedle sebe nepotřebujeme jen pracovat.

Potřebujeme také cítit, že někam patříme.

„Co byste udělal/a na mém místě?“Je to jedna z otázek, kterou terapeuti slýchají velmi často.A dává smysl.Když stojíme p...
31/05/2026

„Co byste udělal/a na mém místě?“

Je to jedna z otázek, kterou terapeuti slýchají velmi často.

A dává smysl.

Když stojíme před těžkým rozhodnutím, procházíme náročným obdobím nebo jsme jednoduše unavení, bývá lákavé svěřit odpověď někomu, kdo se zdá mít větší nadhled.

Jenže psychoterapie většinou není o tom, aby někdo rozhodoval za nás.

Ne proto, že by terapeut nechtěl pomoci.

Ale protože nežije náš život.

Nezná všechny naše zkušenosti, vztahy, hodnoty ani to, co je pro nás skutečně důležité.

Rada může přinést úlevu.

Někdy ale úleva nestačí.

Protože otázka není jen:
👉 „Co mám udělat?“

Ale také:
👉 „Co je v souladu se mnou?“

A právě tady často začíná terapeutická práce.

Ne hledáním správné odpovědi.

Ale hledáním většího porozumění sobě samému.

Možná proto není nejcennější to, když nám někdo řekne, kudy jít.

Možná je cennější mít prostor zastavit se, podívat se na svůj život z trochu jiné perspektivy a objevit vlastní cestu.

Adresa

Táborská 325/57
Praha
14000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00
Úterý 08:00 - 20:00
Středa 08:30 - 20:00
Čtvrtek 08:00 - 20:00
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420770623916

Web

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Klinika Luna zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie