Lavekan

Lavekan Lavekan - lék k vnitřnímu užití s obsahem levandule lékařské. Pro klidnější mysl a lepší spánek. Schwabe Czech s.r.o. IČ: 26460297

Je toho na Vás moc? 😨
Trápí Vás kolotoč myšlenek? 🎡
Lavekan nabízí šetrné řešení. 💜

11/06/2026

🧔 Co dnes vlastně znamená být muž?

Má být tvrdý a nekompromisní? Nebo citlivý, chápající a otevřený emocím? 💪😊

A kde je hranice, kdy partner přestává být partnerem a stává se spíš kamarádem až kamarádkou?

👀 Ochutnávka z nového dílu DUEL ŽANA vs. MUŽ.

🎙️ Nový formát podcastu Kolotoč myšlenek.

❓Jak podle vás vypadá zdravě mužská energie? ⚡️

💡 Často si možná myslíme, že pokud něco chceme změnit, měli bychom prostě „vykročit“. 👣Jenže psychika nefunguje podle lo...
10/06/2026

💡 Často si možná myslíme, že pokud něco chceme změnit, měli bychom prostě „vykročit“. 👣

Jenže psychika nefunguje podle logiky. 🧠 Funguje hlavně podle bezpečí. Z psychologického hlediska totiž mozek nevyhledává automaticky štěstí nebo růst. ⚡️ Vyhledává to, co zná. I když to není ideální. I když nás to vyčerpává.

Proto někdy zůstáváme: 👇

🤯 Ve vztazích, které nám nevyhovují.
😡 V režimu, který nás ničí.
❌ Ve vzorcích, které už dávno nechceme.

Ne proto, že bychom nechtěli změnu. Ale proto, že známé prostředí působí pro nervový systém bezpečněji než nejistota. 🤦‍♂️ A právě proto může být růst tak nepříjemný. Protože vystupujeme z něčeho známého, ne proto, že děláme něco špatně. Protože mezi bezpečím a růstem často vzniká vnitřní konflikt. ⚔️ A ten není slabost. Je to lidskost. 😊

Zažili jste někdy situaci, kdy bylo známé pohodlnější než změna? 🤔

09/06/2026

🎭 Muži vs. ženy.

✅ Stejné partnerství.
💥 Jiná očekávání.
💥 Jiné potřeby.

Kde je hranice mezi rovnocenností a přirozenými rozdíly? 🤨

🎙️ Nový formát podcastu Kolotoč myšlenek. Ochutnávka z nového dílu DUEL ŽENY vs. MUŽI.

👉 Celý díl v pondělí 15.6.
❓Jak to vidíte vy?

08/06/2026

🧠 Někdy není nejtěžší to, co se děje kolem nás.
Nejtěžší bývá vypnout kolotoč myšlenek. 🤯

Když je toho moc, může se to projevit na náladě, energii i spánku. 🪫

🌿 Lavekan obsahuje silici z levandule lékařské, která přispívá ke zklidnění a podporuje duševní rovnováhu při vnitřním neklidu. 🙏🏻

💬 Co pomáhá vám, když si vaše hlava odmítá odpočinout?

08/06/2026

🧠 V krizové chvíli často nejednáme podle toho, co víme. Jednáme podle toho, co máme nejhlouběji naučené.

Proto se některé vzorce vrací i ve chvíli, kdy už víme, že nám neprospívají.

🎧 V tomhle díle jdeme do hloubky — vztahy, dětství a vzorce, které nás ovlivňují víc, než si myslíme.

👉 Odkaz na celý díl najdete na profilu.

❓Přistihli jste se někdy, že reagujete způsobem, který jste si slíbili změnit? 💬

V jednom z předchozích příspěvků jsme mluvili o tom, že kapacita není nekonečná. 🤦‍♀️ A že někdy nereagujeme na to, co s...
31/05/2026

V jednom z předchozích příspěvků jsme mluvili o tom, že kapacita není nekonečná. 🤦‍♀️

A že někdy nereagujeme na to, co se děje, ale na to, kolik toho už v sobě máme. 🤯 Ve chvíli, kdy je psychika dlouhodobě přetížená, nepomůže „zvládnout víc“. ⚠
Potřebuje spíš opak. Zpomalit. Uvolnit se. Dostat se z napětí. 🙏

Jenže právě to bývá nejtěžší. Hlava jede dál, i když by chtěla přestat. V takových chvílích může pomoci jemná podpora. ✨

Lavekan obsahuje silici z levandule lékařské, která přispívá ke zklidnění a podpoře duševní rovnováhy při stresu a vnitřním neklidu. 💜 Může mysli pomoci vrátit se do klidnějšího stavu, kde není potřeba na sebe dál tlačit. Protože když už je kapacita plná, nejde přidávat. Je potřeba začít ubírat. ⬇

Ten hlas ve vaší hlavě není neutrální. 🤯📣Mluví s vámi celý den. A většinou si toho ani nevšimnete. 🤷‍♂️🗣️ „Tohle jste mo...
29/05/2026

Ten hlas ve vaší hlavě není neutrální. 🤯📣

Mluví s vámi celý den. A většinou si toho ani nevšimnete. 🤷‍♂️

🗣️ „Tohle jste mohla udělat líp.“ „Zase to nestíháte.“ „Měla byste víc…“

👉 Není to někdo zvenku. Je to váš vnitřní dialog. A právě ten výrazně ovlivňuje, jak se cítíte. Z psychologického pohledu nejde jen o to, co se děje. Ale o to, jaký význam tomu přisuzujete. Stejná situace může vést k úplně jinému prožívání:

❌ „to jsem nezvládla“

nebo

✅ „v dané chvíli to bylo maximum.“

Vnitřní dialog nevznikl náhodou. Formoval se dlouhodobě – na základě zkušeností, prostředí a vztahů, ve kterých jste vyrůstali.

Proto často působí automaticky. Jako by to byla „pravda“. ⚠️

Dobrá zpráva je, že se s ním dá pracovat. Ne jeho potlačením, ale uvědoměním. 🙏🏻

✅ Všimnout si, jak zní.

✅ Oddělit ho od reality.

✅ Postupně ho přepisovat.

Protože způsob, jakým se sebou mluvíte, není detail. Je to prostředí, ve kterém žijete. Tak si ho udělejte pěkné. ❤️

🤚 Zastavte se. Fyzicky, nejen v hlavě. 💯🫶 Položte si ruku na tělo. (To je signál bezpečí pro nervový systém.)🧠 Pojmenujt...
26/05/2026

🤚 Zastavte se. Fyzicky, nejen v hlavě. 💯

🫶 Položte si ruku na tělo. (To je signál bezpečí pro nervový systém.)

🧠 Pojmenujte, co cítíte. „Je toho na mě moc.“

🙏🏻 Ulevte si od jedné věci. (Odložte, zrušte, počkejte.)

👣 Nedělejte další krok hned. (Dejte si pár vteřin pauzu.)

✨ Nemusíte vyřešit všechno. Stačí o kousek snížit tlak.

🧘‍♀️ A dýchat…

„Je toho hodně“, to nutně nemusí být problém. Skřípat to může začít ve chvíli, kdy jedeme bez pauzy.

Tlak, akce, další tlak, další akce. ⛔️

🤯 A hlava se z toho nikdy nedostane ven. Tyhle malé kroky nejsou kouzelné tlačítko „je to dobrý“, ale pomůžou vystoupit z toho kolotoče alespoň na chvíli. A někdy to úplně stačí. ⭐️🤍

dusevnipohoda

25/05/2026

Někdy není nejtěžší zvládnout děti, domácnost nebo práci, ale dovolit si na chvíli zastavit bez pocitu viny. 🙏🏻

Být pořád v pohybu není totéž jako být v pohodě. ✅

🎧 V tomhle díle otevíráme opravdu hluboké témata a jak se podívat do svého nitra, kde jsou odpovědi…

❓Dokážete si během dne opravdu na chvíli sednout a vypnout? 💬

25/05/2026

🧠 Koučink, nebo terapie?
A kdy dává větší smysl která cesta? 👀

V novém díle podcastu otevíráme rozdíly mezi terapií a koučováním, pro koho co může být vhodnější a proč tyhle dva světy nemusí stát proti sobě. 🙏🏻

🎧 Tohle je jen krátká ochutnávka z celé debaty. Díl najdete na všech podcastových platformách. 🎙️

❓Šli byste raději za terapeutem, nebo koučem? 💬

Adresa

Pod Klikovkou 4
Praha
17000

Internetová stránka

,

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lavekan zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lavekan:

Odkazy

Sdílet