27/09/2022
Umět se postavit za sebe a být schopen dávat hranice a říkat NE, je klíčová schopnost pro posílení sebedůvěry a sebevědomí. S tím, jak dobře tuto schopnost ovládáme je spojena kvalita našeho života i naše tělesné zdraví.
Pokud i vy sami vnímáte, že tuto schopnost příliš neovládáte a chcete začít pracovat na změně, nabízíme vám jedinečný terapeutický přístup, který se jmenuje Kung-fu terapie. Jak již název napovídá, jedná se o propojení technik bojového umění a procesově orientované psychologie.
Při cvičení technik bojového umění se projevují vzorce chování pocházející z individuální historie, společenských předsudků a také naše hluboké prehistorické instinkty pro přežití. Tyto vzorce se projevují signály v pohybu, gestech, pocitech a emocích. Pokud tyto signály zkoumáme a rozvíjíme, docházíme k uvědomění o našich vnitřních přesvědčeních. Zároveň aktivujeme nové zdroje síly a nové vzorce. Tyto nové zážitky rozšiřují naše schopnosti reakcí a posilují naši sebedůvěru a sebevědomí.
👤Lektor: Mgr. Marek Šmejkal
▶Více informace: https://www.ckp-dobrichovice.cz/seminar/kung-fu-terapie-promen-sve-strachy-v-osobni-silu/
