McKenzie Institute CZ&SK

26/08/2026

25/08/2026

🔴 FENOMÉN PERIFERIZACE: když se bolest šíří dál od páteře

Při vyšetření není důležité jen to, jak moc bolest bolí, ale také KDE ji cítíte a JAK se její lokalizace mění při pohybu.

👉 Co periferizace říká pacientovi?

Pokud se bolest původně přítomná například v zádech nebo hýždi při určitém pohybu šíří dál do stehna, lýtka nebo chodidla, mluvíme o periferizaci.

Je to informace, že daný pohyb nebo poloha v tuto chvíli nevede k žádoucí mechanické odpovědi.

👉 Co periferizace říká terapeutovi?

Sledujeme:
• při kterém pohybu vzniká,
• kam až se bolest šíří,
• jak reaguje na změnu směru nebo polohy,
• zda lze najít opačnou reakci – stahování symptomů směrem k páteři.

V MDT se proto neptáme jen:
„Bolí to méně?“

Ale také:
„Kam se bolest přesunula?“
„Šíří se dál, nebo se naopak stahuje?“

💡 Bolest nestačí hodnotit pouze číslem od 0 do 10. Důležité je rozumět jejímu chování, lokalizaci a reakci na pohyb.

Periferizace nám může pomoci rozpoznat směr pohybu, který není v danou chvíli vhodný, a hledat mechanickou strategii, při které se symptomy chovají příznivěji.

Bolest nám poskytuje informace. Úkolem vyšetření je naučit se je správně číst.

📚 Zdroje:
Aina A, May S, Clare H. Manual Therapy. 2004;9(3):134–143.
May S, Aina A. Manual Therapy. 2012;17(6):497–506.
May S, Runge N, Aina A. Musculoskelet Sci Pract. 2018;38:53–62.
Albert HB, Hauge E, Manniche C. Eur Spine J. 2012;21(4):630–636.

EvidenceBased

23/08/2026

👩🏼‍⚕️ Proč se vás fyzioterapeut ptá, kam vám vystřeluje bolest? 🤔

💡Při vyšetření nás nezajímá jen to, jak moc vás bolest trápí, ale také kde ji cítíte a jak se její lokalizace mění při pohybu.

💡Bolest zad nebo krční páteře se může šířit do končetiny – například do hýždě, stehna, lýtka, lopatky, paže nebo ruky. Právě to, kam se příznaky během vyšetření přesouvají, nám může dát velmi důležitou informaci.

👉 Pokud se bolest z končetiny postupně stahuje blíž k páteři, mluvíme o centralizaci.
Ta může být důležitým znakem příznivé mechanické odpovědi.

👉 Pokud se naopak bolest šíří dále do končetiny, označujeme to jako periferizaci.
I tato reakce je pro nás důležitá, protože může ukázat, že daný pohyb nebo poloha není pro pacienta vhodná.

Proto se vás během vyšetření můžeme opakovaně ptát:
❓„Kde je bolest teď?“
❓„Je pořád stejně daleko?“
❓„Stáhla se, nebo se naopak posunula níž?“
V MDT McKenzie metodě totiž nesledujeme pouze intenzitu bolesti. Sledujeme také její chování, lokalizaci a reakci na opakovaný pohyb.

A právě tato odpověď nám může pomoci najít směr pohybu, který je pro konkrétního člověka nejvhodnější. 💙



Grafické zpracování pomocí AI.

16/08/2026

📣 MCKENZIE KURZ – ČASŤ A 🇸🇰

Chcete sa naučiť systematicky vyšetrovať a liečiť pacientov s muskuloskeletálnymi problémami chrbtice podľa princípov McKenzie Method® – MDT?

Pozývame vás na McKenzie kurz – časť A, ktorý povedie Mgr. et Mgr. Dip. MDT Miroslav Kolář (CZ).

📅 11.–13. 9. 2026
💻 1 deň online – vlastným tempom podľa vašich časových možností
👩‍⚕️ 3 dni prezenčne

Čaká vás kombinácia teoretických poznatkov, praktických zručností a klinického uvažovania, ktoré môžete využiť vo svojej každodennej praxi.

❤️ Pridajte sa k nám a urobte ďalší krok vo svojom odbornom rozvoji!

👉 Tešíme sa na vás na kurze McKenzie – časť A.

11/08/2026

Vzdělávání nás posouvá dál, vyjeté koleje jsou pohodlné… ale někdy je potřeba změnit směr a podívat se na věci z jiné perspektivy.
Každý kurz přináší nové poznatky, zkušenosti a inspiraci, které můžeme využít ve své každodenní praxi.
Neváhejte vystoupit z vyjetých kolejí. Přijďte se vzdělávat s námi na kurz McKenzie MDT.

09/08/2026

🧠 Chronická bolest srozumitelně #8

Chronická bolest není rozsudek. Mozek se dokáže měnit.

Dobrá zpráva je, že nervový systém není neměnný. Má schopnost učit se, přizpůsobovat se a vytvářet nové, zdravější vzorce. Této schopnosti říkáme neuroplasticita.

To znamená, že i když bolest přetrvává měsíce nebo roky, neznamená to, že se situace nemůže zlepšit.

Moderní léčba chronické bolesti kombinuje více přístupů:
✅ porozumění bolesti a edukaci,
✅ vhodně zvolený pohyb,
✅ postupný návrat k běžným aktivitám,
✅ kvalitní spánek,
✅ zvládání stresu,
✅ a podle potřeby spolupráci s dalšími odborníky.

Neexistuje jedno univerzální řešení pro každého. Ale existuje cesta, která může vést ke snížení bolesti, větší jistotě při pohybu a návratu ke kvalitnějšímu životu.

💙 Chronická bolest nemusí řídit váš život. Se správným vedením, trpělivostí a aktivním přístupem je možné udělat velký krok správným směrem.

🙏 Děkujeme, že jste s námi prošli celý seriál Chronická bolest srozumitelně. Pokud vám byl užitečný, budeme rádi, když jej budete sdílet s lidmi, kterým může pomoci.

📚 Literatura

* International Association for the Study of Pain (IASP). IASP Terminology. 2020.
* World Health Organization. WHO Guideline for Chronic Low Back Pain. 2023.
* Moseley GL, Butler DS. Explain Pain Supercharged. NOI Group, 2017.
* Nicholas M, et al. IASP Clinical Practice Guidelines for Chronic Pain. 2023.
* Nijs J, et al. Treatment of central sensitization in patients with chronic pain. Expert Opinion on Pharmacotherapy. 2014.
* Woolf CJ. Central sensitization: Implications for the diagnosis and treatment of pain. Pain. 2011.

Fyzioterapie

06/08/2026

Vzpomínáte na červnovou konferenci McKenzie Institute CZ&SK?

Na workshopu vedeném Davidem Vandeputem, PT, MSc, Dipl. MDT, MT, OMI (Belgie) jsme společně vytvořili knihovnu inspirativních fotografií a cviků.

QR kód je stále aktivní

📸 Inspirace z konference nekončí poslední přednáškovou hodinou.
Díky stále aktivnímu QR kódu se můžete kdykoliv vrátit, nechat se inspirovat kolegy a využít jejich nápady ve své každodenní praxi.

06/08/2026

Vzpomínáte na červnovou konferenci McKenzie Institute CZ&SK?

Na workshopu vedeném Davidem Vandeputem, PT, MSc, Dipl. MDT, MT, OMI (Belgie) jsme společně vytvořili knihovnu inspirativních fotografií a cviků.

QR kód je stále aktivní

📸 Inspirace z konference nekončí poslední přednáškovou hodinou.
Díky stále aktivnímu QR kódu se můžete kdykoliv vrátit, nechat se inspirovat kolegy a využít jejich nápady ve své každodenní praxi.