Fyziomona

20/05/2026

Co dělá v ordinaci fyzioterapeutka specializující se na pánevní zdraví žen?

Ošetřuje jizvy po operaci nebo po porodu.
Řeší neplodnost.
Radí vhodnou pohybovou aktivitu.
Čte Boba a Bobka.
Mobilizuje ztuhlý hrudník.
Edukuje ohledně masáže hráze před porodem.
Pracuje manuálně v oblasti břicha, třeba u ženy se zácpou nebo endometriózou.

Čte... Cože? Ano, Boba a Bobka. Protože vím, že ne každá žena má možnost přijít bez dítěte, nabízím možnost vzít dítě na terapii s sebou. A tak někdy i čtu knížky (ženy se zatím chystají).

A někdy dokonce dostanu i obrázek!

05/05/2026

Rouška a rukavice znamená jediné - přišla na ošetření pacientka s nezhojenou jizvou, v tomto případě po císařském řezu.
Jemné ošetření jizvy i jejího okolí a tejping poporodního bříška tak, aby jizva mohla dýchat a hojila se, to byla viditelná část mojí práce.
Ta neviditelná byla v podpoře mateřství, kompetencí a toho, že i čerstvá matka potřebuje svůj prostor.

01/04/2026

Věděli jste, že způsob, jakým držíte hrnek s kávou, prozradí stav vašich svalů pánevního dna?

Nová studie z 'Institute of Caffeine & Core' potvrzuje: Pokud při pití kávy podvědomě zvedáte malíček, vaše pánevní dno je v přetížené. Pokud hrnek svíráte oběma rukama, signalizuje to oslabení.

Objednejte se nyní, další možnost kávové diagnostiky bude přesně za rok.

11/02/2026

Všechny tyto pohyby vedou l rozhýbání břišní stěny a břišních orgánů a brání vzniku srůstů.

05/02/2026

04/02/2026

Cvičení na uvolnění pánevního dna v sedě na ručníku

29/01/2026

19/01/2026

Co znamená číslo z úvodu?
Tolik procent žen trpí po porodu úniky moči (inkontinencí). Dobrá zpráva je, že je to řešitelné!

11/12/2025

Nepřeháněj to s pohybem.“
„Necvič břicho.“
„Nevzpažuj ruce!“

Možná jste slyšela některou z těchto „dobře míněných rad“.
Ve skutečnosti ale vaše tělo potřebuje přiměřený pohyb, ne strach.

Mýty kolem pohybu v těhotenství si často předáváme z generace na generaci – a přitom mnoho z nich nemá oporu v realitě.

Ve fyzioterapii se spolu podíváme, co je pro vás bezpečné, přirozené a co vám pomůže cítit se jistěji.