Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 20:00 Úterý 08:00 - 20:00 Středa 08:00 - 20:00 Čtvrtek 08:00 - 20:00 Pátek 08:00 - 20:00

Psycholog a terapeut Mgr. Eva Aberlová, Žitná 1575/49, Praha (2026)

Hlavními pilíři mé práce jsou pozitivistický a respektující přístup, víra ve změnu klienta, znovuobjevování jeho zdrojů, podpora a bezpečí.

26/09/2024

Hypnóza je jevem, jemuž nedokážeme stoprocentně porozumět. I přes to může být do určité míry pro naši mysl fascinující a vzbuzovat záhadu a tajemství. 🧠

Hypnóza je nástrojem, který se k léčení využívá po celá staletí. Zmínky o ní lze nalézt už ve starém Egyptě nebo starověkém Řecku. V oblasti psychoterapie je hypnóza spojována se zakladatelem psychoanalýzy, Sigmundem Freudem. Jedním z nejproslulejších a celosvětově uznávaných hypnoterapeutů byl psychiatr Milton H. Erickson, z jehož práce můžeme čerpat do dnešního dne.✨

Hypnózou je inspirováno mnoho filmů, kriminálních románů, nebo jevištních představení. Možná proto o ní mohou ve společnosti panovat různé mýty a představy.

Hypnóza není zázračná metoda, i přes to se ukazuje její vysoká účinnost. Stejně jako při terapii zde vstupuje mnoho faktorů a proměnných. Roli hraje opět důvěra k terapeutovi, očekávání klienta, způsob práce terapeuta a jeho specifický styl, a mnoho dalšího.

Velmi důležitá je indikace pro zvolení hypnózy, zvážení všech dostupných možností a dohoda na společné práci terapeuta i klienta.🌿

14/09/2024

Pro všechny z vás, kteří o terapii slyšeli a chtěli by ji poprvé zkusit. 🫶

Psychoterapie je léčení psychologickými prostředky. Formou dialogu, otevřeného sdílení myšlenek, bezpečného prostředí a podpory může docházet ke změnám v psychickém prožívání, myšlenkových vzorcích a chování. Je důležité vědět, že každý terapeut má svůj specifický osobní styl a pracuje odlišným způsobem (s principy svého terapeutického směru = psychoterapeutického výcviku) —-> to vám může dát na začátek před výběrem terapeuta představu, jakým stylem s vámi může pracovat. 🍀

Obecnými léčebnými faktory každé terapie jsou (viz. Kratochvíl):
🩵 VZTAH mezi terapeutem a klientem - budování důvěry, bezpečné prostředí a schopnost terapeuta se vcítit do klientových potíží
🩵 výklad klientových potíží - je důležité, aby klient pomocí terapeuta porozuměl sobě a svým potížím (schopnost určitě sebereflexe a introspekce)
🩵 emoční zvonění - bezpečné prostředí klientovi umožňuje otevřeně sdílet své myšlenky a ventilovat neodžité emoce (to může být bolestivé a úlevné zároveň)
🩵 konfrontace s vlastními problémy - pacient se přestává problémům vyhýbat, a naopak s nimi přichází do kontaktu, kdy postupně může zažívat úspěch z malých pokroků
🩵 posílení - terapeut slovy tyto pokroky oceňuje, čímž se zároveň žádoucí chování posiluje a rozvíjí dál

Velkou roli v terapii hraje OSOBNOST TERAPEUTA a KLIENTA - to, jak si ti dva sednou jako lidé 🙏🏼

Co se v terapii může také objevovat a mělo by se o tom otevřeně hovořit?
🤍 Vše, co je zmíněno v příspěvku a spoustu dalšího - proto je velmi důležité si už v rámci prvního setkání vymezit zakázku (to, na čem budou klient a terapeut společně pracovat), vyjasnit si očekávání od terapie (která mohou být ze strany klienta někdy nereálná) a otevřeně se navzájem doptávat. Být si vědomi toho, že se v rámci sezení někdy může proces změn zastavit a že je v pořádku jak ze strany klienta, tak terapeuta, někdy NEVĚDĚT, jak dál. Také je důležité vědomí toho, že terapie jednoho dne skončí a klient nese zodpovědnost sám za sebe.

Co by se však rozhodně v terapii dít nemělo?
✖️vše zmíněné - pro klienty znamení, že by z terapie měli odejít či terapeuta změnit.

11/09/2024

Už od 3. října budu k dispozici každý čtvrtek na osobní terapie na Praze 1 v těchto krásných prostorách. 🍀🤍

Pokud o terapii sám/a přemýšlíš nebo znáš někoho, kdo by terapii chtěl vyhledat, mám pro nové klienty nyní volnou kapacitu.

Nejčastěji se setkávám s lidmi, které trápí úzkosti, syndrom vyhoření, stres, psychosomatika a nespavost, vztahy, sebevědomí a seberozvoj, či náročné životní situace a krize. K základním terapeutickým metodám ráda využívám i prožitkové prvky, kterými jsou aktivní imaginace a hypnóza.

Každý z nás si procházíme životními etapami a fázemi, které nemusí být vždy jednoduché. I když je někdy náročné říct si o pomoc, může to být první krok změnit něco, co nám v životě přestalo sloužit. V terapii spolu můžeme objevovat a spoluvytvářet něco nového. Pamatujte, že na to nemusíte být sami 🤍

13/07/2024

Každý z nás si procházíme životními výzvami a etapami, které pro nás nemusí být vždy jednoduché. Jestliže se aktuálně nacházíte v krizi, nemusíte na to být sami.

Věřím, že vyhledání jakékoliv formy pomoci je známkou sebepéče, sebepoznání a možná prvním krokem změnit něco, co nám v životě již nevyhovuje nebo neslouží. Psychoterapie může být jednou z možností k uskutečnění těchto změn. V terapeutovně je vytvořeno bezpečné a podpůrné prostředí, kde můžete otevřeně sdílet své myšlenky, a současně mít k dispozici nástroje, jak s danou situací naložit. Poté pak můžete odcházet vnitřně bohatší, pomyslně o polovinu lehčí a s úsměvem na tváři.

Jestliže máte pocit, že by Vám terapie mohla na Vaší cestě pomoci, jsem tu pro Vás.
https://www.evaaberlovapsycholog.com/

Adresa

Žitná 1575/49
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 20:00
Úterý	08:00 - 20:00
Středa	08:00 - 20:00
Čtvrtek	08:00 - 20:00
Pátek	08:00 - 20:00

Internetová stránka

https://www.evaaberlovapsycholog.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Psycholog a terapeut Mgr. Eva Aberlová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Psycholog a terapeut Mgr. Eva Aberlová