Mystery yoga

Mystery yoga 𓆃 jóga, meditace, workshopy a semináře,Reiki
𓆃 kurz instruktor jógy akredit. MŠMT
𓆃 soukromé lekce, veřejné otevřené lekce

09/06/2026

Začít přijímat skutečně podporu ve svém života může být tak banální jako začít používat podpůrné bločky v józe. 

Konkrétně toto cvičení pomáhá k udržení váhy hlavy a vytváří jemný tlak na spodní část lebky.

Několik minut cvičení může uvolnit napětí v krku, snížit napětí v horní části páteře a podpořit zklidnění nervového systému.

Pravidelné cvičení může přispět k vzpřímenějšímu držení těla. 🤍

PS. Tato varianta není pro každého. Někteří lidé mohou pociťovat závratě, když hlava padá dolů.. pokud míváte závratě, pak toto neprovádějte. 

07/06/2026

Znáš ten pocit, když přijdeš na jógu a během praxe slyšíš, jak ti tělo říká: “Tak jo, od teď budeme chodit pravidelně a všechno se zlepší.”

Tenhle pocit je k nezaplacení. Nadšení, smysl, vnitřní síla a návrat sama k sobě.

Doraž za náma zítra!

Cítíš v těle napětí, únavu nebo ztuhlost? Přijď objevit sílu fascíí – sítě, která propojuje celé tělo a ovlivňuje kvalit...
02/06/2026

Cítíš v těle napětí, únavu nebo ztuhlost?

Přijď objevit sílu fascíí – sítě, která propojuje celé tělo a ovlivňuje kvalitu každého pohybu. Prostřednictvím vědomého pohybu, dechu a fasciálních technik uvolníš nahromaděné napětí, podpoříš regeneraci a vrátíš tělu pružnost i lehkost. Dopřej si 3,5 hodiny hluboké péče, po kterých se budeš cítit jako po restartu. ✨🤍

📲 Přihlásit se můžeš přes odkaz v BIU.

28/05/2026

Tohle je tvoje připomínka zhluboka se nadechnout, vydechnout a dorazit k nám na další lekci jógy do Mystery 🤍😇

Trávíme tolik času ve spěchu, přemýšlením, scrollováním, plánováním… že zapomínáme, jak silný pocit — je prostě jen být.

Stačí jen být tady, plně přítomná, jeden nádech za druhým.

Přidej se k nám ke společné praxi klidu, propojení a míru.

*Pozvi s sebou někoho, koho miluješ — někoho, komu by trocha klidu prospěla. ✨

26/05/2026

Získej kvalifikaci uznávanou Ministerstvem školství a začni ještě letos vést své vlastní lekce jógy!

Tento kurz ti pomůže nejen prohloubit tvou jógovou praxi, ale také rozšířit znalosti o józe, lépe porozumět svému tělu a objevit všechny možnosti, které jóga nabízí — v inspirativním, energickém a pečujícím prostředí.

Veškerá praxe bude probíhat v našem studiu: Mystery Yoga v Praze.

Dveře do kurzu jsou NYNÍ OTEVŘENÉ. Více informací najdeš přes odkaz v biu

24/05/2026

Cítíš volání zpomalit? Poslechni ho.

Tohle je tvoje připomínka odstoupit od hluku externího světa a najít klid tady, kde jsi právě teď 🪷

Zhluboka se nadechni. Zastav se. Najdi svůj střed.

Ta hluboká, rezonující vibrace, kterou slyšíš, je zvuk uvolnění a obnovy. Naše yoga sessions jsou vytvořené tak, aby tě provedly zpět do tvého tichého a vystředěného místa uvnitř tebe — aby tě uzemnily a nechaly odejít vše, co tlumí tvoje světlo ✨

Jsi připravená se naladit? Připoj se k nám na hluboký zážitek v

22/05/2026

S radostí Vám představujeme Edity téměř roční dílo....
Již brzy v prodeji ve všech knihkupectvích....nenechte si ujít tuto jedinečnou sérii jógových pozic....

Každá karta je jako malé okno do tvé vlastní intuice. Nejsou to jen obrázky nebo slova, ale jemná zastavení, která tě mohou vrátit zpět k sobě. K dechu. K tělu. K tomu, co právě teď potřebuješ slyšet. Stejně jako jóga není jen o pozicích, ani tyto karty nejsou o hledání správné odpovědi. Jsou o vnímání, důvěře a propojení se svou vnitřní moudrostí. Někdy nám stačí jediná věta, symbol nebo myšlenka, aby se v nás něco znovu rozsvítilo. ✨

DuchovniCesta Meditace Sebepoznani VedomaZena Energie Mindfulness InnerPeace SoulJourney JogaPraha SpiritualniRust KlidVMysli VnitrniSila ZenskaEnergie PropojeniSeSebou HashtagEmotions

22/05/2026

✨ ZPOMAL A VNÍMEJ ✨
Jemná jóga: návrat k tělu
s Gabrielou Šrámkovou
Každou středu od 17:00 v Mystery Yoga

V dnešním světě jsme často odpojení od vlastního těla. Jedeme na výkon, tlačíme přes únavu, ignorujeme signály, které nám tělo tiše posílá.
Tahle lekce je pozvánkou zpomalit.
Znovu se nadechnout.
A začít opravdu vnímat.

Gabriela vás jemně provede praxí, která podporuje regulaci nervového systému, pocit bezpečí v těle a hlubší propojení se sebou samými.

Nejde o dokonalost pozic.
Jde o to, jak se v nich cítíte.
Čeká vás klidná a vědomá praxe inspirovaná hatha a yin jógou, dech, jemné protažení, uvolnění napětí i prostor naslouchat tomu, co vaše tělo právě potřebuje.

Lekce je vhodná pro každého, kdo cítí potřebu: • zpomalit
• zklidnit mysl
• uvolnit stres a napětí
• více vnímat své tělo
• dopřát si vědomý čas pro sebe

🌿 Vše je vedeno citlivě, s respektem k individuálním potřebám každého člověka.

S GABRIELOU SE MŮŽETE POTKAT TAKÉ PRAVIDELNĚ KAŽDÉ ÚTERÝ OD 16:00 JÓGA NIDRA

nervovysystem dech zpomal mindfulness vedomypohyb regulacenervovehosystemu praha1 jogapraha relaxace meditace healing sebepoznani klid vnitřníklid emotions✨

Adresa

Na Poříčí 25
Praha
11000

Telefon

+420605351554

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mystery yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie