23/07/2026
☀️ Do hor, k moři nebo na chalupu? Víte, jak správně vybavit cestovní lékárničku?
Obsah cestovní lékárničky by měl odpovídat cíli cesty, délce pobytu, zdravotnímu stavu cestujících i plánovaným aktivitám. Jinou výbavu bude potřebovat rodina s malými dětmi, jinou turista na horské túře nebo cestovatel do tropických oblastí.
🩹 Základ každé cestovní lékárničky by měl obsahovat:
• pravidelně užívané léky v dostatečném množství,
• léky proti bolesti a horečce (např. paracetamol nebo ibuprofen),
• léky ke zmírnění příznaků nachlazení (např. nosní sprej při rýmě, pastilky při bolesti v krku, případně lék proti kašli podle charakteru obtíží),
• antiseptický přípravek k dezinfekci ran,
• sterilní krytí, náplasti různých velikostí, obinadlo a elastické obinadlo,
• jednorázové rukavice,
• nůžky, pinzetu (např. k odstranění klíštěte nebo třísky) a digitální teploměr,
• sterilní oční kapky nebo fyziologický roztok k výplachu očí,
• antihistaminikum pro celkové podání a gel či krém ke zmírnění svědění po štípnutí hmyzem nebo při lokální alergické reakci.
🏔️ Na hory doporučujeme doplnit:
• gelové náplasti na puchýře,
• prostředky k ošetření drobných poranění,
• hroznový cukr při riziku hypoglykémie (zejména u osob léčených pro diabetes),
• dostatečnou ochranu proti UV záření (krém SPF 30–50+, balzám na rty s UV filtrem).
🌴 Do zahraničí, zejména mimo Evropu, přibalte navíc:
• perorální rehydratační roztok,
• léky proti průjmu (podle doporučení lékaře či lékárníka),
• probiotika,
• antihistaminika,
• kvalitní opalovací krém (SPF 30–50+) a přípravek k ošetření pokožky po slunění.
🌿 Na chalupu nebo do přírody se hodí:
• repelent proti komárům a klíšťatům,
• přípravek po bodnutí hmyzem,
• prostředky k ošetření drobných poranění,
• opalovací krém a balzám na rty s UV ochranou.
💊 Nezapomínejte:
• zkontrolujte před cestou dobu použitelnosti všech léčiv,
• léky uchovávejte podle doporučení výrobce (některé nesmí být vystaveny vysokým teplotám),
• při cestách do zahraničí mějte dostatečnou zásobu pravidelně užívaných léků a seznam medikace.
Před cestou se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud trpíte chronickým onemocněním, cestujete s malými dětmi nebo míříte do rizikových oblastí.🏕️