29/10/2026
29. října si připomínáme Světový den mrtvice. 🧠
Je to téma, ze kterého máme všichni respekt, ale málokdo ví, že až 80 % případů se dá předejít. Mrtvice totiž málokdy přichází úplně bez varování a z velké části za ní stojí věci, které můžeme sami ovlivnit. Největším tichým spouštěčem bývá dlouhodobě vysoký krevní tlak, nezdravá strava, málo pohybu nebo neustálý stres.
Dnešek je připomínkou nepodceňovat preventivní prohlídky a občas trochu zpomalit. Být k sobě všímaví je totiž ten nejlepší krok pro zdraví do dalších let. 💚