Romana Nejezová

Romana Nejezová 🐍 Facilitátor Kundalini Awakening 🐍
Masérské služby:
👐Klasická masáž
👐Relaxační masáž
💫Hluboká emocionální masáž,
práce na hlubokých urovních těla.

Dále vás provedu zdravým pohybem, aby vaše tělo bylo opět funkční a fit. Dlouhá cesta, mě vedla přes mnoho profesí. Stálo to mnoho času, učení a dřiny. Překonala jsem mnoho pádů, ale zažila i mnoho úspěchů. Nyní mohu své zkušenosti předávat i vám přes vaše vlastní tělo a to jako :
MASÉRKA, SOMA TERAPEUT A PRŮVODCE ZDRAVÝM POHYBEM

Říct si o pomoc je velký krok. Pro mnohé jedno z nejtěžších rozhodnutí vůbec. 🌀Hippokrates věděl, že opravdové cesta uzd...
20/06/2026

Říct si o pomoc je velký krok.
Pro mnohé jedno z nejtěžších rozhodnutí vůbec. 🌀

Hippokrates věděl, že opravdové cesta uzdravení začíná v mysli.. 🌿

A já se ptám.🤔

Až budete cítit, jak se tělo začíná otvírat, jak se uvolňuje něco, co jste možná léta ani nevnímali, jste opravdu připraveni to pustit? 💫

🌿 Ty staré vzorce chování, které vás drží tam, kde nechcete být.
🌿 Bolest, která je vám tak důvěrně známá, že bez ní skoro nevíte, kdo jste.
🌿 Příběhy, které si nesete z hluboké minulosti a které vás stále drží na místě.
🌿 Vztahy a role, do kterých jste se kdysi zamkli a zapomněli na klíč.
🌿 Strach, který se tváří jako ochrana, ale ve skutečnosti vás paralyzuje.

Protože pustit to neznamená ztratit sebe. Znamená to konečně najít sebe. 💎

A to je zároveň nejtěžší i nejsvobodnější okamžik, který může člověk zažít. 🤍

HLUBOKÁ EMOCIONÁLNÍ MASÁŽ je prostor, kde se tento okamžik může stát. ✨

Jste připraveni? 🌿

🌊💫🤍

Věděli jste, že ve vašem těle je sval, který se nazývá sval duše? 🌿✨Jmenuje se psoas a je to jediný sval v těle, který p...
17/06/2026

Věděli jste, že ve vašem těle je sval, který se nazývá sval duše? 🌿✨

Jmenuje se psoas a je to jediný sval v těle, který přímo propojuje páteř s nohama.
Drží tělo vzpřímené.
A protože v sobě nese nahromaděný strach, stres a nevyřešené emoce, jeho napětí nebo oslabení se přímo promítá do toho, jak se stavíme k životu, jak pevně stojíme na zemi a jak odvážně kráčíme vpřed. 🌊

Ale to není to nejzajímavější. 💫

Psoas je jako archiv vašeho života. Každý stres, každý strach, každé trauma, které jste prožili, se v něm může ukládat. Roky. Desetiletí. 🌀

Co všechno napjatý nebo oslabený psoas dokáže způsobit:

💫 Chronické bolesti beder, kyčlí a kolen
💫 Problémy s trávením a napětí v břiše
💫 Pocit úzkosti a neustálého napětí bez zjevné příčiny
💫 Poruchy spánku a neschopnost se skutečně uvolnit
💫 Napětí v pánevní oblasti
💫 Sexuální nekomfort
💫 Pocit odpojení od vlastního těla
💫 Dýchací obtíže a mělké dýchání
💫 Chronická únavnost a pocit vyčerpání i po odpočinku
💫 Neschopnost důvěřovat druhým nebo se jim přiblížit
💫 Pocit bezmoci nebo ztráty půdy pod nohama
💫 Vnitřní neklid, který nejde ztišit ani meditací
💫 Sklon k sebekritice a pocity, že "nejste dost dobří"
💫 Potíže s rozhodováním a chronické pochybování o sobě
💫 Emoční otupělost nebo naopak přecitlivělost na podněty

Psoas reaguje na nebezpečí jako první. Stáhne se, zkrátí, připraví tělo na útěk nebo boj. A pokud ten signál nikdy nedostane zprávu, že je bezpečno, zůstane stažený. Roky. 🌊

Uvolnění psoasu není jen fyzická záležitost. Je to práce s celým nervovým systémem, s emocemi uloženými hluboko v těle, s příběhy, které tělo nese místo nás. 🤍

HLUBOKÁ EMOCIONÁLNÍ MASÁŽ je jednou z cest, jak s tímto svalem pracovat na té nejhlubší úrovni. Tělo ví, co nese. Někdy potřebuje jen bezpečný prostor, aby to mohlo pustit. ✨

🌿💫🌊

Ústřice, která nebyla nikdy zraněna, nevyprodukuje žádnou perlu. 🐚Perla vzniká z bolesti. Z cizího zrnka písku, které pr...
11/06/2026

Ústřice, která nebyla nikdy zraněna, nevyprodukuje žádnou perlu. 🐚

Perla vzniká z bolesti. Z cizího zrnka písku, které pronikne dovnitř a donutí ústřici chránit se vrstvami lesklé hmoty.
Vrstvou po vrstvě. Rok po roce.
A výsledek je něco nádherného.💫

Naše rány fungují stejně. 🤍

Všechno, čím jsme prošli a co jsme přežili, co nás bolelo a co jsme si nesli léta v sobě, to není jen jizva, kterou je třeba skrýt. To je síla, ze které vzniká to nejcennější, co v nás je.

Naše hluboké rány nejsou nedostatkem.
Jsou zdrojem. 💫

Z každé bolesti, kterou jsme skutečně prožili a nejen potlačili , se rodí hloubka. Moudrost. Schopnost cítit víc, rozumět víc, být víc.
ŽÍT VÍC 💗

Nechceme zažívat bolet.
A přesto, právě ta bolest, kterou jsme nepotlačili ale prošli skrz, z nás dělá lidi s hloubkou a pevnými kořeny 🌿

A pak je tu ještě jedna věc. Ne každá ústřice svou perlu vydá.
Ne každý ji v ní objevi .
Některá prostě ví, že ji nese v sobě.
A právě to ji dělá výjimečnou . 🌊

Největší práce není projít bolestí.
Je to dovolit si uznat, co z ní vzniklo. Přijmout, že ta perla je vaše. Že vám patří.
Že díky všemu čím jste prošli, máte to právě vnitřní bohatsví ✨

HLUBOKÁ EMOCIONÁLNÍ MASÁŽ
Rány ani vzpomínky nesmaže , ale může vás zbavit boleti a pomůže vám objevit skrytou perlu✨

Bobánci, mám na vás  velkou prosbu. 🤍Otevíráme sdílenou masérnu a terapeutovnu v Praze Smíchově a potřebujeme pomoct dos...
31/05/2026

Bobánci, mám na vás velkou prosbu. 🤍

Otevíráme sdílenou masérnu a terapeutovnu v Praze Smíchově a potřebujeme pomoct dostat tuhle zprávu dál.

Znáte někoho, kdo pracuje jako masér, terapeut , kouč, nebo kdokoliv, kdo ledá profesionální prostor v Praze?
Pošlete mu tuhle stránku nebo příspěvek rovnou sdílejte.
Nezapomeňte nové stránky taky sledovat, protože se tu plánují velké věci i pro vás💫
Pomozte nám šířit tento prostor dal🙏
Každé sdílení se počítá. ✨

Díky moc 😘

Sdílená masérna a terapeutovna v srdci Prahy 🤍
Profesionálně vybavený prostor pro maséky, terapeuty a lektory, kteří hledají klidné, inspirativní zázemí pro svou práci.
Jsme součástí komunity AVATI.
Místa kde se potkávají lidé s hlubším přesahem.

Jak dlouho ještě budeš čekat?Ještě jeden den.Ještě jeden týden.Ještě to nějak vydržet…A pak?👉 Nic se samo od sebe nezměn...
26/05/2026

Jak dlouho ještě budeš čekat?

Ještě jeden den.
Ještě jeden týden.
Ještě to nějak vydržet…
A pak?
👉 Nic se samo od sebe nezmění.

Tělo si vše pamatuje.
Každé „musím".
Každé „to přejde".
Každé „nemám čas na sebe".

Vrství se to tiše, hluboko.
A jednoho dne se ozve způsobem, který nejde ignorovat. 🌊

💡 Největší odvaha někdy není vydržet.
Je to přiznat si:
„Takhle už dál nechci."

Existují způsoby, jak se dostat zpátky k sobě.
Hlouběji, než jen odpočinkem nebo dovolenou.
Na úroveň, kde to všechno začalo.

Jestli tě tohle oslovilo, možná je čas udělat první krok. 🤍

Věděli jste, že jizva na břiše může být důvodem, proč se cítíte podrážděně, bolí vás záda, trpíte na migrény,máte výkyvy...
16/05/2026

Věděli jste, že jizva na břiše může být důvodem, proč se cítíte podrážděně, bolí vás záda, trpíte na migrény,máte výkyvy nálad nebo vás přepadá úzkost bez jasné příčiny? 🤍

Jizvy nejsou jen kosmetická záležitost. Každá operace v oblasti břicha, ať už to byl císařský řez, apendix, laparoskopie nebo cokoli jiného, zanechává uvnitř adheze. Drobná slepení tkání, která omezují přirozenou pohyblivost celé oblasti. A tělo to nese v tichu, někdy i desítky let. 👁️

Lymfatický systém, závisí právě na pohyblivosti. Když ji ztratí, lymfa se nehýbe jak má. Psoas, hluboký sval přímo napojený na tuto oblast, se stáhne a komprimuje lymfatické uzliny v třísle. Dvě překážky najednou. 🌊

A výsledek?

👉 Těžké nohy a otoky
👉 Nafouklé břicho odpoledne
👉 Únava, která nezmizí ani po spánku
👉 Výkyvy nálad a podrážděnost bez důvodu
👉 Úzkost nebo vnitřní neklid
👉 Napětí, které nikdo nedokáže vysvětlit

Tohle nejsou maličkosti. Jsou to zprávy od těla, která čekají, až je někdo konečně přečte. 💛

Tělo si pamatuje každé trauma, každý zánět, každou emoci, které jsme se odmítli podívat do očí. Přesně tady dokáže pomoci
HLUBOKÁ EMOCIONÁLNÍ MASÁŽ.
Práce s faciemi , bránicí,
psoasem ( svalem duše),
pánevním dnem a vším, co nese víc, než jsme schopni vidět a vnímat🌿

Pár příběhů k zamyšlení…. 🤔"Rodiče mi občas naplácali přes kalhoty a nemám z toho žádné trauma," řekl muž, od kterého se...
09/05/2026

Pár příběhů k zamyšlení…. 🤔

"Rodiče mi občas naplácali přes kalhoty a nemám z toho žádné trauma," řekl muž, od kterého se včera odstěhovala manželka kvůli domácímu násilí.

"Když jsem byl malý kluk, zavírali mě za dveře, když jsem plakal, až jsem tam někdy usnul a dnes jsem v pohodě," řekl muž, jehož žena by si tolik přála, aby dokázal plakat místo práskání dveřmi.

"Když jsem byla malá, trestali mě občas, když jsem udělala chybu a jsem za to ráda," řekla žena, která pokaždé, když udělá chybu, řekne si: "Proč seš takový trdlo? Nikdy se to nenaučíš!"

"Když jsem byla malá, táta měl občas těžkou ruku a jsem mu vděčná za to, že mě tím naučil respektovat autority," říká žena, která stále nechápe, proč má tendenci vybírat si partnery, kteří jí pak občas jednu plesknou.

"Když jsem byla malá a zlobila jsem, otec mě někdy zavřel za dveře, abych se naučila chovat a jsem mu za to vděčná," řekla žena, která nedokáže úplně vysvětlit svoje občasné úzkosti a strach ze stísněných prostor.

"Rodiče mi říkali, že mě nechají v lese nebo mě dají někomu cizímu, když jsem měla záchvaty vzteku a pláče a nemám z toho trauma," řekla žena, která několikrát odpustila svému muži nevěru, jen aby nezůstala sama.

"Když jsem zlobila, stačilo, aby se na mě rodiče škaredě podívali a už jsem věděla, co mám dělat," řekla žena, která nedokáže udržet oční kontakt s šéfem, aniž by se při tom cítila nepříjemně.

"Jako dítě jsem dostával někdy opaskem a je ze mě slušný člověk," řekl muž, kterého sousedé nahlásili policii, že opilý rozbíjel venku předměty a křičel na svou ženu.

"Rodiče mě donutili studovat a nastoupit praxi právníka a koukejte, jak jsem na tom dobře," řekl muž před svou firmou, kde touží každý den, aby už byl pátek a sní o práci, která by ho naplňovala.

"Když jsem byla malá, donutili mě rodiče sedět u stolu, dokud jsem nedojedla vše na talíři. Ne jako ti dnešní rodiče s volnou výchovou," řekla žena, která nechápe proč se u ní v dospívání rozvinula porucha příjmu potravy.

"Jako malá jsem dostávala od mámy vařečkou. Dnes už vím, že jsem si to vždycky zasloužila a jsem jí za to vděčná," řekla žena, která kouří balíček cigaret denně, aby líp zvládala svoji úzkost.

"Děkuji své mámě a tátovi za každou ránu a každý trest, protože kdo ví, co by ze mě jinak vyrostlo," řekl muž, který má obtíže udržet trvalý vztah a jehož syn mu neustále lže, protože se ho bojí.

A tak procházíme životem, posloucháme lidi, kteří tvrdí, že jsou slušnými lidmi bez traumat, ale paradoxně, ve společnosti plné násilí a zraněných lidí - i já byl jením z nich. 😪
(zdroj: Aleš Mikulejský)



Všichni chodíme stejnými ulicemi.A přesto každý z nás nese svůj vlastní vesmír. ✨💫🪐👽Své ticho. Svou radost. Svůj smutek....
04/05/2026

Všichni chodíme stejnými ulicemi.
A přesto každý z nás nese svůj vlastní vesmír. ✨💫🪐👽

Své ticho.
Svou radost.
Svůj smutek.
Svoji samotu.

Jaký vesmír neseš dnes ty? 💛

Práce na sobě nemusí vždy znamenat další seminář, další techniku, další kurz nebo metodu. 🌿Někdy ta nejhlubší změna začn...
30/04/2026

Práce na sobě nemusí vždy znamenat další seminář, další techniku, další kurz nebo metodu. 🌿

Někdy ta nejhlubší změna začne mnohem jednodušeji.

Zastavit se. Položit ruku na místo, kde cítíte tíhu. A jen vnímat. 🤍

Tělo ví. Ví, co potřebuje, co zadržuje, co čeká na uvolnění. Jenom jsme se odvykli ho poslouchat.

Všeho moc škodí, a to platí i pro seberozvoj. Přetížený nervový systém se neléčí dalším výkonem a dalším tlakem na sebe.
Léčí se kontaktem se sebou samým. ✨

A přesně tady začíná moje práce s vámi.
Ne v opravování toho, co je špatně, ale v naslouchání tomu, co je tam celou dobu. 💛

Jste připraveni zkusit jinou cestu? 👇

🚀 TOP AKCE ZÍTŘKA: Konference K SOBĚ Akce, která vám může od základu změnit pohled na život, zdraví a vnitřní nastavení....
24/04/2026

🚀 TOP AKCE ZÍTŘKA:
Konference K SOBĚ
Akce, která vám může od základu změnit pohled na život, zdraví a vnitřní nastavení. Špičkoví odborníci poprvé společně na jednom pódiu!
• Kdy: Zítra 25. 4. (10:00–18:00)
• Kde: Hotel STEP, Praha
• Hosté:
Radkin Honzák,
Tomáš Rychovský
Michal Brozman
Monika Šrenkelová

• Témata: Mentální odolnost, podvědomé programy, psychosomatika a energie barev.
Nabízím 1 vstupenku v 7. řadě
Cenu nabídněte 💫
Podrobnosti: https://www.michal-brozman.cz/konference
Pište, nebo rovnou volejte
📞 777135796

Jmenuji se Michal Brozman a pomáhám vám najít lepší život. Osobní rozvoj, koučink, partnerské vztahy, hojnosti zdraví, péče o člověka. Semináře a individuální konzultace a knihy, bestsellery,které pomáhají najít opět svou podstatu.

Cím

Tóalmás

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Romana Nejezová új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Romana Nejezová számára:

Parancsikonok

Megosztás