https://www.facebook.com/238661009336627/

Kineziologie Hanka Abík

Domů
česko
Rychvald
Kineziologie Hanka Abík

Žijte život s lehkostí. Kineziologie, rodinné konstelace, bachovy esence ig: .hana.abik
(1)

30/04/2026

Poslouchej svůj vnitřní kompas. 🤍
Ten tichý hlas uvnitř přesně ví, co je pro tebe správně a co už ne.

Někdy to není o tom vydržet víc, ale naopak pustit to, co ti bere klid.
Protože cena za neklid je vždycky příliš vysoká.

Dovol si vybrat sebe. ✨

22/04/2026

Všechny jsme někdy v životě měly tu „hezčí“ – kamarádku, spolužačku, sousedku… možná i vlastní sestru.
Tu, na kterou jsme se dívaly a říkaly si: „Ta je prostě krásnější než já.“

Ale napadlo tě někdy, že pro někoho jsi tou „hezčí“ byla právě ty? 🤍

Možná tě někdo obdivoval potichu. Možná se s tebou srovnával úplně stejně, jako jsi to dělala ty.
Krása totiž není soutěž. Každá z nás ji má jinou – a každá je pro někoho ta nejhezčí.

A možná stojí za to se na chvíli zastavit… a zamyslet se nad tím, proč ses vlastně kdy začala s někým srovnávat.

13/03/2026

Stalo se vám někdy, že někdo hodnotil vás nebo vaše dítě, aniž by ho o názor někdo požádal? Mě ano. Hodněkrát.

Ne každý názor je potřeba říkat nahlas. Neustálé hodnocení druhých, jejich dětí, rodiny nebo pomlouvání za zády nevypovídá o nich… ale o člověku, který to říká.

Někdy je mlčení mnohem větší známka charakteru než potřeba mít vždycky poslední slovo.

✨ To, jak mluvíme o druhých, totiž často odhaluje víc o nás než o nich.

02/03/2026

Kolik verzí sebe jsi si vytvořila jen proto, aby ses vešla do očekávání druhých?

Zkus dnes malý experiment.
V jedné situaci neudělej to, co se „má“.
Udělej to, co je pravdivé.

Nečekej, až budeš sebevědomá.
Autenticita nepřichází po jistotě.
Jistota přichází po autenticitě.

A pokud se u toho trochu třeseš?
To je v pořádku.
Rosteš zpátky do sebe. ✨

26/02/2026

„Vítám tě v džungli!“
Zní to divně?

Ale upřímně… dneska bychom potřebovali aplikaci na život.
Stáhneš, odsouhlasíš podmínky (které nikdo nečte)
a zapneš funkci:

📍 „Vyznat se sám v sobě“
📍 „Pochopit, co tím ten druhý vlastně myslel“
📍 „Kam teď jako jdu?“

Jenže taková appka zatím není.
Tak si tu džungli procházíme sami.
Občas do něčeho narazíme.
Občas zabloudíme.
Občas máme pocit, že ostatní dostali lepší mapu.

A od toho jsem tady já – Hanka.
Ne jako GPSka, co ti řekne „přepočítávám trasu“.
Ale jako někdo, kdo si s tebou sedne a tu tvoji džungli začne rozplétat. 🌿

Protože vyznat se v sobě je možná ta největší superschopnost.

15/02/2026

Chtěla bych vás vyzvat k jedné věci.
Přestaňte se bát.

Bát se, že vaše téma není „dost velké“.
Že jít na terapii je divné nebo trapné.
Že byste to měli zvládnout sami.

Když potřebujete mluvit, přijďte si popovídat.

Říkám tomu terapie jen proto, aby bylo jasné, co se bude dít.
Ve skutečnosti je to trochu jako jít s kamarádkou na kafe.
Jen s tím rozdílem, že tady jde o tebe.

Čím déle tuhle práci dělám, tím víc si uvědomuju jednu věc:
Všichni řešíme v jádru velmi podobné věci.
A někdy je největší úleva zjistit, že v tom nejsme sami. 🤍

Jestli to cítíš, ozvi se. Jsem tady.

07/02/2026

Někdy máme pocit, že jsme narazili na kámen.
Na překážku, která nás zastaví, sevře, nepustí dál.
Zvenku to může vypadat, že se nic nehýbe,
ale pod povrchem se děje víc, než si myslíme.

Kořeny se s kamenem nehádají.
Nesnaží se ho zničit.
Hledají cestu.
Obejdou ho, zesílí, zpomalí – a přesto rostou dál.

Možná teď nejdeš rovně.
Možná to trvá déle, než sis přála.
Ale to neznamená, že nerosteš.
Jen si tvoříš vlastní směr.

Protože i když je to někdy těžké,
není to nemožné 🌱

16/01/2026

Rodinne a systemicke konstalace
Pokud nevis o co jde, nize na mem profilu to najdes.
Omezeny pocet lidi max 10. Minimalne 6.
Jeste misto mame.

Pridej se k nam ❤️

16/01/2026

Věděli jste, že máme autopilota?
Ne toho v letadle, ale v sobě.

Zapíná se ve chvíli, kdy nejsme zazdrojovaní, jsme zahlcení a už nedokážeme reagovat racionálně.
Jedeme podle starých programů.

Tenhle autopilot nám kdysi pomáhal přežít.
Často vznikl v dětství.
Byl funkční. Byl nutný.

Jenže… dnes nás může brzdit.

Dobrá zpráva?
🧠 Autopilot se dá přehrát.

Není to úplně zadarmo.
Trochu to bolí.
Vyžaduje to vědomí, odvahu a práci.

Ale jde to.
A pak nám začne sloužit, ne nás řídit.

✨ Otázka je:
Kdo dnes řídí tvůj život – ty, nebo starý program?

zdravehranice vedomyzivot

11/01/2026

Někdy mě nebolí to, co bylo.
Ale to, co je teď.

To, že už nejsem ta malá,
pro kterou se vaří kakao.
Ta, za kterou se jde první.
Ta, kterou někdo drží, když je smutno.

Teď se všechno točí kolem mých dětí.
A je to tak v pořádku.
Ale někde mezi tím
se ztratím já.

Je mi 36.
A pořád bych někdy chtěla,
aby si ke mně máma sedla
a byla tu jen pro mě.

Tak pokud můžeš…
řekni to nahlas.
„Mami, pojď mě obejmout.
Já tě pořád potřebuju.“

Tohle není návrat do dětství.
To je návrat k sobě. 🤍

Adresa

Rychvald

Telefon

+420739247264

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kineziologie Hanka Abík zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.