Jana Vilišová - Hlasem k sobě

Jana Vilišová - Hlasem k sobě 🦋 Mojí cestou do nitra je hlas. Uvolnit se a žít ve větší lehkosti. 🌿

Zjistíš, jak zase naplno cítit sebe, prožívat radost, znovu získat odvahu k sebevyjádření, osahat si a upevnit svoje hranice, v laskavosti a jemnosti a cítit se v tom bezpečně.

10/14 PŘEKVAPENÍ V RESTAURACI A TICHÉ RITUÁLY 🕯️Po programu s hlasem nás čekal výlet do Fátimy a návštěva kláštera v Alc...
30/08/2026

10/14 PŘEKVAPENÍ V RESTAURACI A TICHÉ RITUÁLY 🕯️

Po programu s hlasem nás čekal výlet do Fátimy a návštěva kláštera v Alcobaçe.

Plány se ale trochu změnily, a tak jsme kvůli času zamířily rovnou na oběd do typické portugalské restaurace. Zprostředkoval nám ji náš řidič přes svého kamaráda a bylo to naprosto kouzelné – domácí, srdečné místo se skvělým personálem a nádhernou atmosférou.

Jídlo bylo výborné, nálada uvolněná a celé to mělo přesně tu autentickou portugalskou příchuť, kterou tolik miluji.

✨ A pak přišla nečekaná třešnička na dortu. Na obědě s námi byli i moji portugalští přátelé, a tak jsem poprosila Janču, jestli by jim jako malý dárek něco nezazpívala.

Bylo to úplně spontánní – bez přípravy, uprostřed restaurace a před lidmi, kteří vůbec netušili, že se za chvíli prostorem rozezní zpěv. Pro Janču to znamenalo vykročit o kus dál z komfortní zóny. Přesto do písně vstoupila s jemností a klidem, které jsou jí vlastní. Na chvíli se zastavily i servírky u své práce a bylo krásné vnímat, jak hudba dokáže propojit lidi, i když nemluví stejným jazykem.

Z restaurace naše kroky vedly přímo do Santuária ve Fátimě. Tohle místo pro mě má pokaždé obrovskou a zvláštní sílu. Dýchá z něj pokora, odevzdání, láska i hluboký klid. Jako vždy, když Fátimu navštívím, jsem i tentokrát šla zapálit svíčky za své blízké.

Je to pro mě tichý a velmi osobní rituál. 🕯️

Energie tohoto svatého místa otevřela srdce mnohým z nás ještě víc. Přinesla zastavení, vděčnost a návrat k jednoduchosti, která v sobě často skrývá tu vůbec největší hloubku.

Do Alcobaçy už jsme ten den nakonec neodjely. Čas plynul jinak, než jsme plánovaly, a tak jsme si řekly, že výlet s naprostým klidem přesuneme na další den. A bylo to tak v naprostém pořádku. 🤍

Fátima je pro mě místem, kde se vždycky zastavím a zapálím svíčku. Máte i vy nějaké své oblíbené místo nebo malý osobní rituál, ke kterému se vracíte, když potřebujete cítit klid a pokoru? Napište mi do komentářů. 👇

9/14 HLAS, KTERÝ OTEVÍRÁ SRDCE 🤍Další den převzala vedení programu moje parťačka Janča. A já znovu pocítila obrovskou vd...
23/08/2026

9/14 HLAS, KTERÝ OTEVÍRÁ SRDCE 🤍

Další den převzala vedení programu moje parťačka Janča. A já znovu pocítila obrovskou vděčnost za to, že na retreatu můžeme tvořit ve dvou a opřít se jedna o druhou i o naše jedinečné dary.

Janča je totiž úžasná v práci s hlasem. Její lekce byla krásná, hravá a zároveň nesmírně obohacující.

Odborně, a přitom velmi jemně nás provedla zahřátím a uvolněním hlasivek. Pracovaly jsme s rytmem a učily se, jak pomocí vlastního těla a zvuku uvolnit stres a zklidnit náš nervový systém. Dokázala tak z nás všech vytáhnout tón, o kterém jsme možná ani netušily, že v sobě máme.

Hlas je totiž něco nesmírně intimního. Nese v sobě naši pravdu, emoce, odvahu i zranitelnost. Když žena dovolí, aby její hlas svobodně zazněl, často se v ní uvolní a otevře mnohem víc než jen zvuk.

Na závěr nás čekal velmi silný prožitek. Janča nám zazpívala svou autorskou mantru a další písně, které doslova hladily po duši. Její lahodný zpěv nás unášel někam dál – otevíral brány srdce, ztišoval mysl a nesl v sobě zvláštní druh něhy, který se jen těžko popisuje slovy.

Byla to chvíle, kdy jsme si mohly dovolit nejen poslouchat, ale opravdu se naladit. Na sebe. Na své srdce. A na to, co v nás už tak dlouho touží zaznít. 🎶

Nám na retreatu pomohla k uvolnění práce s hlasem. Co pomáhá spolehlivě zklidnit nervový systém tobě? Dlouhá procházka bez telefonu, intuitivní tanec v obýváku nebo zaboření rukou do hlíny na zahradě?

✨ Napiš mi do komentářů, co tě vždycky spolehlivě vrátí k sobě? ✨

17/08/2026

8/14 - KDYŽ SI DOVOLÍŠ VĚŘIT SAMA SOBĚ ✨

Ten večer mi nepřinesl jen jógu a sound healing jako krásný dar. Přinesl mi i jedno velmi osobní a hluboké uvědomění.

Na lekci jógy jsem byla poprvé v životě. A zároveň jsem během celé lekce překládala z portugalštiny do češtiny pro naše ženy.

A zvládla jsem to.

Bravurně, čistě a s velkou vnitřní přítomností. Dokonce jsem zvládala i samotné cviky, i když to pro mě byla úplně nová zkušenost. Překvapilo mě, jak přirozeně jsem se v tom cítila. Jako ryba ve vodě. Jako bych to někde uvnitř už dávno znala.

Byl to pro mě velice hluboký a krásný prožitek.

Znovu jsem si uvědomila, že i když si někdy úplně nevěřím, ve chvíli, kdy se dokážu opřít o něco vyššího, nechat se vést a důvěřovat procesu, dějí se neuvěřitelné věci. 💫

Najednou zvládneme víc, než bychom si samy dovolily uvěřit.

Když totiž ustoupí hlava a otevře se důvěra, přichází vedení, které nás může posunout mnohem dál, než bychom plánovaly.

Byl to tichý, ale velmi silný vnitřní krok.

A já za něj cítím velkou vděčnost. 🤍

7/14 - UMĚNÍ ZASTAVIT SE A LÉČIVÉ VLNY 🌊Znáš ten pocit, když máš za sebou hluboký ponor do sebe a jediné, co najednou po...
06/08/2026

7/14 - UMĚNÍ ZASTAVIT SE A LÉČIVÉ VLNY 🌊

Znáš ten pocit, když máš za sebou hluboký ponor do sebe a jediné, co najednou potřebuješ, je klid na vstřebání toho všeho?

Po silných vnitřních procesech totiž přichází chvíle, která je možná tou vůbec nejdůležitější. Čas nechat to všechno v sobě jen tak usadit.

Neanalyzovat.
Neřešit.
Nespěchat.

Odpoledne jsme proto vyrazily k oceánu. Užívaly jsme si obrovskou volnost, plnými doušky dýchaly slaný vzduch a nechaly samotný hukot vln odnést poslední zbytky napětí. Bylo v tom tolik smíchu, sdílení a lehkosti! Byla to oslava toho opravdového vydechnutí, kdy z tebe najednou spadne jakýkoliv tlak a ty cítíš úžasnou svobodu v tom, že teď nemusíš dělat vůbec nic.

Večer se pak nesl ve stejném duchu hlubokého uvolnění. Přišel totiž nádherný dar od našich hostitelů – lekce jógy vedená mistrem z Brazílie a po ní závěrečný sound healing. 🧘‍♀️

S Janičkou i všemi ženami jsme se mohly odevzdat a nechat sebou jen prostupovat léčivé vibrace. Byl to moment, kdy si všechno to prožité z předchozích dnů konečně sedlo na své místo.

Znovu mě zalila obrovská vděčnost. Za místo, které nás neslo, za lidi, kteří o nás tak laskavě pečovali, a za to neuvěřitelné ticho v hlavě, které přichází, když si dovolíme úplně vypnout. 🤍

6/14 - EMOCE, TĚLO A ŽENSKÁ ENERGIE🌹 Tento den našeho retreatu patřil ženám, jejich emocím, tělu a návratu k vlastní žen...
31/07/2026

6/14 - EMOCE, TĚLO A ŽENSKÁ ENERGIE

🌹 Tento den našeho retreatu patřil ženám, jejich emocím, tělu a návratu k vlastní ženské energii.

Vedla jsem prostor, ve kterém jsme pracovaly s emocemi skrze tělo, pohyb a individuální tanec. Pro tento proces jsem připravila speciální playlist, laděný na různá témata spojená se ženskou energií, vnitřním ukotvením a cestou ženy, která už začíná s důvěrou kráčet naproti svému novému já.

Byl to velmi osobní a zároveň silný prostor.

Každá žena se mohla pohybovat po svém. Bez hodnocení, bez správně a špatně. Dát pozornost tomu, co v ní rozeznívá hudba a naslouchat sobě, svému tělu, svým pocitům. A promítnout do pohybu to, co potřebovalo vyjít. napovrch.

✨ Někdy tělo promlouvá dřív než slova.
💃 A někdy tanec otevře to, co bylo dlouho schované.

Po doznění písní se ženy postupně ztišily a naladily ještě hlouběji samy na sebe. Pak intuitivně kreslily své pocity a pomocí barev, tvarů a vjemů vyjadřovaly to, co se v nich během procesu otevřelo. 🎨

Bylo krásné pozorovat, jak každá žena prochází svou vlastní cestou.
Jinak, jedinečně, pravdivě.

Tyhle chvíle mi znovu připomínají, jak důležité je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém žena nemusí nic dokazovat. Může jen být, cítit, vnímat a dovolit si setkat se sama se sebou o něco hlouběji.

A právě tam často začíná ta nejjemnější proměna. 🤍

28/07/2026

Tohle pro mě byla velká výzva...

Keltská hudba v Portugalsku 💚 Bože moje srdce po ní volalo!

Moje tělo ale prosilo o něco jiného. Chvíli jsem byla dost rozpolcená, ale nakonec jsem zvolila odpočinek a dala si prostor opečovat jen sama sebe.

A nelituju. ✨

I tak mi ale nepřišlo vůbec jednoduchý dát svoje potřeby na první místo. Dovolit si zastavit se a naslouchat sobě chce někdy velkou porci laskavosti i odhodlání dohromady.

🍀 Jak to máš ty? Kdy naposledy sis bez výčitek vybrala odpočinek, i když tě to lákalo ven za akcí?

Lítat v oblacích je super, ale…jak v tom neztratit pevnou půdu pod nohama?Můžu si lítat v představách a povznášet se až ...
22/07/2026

Lítat v oblacích je super, ale…jak v tom neztratit pevnou půdu pod nohama?

Můžu si lítat v představách a povznášet se až do oblak. Budu se cítit skvěle, lehce…ale pokud zůstanu jen u toho, bude tomu něco chybět.

Potřebuju i druhou stranu…a to jsou nohy na zemi. A protože rovnováha není statická, ale neustále se vlní, i já se ráda koukám na to, kde právě je a jak v těch vlnách zrovna plavat.

🌿 Je to jeden z důvodů, proč při své práci propojuju tělo, dech a hlas.

🌿 Ukazuju ti, jak můžeš svůj hlas prakticky využít, když je ti těžko, smutno nebo naopak potřebuješ rozproudit energii.

🌿 Jak se díky tělu a hlasu ukotvit, aby tě ta vlna neodnesla.

🌿 A že se v něm skrývá mnohem víc, než jsi možná tušila. V té pestrosti a hravosti může být tvým společníkem každý den.

Chceš objevit, co vše skrývá tvůj hlas?

Vyzkoušet si tu hravost a odkrýt jeho potenciál, který si pak vezmeš s sebou domů?

Termín ještě ladím, ale pokud víš, že u toho chceš být, napiš mi do komentáře slovo HLAS a já ti dám vědět hned jak otevřu přihlašování, aby ti neuteklo místo. ✨

4/14 - RITUÁL U OCEÁNUDalší den nám počasí konečně dovolilo to, na co jsme se tolik těšily — rituál u oceánu. 🌊 Po lehké...
16/07/2026

4/14 - RITUÁL U OCEÁNU

Další den nám počasí konečně dovolilo to, na co jsme se tolik těšily — rituál u oceánu. 🌊

Po lehké snídani jsme se domluvily, že pro všechny účastnice zavoláme taxi. A i tady přišlo malé nečekané překvapení — přijely luxusní vozy Mercedes, a celá cesta tak nesla až slavnostní nádech. S úsměvem jsem pokynula směrem k autům a sledovala, jak do nich naše ženy ladně nastupují. Vítr jim rozevlál sukně a šaty v odstínech modré a my konečně mohly zamířit na pláž.

Bylo v tom něco výjimečného. Jemnost, ženskost, důstojnost i radost.
A ano — tenhle malý luxus k tomu jednoduše patřil.

Když jsme dorazily na rozlehlou, krásnou a téměř prázdnou pláž, přivítala nás ohromující síla oceánu. Ten prostor, ten vítr, ta nespoutanost a hloubka… U některých žen vyvolal už jen samotný pohled na tyhle vlny až slzy dojetí.

Cestou k místu, kde jsme obě s Janou cítily, že má náš rituál proběhnout, jsme sbíraly kamínky pro společný oltář. Ten pak vznikal v písku za zvuku šamanské hudby, jako spirála života — symbol cesty, návratu, proměny a plynutí. ✨

Ve sdílecím kruhu, kde jsme ženy připravovaly na celý rituál, vládla překrásná ženská energie. Seděly jsme na písku a samotné šumění oceánu v nás vyvolávalo očekávání, co přijde dál. Byla v tom jemnost, otevřenost i hluboké odevzdání. Ženy se naprosto uvolnily do celého dění a my s Janou jsme každá ve své roli jemně provázely tímto silným prostorem.

Janička za zvuku šamanského bubnu a já svými slovy jsme podpořily ženy, aby jejich prožitek mohl jít ještě hlouběji. Byla to chvíle, kdy jsou slova jen jemnou oporou, zatímco to nejpodstatnější se odehrává hluboko uvnitř.

Na závěr jsme každé ženě předaly malý dárek — kotvu sebepéče, kterou si odvezla domů jako připomenutí této chvíle, znovunalezené síly a návratu k sobě. ⚓

Celý rituál jsme uzavřely společným zpěvem a nádhernými mantrami, které Janička vytvořila přímo na míru.

Byl to jeden z těch okamžiků, kdy jsem cítila, že všechno, co přišlo předtím — změny plánů, nejistoty i nečekané výzvy — nás vedlo přesně sem.

Do náruče oceánu.
Do ženské síly.
Do hlubokého spojení. 🩵

Adresa

Slavkov U Brna
68401

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jana Vilišová - Hlasem k sobě zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie