Rehabilitace Relaqua

30/05/2026

26/05/2026

Výživa hraje při rehabilitaci a rekonvalescenci důležitou roli, stejně jako kvalitní spánek nebo dostatečný pitný režim.
Některé vitamíny, minerály a další živiny jsou pro regeneraci organismu klíčové:

✔ Bílkoviny pro obnovu svalů a tkání
✔ Vitamín D pro správnou funkci svalů, zdravé kosti a vstřebávání vápníku
✔ Vápník + hořčík pro kosti, svaly a nervový systém
✔ Vitamín C pro tvorbu kolagenu a podporu hojení
✔ Zinek pro podporu regenerace a obnovy tkání
✔ Omega-3 pro podporu regenerace a regulaci zánětlivých procesů

→ V dalších příspěvcích se budeme jednotlivým vitamínům a minerálům věnovat podrobněji.

→ Podíváme se také na to, kdy mohou kvalitní doplňky stravy dávat smysl.

21/05/2026

Reflexní body na chodidle odpovídají jednotlivým orgánům a částem těla. Jejich zatížení se může projevit citlivostí nebo bolestí v příslušné reflexní zóně.

Reflexní zónová terapie nohou je manuální technika, při které terapeut tyto body cíleně ošetřuje speciálními hmaty.

Nezaměřuje se pouze na samotné projevy potíží, ale i na souvislosti jejich vzniku a celkové fungování organismu.

Je vhodná pro řešení akutních i chronických zdravotních potíží a nabízí efektivní podporu přirozených ozdravných procesů v těle.

Reflexní zónová může pomoci například při:
✔ bolestech zad a pohybového aparátu nebo poúrazových stavech
✔ bolestech hlavy
✔ zažívacích potížích
✔ chronických zánětech močových cest, poruchách menstruace
✔ problémech se spánkem
✔ funkčních potížích v oblasti dýchání nebo krevního oběhu
✔ alergiích, kožních problémech

Lze ji využít také u dětí a během těhotenství.
Jako u každé účinné terapie existují i kontraindikace – vhodnost terapie proto doporučujeme předem zkonzultovat: 725 394 445 – Mgr. Angelika Andoniu

Cena: 550 Kč / 25 min

Objednat se můžete telefonicky na recepci:
📞 725 394 443 – Relaqua Šumperk

07/05/2026

Bolest, kterou cítíte v zádech, může být pouze důsledkem změněné funkce jinde v těle. Například v postavení chodidla, které ovlivňuje funkci kotníku, kolene i kyčle. Tyto změny se postupně přenášejí výš a mohou vést k přetížení v oblasti páteře a k bolesti zad.

Nezanedbatelnou roli může hrát také dlouhodobý stres, nevhodný způsob dýchání a špatné pohybové návyky, které ovlivňují stabilitu a zapojení hlubokého stabilizačního systému.
Možná to znáte: zkroucený sed u počítače, nošení batohu přes jedno rameno nebo hlava neustále skloněná k mobilu…

Fyzioterapeut dokáže z vašeho držení těla rozpoznat odchylky, které mohou s bolestí zad souviset. Na základě vstupního vyšetření pak hodnotí souhru jednotlivých částí těla a hledá skutečnou příčinu problému, ne jen místo, kde se projevuje.

Pokud si nejste jistí, kde bolest zad vzniká nebo jak ji řešit, doporučujeme začít krátkou konzultací, během které zhodnotíme váš stav a navrhneme další postup.

Cena konzultace: 300 Kč / 25 min

Objednat se můžete telefonicky:
📞 725 394 443 – Relaqua Šumperk
📞 725 394 441 – Relaqua Sobotín

05/05/2026

Oslavujeme další skvělý úspěch naší kolegyně, běžecké královny a fyzioterapeutky Evy Filipiové.👏🏃‍♀️💫
Na letošním Pražském maratonu doběhla jako 2. nejlepší Češka🥈✨a v celkovém pořadí obsadila krásné 10. místo! 💫👏

Eva dlouhodobě patří mezi špičku českého vytrvalostního běhu. V uplynulých čtyřech letech si z mistrovství ČR v maratonu (konaného v rámci Pražského maratonu) pokaždé odvezla medaili a v roce 2023, pouhý měsíc před tímto závodem, získala dokonce zlato na mistrovství ČR v půlmaratonu.

Evi, moc gratulujeme a jsme hrdé, že tě máme v našem týmu. 😍

30/04/2026

Nejčastější chyba po rehabilitaci?
Přestat se o své tělo a pohyb starat, jakmile bolest ustoupí.

➝ Síla je v pravidelnosti.

Proto jsme do nabídky zařadili INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPII,
díky které můžete:

✓ udržet dosažené výsledky a předejít návratu potíží
✓ plynule navázat na svou rehabilitaci s fyzioterapeutem, který zná váš zdravotní stav
✓ mít pohyb pod kontrolou a zlepšovat svůj stav dlouhodobě

Cena: 800 Kč / 40 min
(včetně případné elektroléčby)

Další postup můžete zkonzultovat i objednat přímo u svého fyzioterapeuta nebo kdykoliv telefonicky:
📞 725 394 443 – Relaqua Šumperk
📞 725 394 441 – Relaqua Sobotín

➝ Nečekejte, až se potíže vrátí.

02/04/2026

Rozšířili jsme provozní dobu recepce, abychom vyšli vstříc i těm z vás, kteří se mohou přijít zaregistrovat až v pozdějších hodinách.
Registrace je možná nejpozději 15 minut před koncem provozní doby.

05/11/2025

🎄 Nejlepší dárek? Ten, který bolí jen trochu!

Letos pod stromečkem místo ponožek…
💆‍♀️ Uvolněná záda a klidná mysl!

Darujte svým blízkým vánoční poukaz na rehabilitaci od Relaqua –
protože stres z Vánoc si taky někde musí sednout. ☺️

👉Poukaz zakoupíte u nás na recepci.

29/07/2025

Z důvodu náhle nemoci, dnes recepce uzavřena. Děkujeme za pochopení.