Jóga Svitavy s Jančou

29/04/2026

15/04/2026

Dovolme si zastavit, ustálit těkavou mysl, žádná minulost ani budoucnost, pouze síla dané přítomnosti

🙏

10/04/2026

Jógová praxe, která protáhne a dodá sílu.

14/03/2026

10/03/2026

Získejte pevné tělo a klidnou mysl díky jógové praxi🧘‍♀️

„Představte si ten pocit, kdy se po lekci cítíte o pár centimetrů vyšší, lehčí a neuvěřitelně klidní. ✨

Jóga je cesta k vaší nejlepší verzi, která pravidelnou praxí:
🔥 Formuje postavu a probouzí svaly, o kterých jste ani nevěděli.
🤸 Zvyšuje flexibilitu a vrací tělu přirozený rozsah pohybu.
💆 Uvolňuje vnitřní napětí, které se vám za celý den nastřádalo v těle a hlavě.

Mám pro vás připraveno několik stylů, od dynamických pro sílu, aktivní střed těla, až po jemné pro hlubokou relaxaci a uvolnění zádových svalů. Vyberte si ten svůj a začni zářit!“

Cvičíme ve Svitavách v TŠ Scarlett (budova Generali ČP).
Více informací a rezervace na webu https://jogaprozdravi.com nebo mi neváhej napsat.

Rezervuj si svoje místo na příští lekci v České Třebové.

10/03/2026

8 let jste tu se mnou, posouváme se společně dál, vytváříme harmonicky a láskyplný prostor, kde můžeme žít daným okamžikem a za to vám všem, co se mnou sdílíte jógovou cestou dekuji ❤️🙏

04/03/2026

V sobotu 7.3. se uskuteční workshop na téma:
Co způsobuje běžnou bolest zad a jak cvičit

Řekneme si časté příčiny bolesti zádových svalů, jaké svaly je vhodné posilovat a jaké uvolňovat.
Ukážeme si jednotlivé pozice pro prevenci a úlevu.

Čas: 14:00-15:30 hodin nebo 16:00-17:30 hodin
Kde: Taneční škola Scarlett, budova Generali ČP na autobusovém nádraží ve Svitavách, 4. patro
Rezervace na webu jogaprozdravi.com

Workshopem Vás provede certifikovaná lektorka jógy a funkční trenérka se zdravotním zaměřením Jana Pelcl

Rezervuj si svoje místo na příští lekci v České Třebové.

18/02/2026

08/02/2026

Dopolední lekce jemné Core jógy a jógy pro zdravá záda vhodné pro začátečníky, ženy před a po porodu. Cvičení zaměřené na aktivaci středu těla a zádové svaly.

Kdy: pondělky od 10-11 hodin
Kde: Svitavy, TŠ Scarlett

Více info a rezervace na webu
jogaprozdravi.com

Budu se těšit na podložce!

Janča

05/01/2025

Jste úplně boží! ❤️❤️❤️Zítra první lekce v tomto roce. Těším se na Vás!

01/01/2025

Získej tělo plné síly, bez stresu a napětí. Díky jógové praxi můžeš vnímat jak se tvé tělo mění, fyzicky a psychicky, stává se silnějším, plné energie a vnitřní rovnováhy.

Cvičíme každé pondělí a čtvrtek.
Yogalates (spojení jógy a pilates)
Core yoga (jóga zaměřená na střed těla)
Power vitality vinyasa yoga (dynamická jóga)
Jemná yoga

Více informací a rezervace na skupinové lekce ve Svitavách na webu jogaprozdravi.com

Těším se na podložce!

JP